Maak je klaar voor de wedstrijd met dit professionele trainingsplan voor XCO mountainbikers

Cross-country (XCO) mountainbike racen vereist een geweldige mix van vaardigheid en fitness. Waar sommige disciplines zich richten op de zwaartekracht aspecten van mountainbiken, cross-country races zijn gebaseerd op golvende banen die zowel steile bergop als bergaf, en renners worden geconfronteerd met zware uitdagingen werken met en tegen de zwaartekracht., een …

4 verschillende leerstijlen die u moet kennen: het VARK Model

als u enige tijd in een educatieve rol hebt doorgebracht, hebt u vrijwel zeker ervaring met een fundamentele waarheid over onderwijs: elke student is anders. Het is gemakkelijk waarneembaar dat verschillende studenten verschillende leerstijlen hebben, dat sommige studenten informatie gemakkelijk bewaren wanneer deze aan hen wordt gepresenteerd via een formaat …

75 Things We Love About Texas

59. De park road to Palmetto State Park Het vlakke, grauwe terrein langs U. S. 183 bij Luling, in Zuid-Texas, is niet zozeer sereen als wel narcolepsie-inducerend. Snel, voordat u flauwvalt, veer van de snelweg naar Park Road 11 voor een verfrissende schok van het landschap. De korte tocht van …

gegrilde varkenssteak

gegrilde varkenssteak is een eenvoudig recept dat het grillen van smaakvolle, sappige varkenssteak in een handomdraai maakt! Smaken passen gemakkelijk aan persoonlijke smaak aan of schalen omhoog of omlaag als de behoefte zich voordoet. Dit is een recept dat nog jaren van pas zal komen. Dank u Iowa Pork producenten …

‘ eet minder, beweeg meer – – is gewichtsverlies zo eenvoudig?

Is het gezond om gewoon ‘minder eten, meer bewegen’? zelfs als u op zoek bent naar een korte termijn oplossing en uw calorieën wilt beperken, is die Aanpak Gezond? Bewijs suggereert dat het drastisch beperken van uw calorie-inname niet goed is voor het feit dat niet alle calorieën bieden gelijke …