Foto:
Rhiannon Giles ‘ zoon, Rowan, werd te vroeg geboren en bracht wekenlang door op de NICU, wat borstvoeding moeilijk maakte. Zonder dat haar baby in staat was om haar borsten voldoende leeg te maken van melk, werd Giles vaak gezwollen, wat leidde tot mastitis, een ontsteking van de borst. Ze heeft er drie keer last van gehad voordat Rowan zes maanden oud was. “Op zijn slechtst, mijn borst was erg rood en teder. Ik had koorts, rillingen, pijn en was gewoon uitgeput. Het was echt ellendig,” herinnert Giles zich.,
Mastitis komt vaak voor in de eerste weken van de borstvoeding, hoewel u het op elk moment tijdens de borstvoeding kon krijgen (Giles kreeg het ook met haar oudere dochter, Lorelei, toen ze acht maanden oud was). Het kan komen door een beperking van de melkstroom—of dat nu van een geblokkeerde buis, zeldzame verpleging, een slechte vergrendeling of een strakke beha-of van een infectie die je borst van een gebarsten tepel en krijgen in een melk kanaal.,
het goede nieuws is dat als u eenmaal op de hoogte bent van de tekenen waarnaar u moet zoeken, u kunt proberen de melk weer te laten stromen om te voorkomen dat mastitis ernstiger wordt.
advertentie
Massage
Als u een harde plek in uw borst voelt, begin deze onmiddellijk te masseren, bij voorkeur tijdens de borstvoeding. Deze kleine vlek is waarschijnlijk een aangesloten kanaal, die gemakkelijker wordt verwijderd voordat de borst wordt te gezwollen en teder, legt Tracy Hydeman, een vroedvrouw in Regina, Sask. Dat gezegd hebbende, zelfs als je gezwollen bent en veel pijn hebt, is massage de sleutel tot het opruimen van de verstopte melk., “Ik heb vrouwen zo gezwollen en teder gezien dat de enige manier om de blokkade te verwijderen is door letterlijk diep in het weefsel te komen met je knokkels.”Dat werkte voor Jeannine Thibodeau, een moeder van twee kinderen die in Boston woont. “Het deed pijn als de hel, maar ik vond waar de buis was verstopt en gemasseerd de heck uit het en uiteindelijk geperst uit, naast pompen als gek.”
2. Een warm kompres
dat warmte op de gezwollen Borst plaatst, helpt de verstopping te verzachten en stimuleert de melkstroom., “Ga boven de gootsteen staan en bevochtig een gezichtsdoek met zeer heet kraanwater om je borst te wikkelen”, stelt Veronica Lussier, een moeder van twee kinderen, voor. Herhaal dit als het afkoelt om het warm te houden. Hydeman zegt warme kompressen werken echt goed om de melk te laten stromen, maar het is ook OK om je borst te kalmeren na verpleging of pompen met een koele kompres ook. “Wat goed voelt,” zegt ze.
3. Een douche of bad
in de douche of bad stappen kan een ideale manier zijn om je borsten te verzachten, zegt Hydeman., “Als ik kon voelen een kleine verstopping vormen, staande in een warme douche met uitzicht op de spray en laat het water uit te werken vaak geholpen,” zegt Sandy Gage*, een Winnipeg moeder die mastitis twee keer kreeg toen haar zoon een baby was. “Het moet wel een old-school brandslang spray zijn”, zegt ze, omdat de druk helpt bij het oplossen van de verstopping. Giles nam een warm bad en hand-express melk. “Het was zo bevredigend,” zegt Giles. “Normaal zal melk in kleine rookringen naar buiten drijven, maar als je bij de klomp bent, zal het eruit komen in kleine slangenachtige touwen. Het is fascinerend om te zien., En je hebt een excuus om veel in bad te gaan!”
borstvoeding of expressie
uiteindelijk moet u de melk uit uw borst krijgen om zich beter te gaan voelen. Dus verzorg je baby zoveel als je kunt, zorg ervoor dat ze een goede vergrendeling heeft. Lussier zegt dat verpleging in verschillende posities ook hielp. Sommige vrouwen gebruiken een handpomp of elektrische pomp om de melkkanalen te ontruimen. Hydeman vertelt vrouwen niet verrast te zijn als de melk ziet er een beetje grappig., Er kan een bereik van afscheiding die uit uw tepel komt zodra u bent begonnen met het opruimen van de blokkade, maar alles wat eruit komt is veilig voor uw baby om te drinken, tenzij het groen of stinkende, in dat geval moet u een arts onmiddellijk, als u een infectie die moet worden behandeld hebben.
het behandelen van beschadigde Tepels
als uw Tepels pijnlijk zijn en barsten van een slechte vergrendeling, zal het behandelen van de tepels met een lanolinecrème of zelfs alleen moedermelk hen helpen om te genezen en de kans op infectie te verminderen., Maar je moet de grendel repareren om te voorkomen dat de schade terugkeert, zegt Hydeman. Het kan nodig zijn om een lactatieadviseur te raadplegen voor hulp.
advertentie
Immune boost
Het stimuleren van uw immuunsysteem zal mastitis niet noodzakelijk genezen, maar het kan geen kwaad om supplementen zoals vitamine C en probiotica in te nemen, zodat uw lichaam beter voorbereid is om een infectie te bestrijden. “Ervoor zorgen dat je lichaam de beste afweer heeft is altijd de moeite waard om te proberen”, zegt Hydeman, eraan toevoegend dat het ook belangrijk is om veel rust te krijgen., Ze wijst er echter op dat het aanpakken van een slechte vergrendeling of beschadigde Tepels uiteindelijk mastitis zal voorkomen of voorkomen dat het terugkeert.
zelfgemaakte kuren
als uw borsten gezwollen zijn, stelt Hydeman voor om er koolbladeren overheen te plaatsen. “Ze cup de borsten natuurlijk, en het verlicht ontstekingen,” zegt ze. Sommige vrouwen zweren ook bij rauwe, natte aardappelschijfjes om de ontsteking te verminderen – iets wat Hydeman nooit heeft aanbevolen, maar ze zegt dat het nuttig kan zijn als het wordt gebruikt in aanvulling op andere technieken om de verstopping te verwijderen en melk te laten stromen.,hoewel het een goed idee is om zelf uw borst te zuiveren, moet u, als u langer dan 24 uur koorts heeft (een temperatuur van meer dan 38 graden Celsius), vergezeld van griepachtige symptomen, onmiddellijk een arts raadplegen voor antibiotica, zegt Hydeman. Een onbehandelde mastitis infectie kan leiden tot een abces, een pijnlijke verzameling van pus dat is moeilijk te behandelen, en moet mogelijk chirurgisch worden afgevoerd. Dus als je twijfelt, ga dan naar een dokter.
*naam is gewijzigd.,
10 manieren om pijnlijke tepels te voorkomen en te behandelen
Hoe melkblaasjes te behandelen en te voorkomen