beschouwd als een delicatesse over de hele wereld, is rauwe vis een voedzaam hoofdbestanddeel van vele diëten. Als u op zoek bent naar cardiovasculaire wellness te ondersteunen, gewicht te verliezen, en consumeren meer waardevolle vitaminen en mineralen, het is een must-have maaltijd. Poke & doos in Honolulu, HI, biedt handgemixte combinaties van verse vis, groenten en sauzen. Hieronder delen ze hun redenen voor het aanbevelen van rauwe vis als een gezond menu-item.,
4 gezondheidsvoordelen van rauwe vis
ondersteunt de gezondheid van het hart
ten opzichte van ander vlees is rauwe vis vetarm, waardoor het een hart-gezonde bron van eiwitten is. Daarnaast bevat vis omega-3 vetzuren, die een belangrijke rol spelen bij het gezond houden van uw cardiovasculaire systeem. Bovenaan de kaarten voor hartgezondheid staan tonijn en zalm.
vermindert de consumptie van chemicaliën
door verse vis te eten kunt u de chemicaliën en conserveermiddelen die in verwerkte voedingsmiddelen worden aangetroffen overslaan., De risico ‘ s verbonden aan de consumptie van deze synthetische additieven omvatten ademhalings-en spijsverteringsproblemen, samen met allergische reacties.
bevordert gewichtsverlies
omdat vis zich vult maar niet veel calorieën bevat, is het een slimme keuze voor degenen die proberen af te vallen. Rauwe vis heeft een robuuste en rijke smaak, wat betekent dat je calorieën kunt snijden zonder te beknibbelen op smaak.
bevat rijke voedingsstoffen
vis is een grote bron van vele vitaminen en mineralen die uw lichaam helpen functioneren., Vitamine A bevat krachtige antioxidanten en vitamine D bevordert gezonde botten en tanden. Jodium ondersteunt de schildklierfunctie en selenium verhoogt de immuniteit.
voor een gezonde maaltijd die is geladen met smaak, rauwe vis is de manier om te gaan. De chefs van Poke & Box in Honolulu, HI, zullen uw selecties combineren tot een vers, heerlijk gerecht. Gemaakt van de meest verse ingrediënten beschikbaar, hun menu selecties bieden voor elk wat wils. Bezoek hun website om door hun aanbod te bladeren, en bel (808) 394-7633 om vandaag met een teamlid te spreken.