de kracht van Handmudra’ s en hun betekenis: Het verbeteren van je yogapraktijk
wist je dat je handen een aangeboren helende kracht hebben die al eeuwen wordt gebruikt voor het genezen van verschillende kwalen? ‘Mudra’, een Sanskriet woord, betekent een symbolisch handgebaar dat de kracht heeft om vreugde en geluk te produceren. Het is bewezen dat het regelmatig beoefenen van mudra ‘ s …