voedsel tegen angst dat kan helpen om kalmte, evenwicht te brengen
hoewel veranderingen in het dieet angst niet alleen kunnen genezen, kunnen uitgebalanceerde maaltijden en het drinken van voldoende water een geweldige plek zijn om stress en zorgen te verlichten, omdat het stabiel houden van de bloedsuikerspiegel kan helpen om een rustiger gevoel te creëren. men denkt bijvoorbeeld dat complexe koolhydraten, …