op het moment van schrijven bevinden we ons midden in de coronapandemie. In veel landen is mensen verteld om sociale afstand te creëren tussen henzelf en andere huishoudens, met inbegrip van familieleden die elders wonen. Waar de beperkingen worden verlicht, is de vreugde om geliefde ouders, broers en zussen en kinderen te zien duidelijk—zelfs waar knuffelen nog niet is toegestaan. Ik heb mijn volwassen zoon al meer dan twee maanden niet gezien en kan niet wachten op de dag dat we elkaar weer ontmoeten., (Het zal moeten zijn wanneer knuffelen is toegestaan, omdat de verleiding om hem te grijpen overweldigend zal zijn.)
ondanks de overvloed aan liefde die zo velen van ons hebben ten opzichte van familieleden, zijn sommigen van ons gegroeid in families die bij elkaar worden gehouden door een web van beledigend, kritisch en manipulatief gedrag. Een toxine is een giftige stof—en de giftige familie gedijt op gedragingen en relaties die negativiteit doordringen in elk deel van je leven.
hoe toxisch is uw familie? Hier zijn een aantal potentiële factoren om te overwegen.,
1. Ze roddelen over je.
een ondersteunende, liefdevolle familie kan u bespreken als u er niet bent—vaak om te zien hoe zij u kunnen helpen. De giftige familie roddelt over jou en je andere broers en zussen. De roddel is vaak smerig van aard, gericht op het brengen van u (of uw partner) naar beneden. Vervelend zijn over familieleden aan andere familieleden is de kern van veel giftige families.
2. Ze pesten je zwakheden.,
of u nu een moeder of een broer of zus bent, u zult andere mensen in uw familie goed genoeg kennen om te weten hoe ze tikken—inclusief hun diepste kwetsbaarheden. Giftige familieleden zullen gebruiken wat ze weten over je diepste kwetsbaarheden om je slecht te laten voelen over jezelf en, mogelijk, om je in verlegenheid te brengen voor andere mensen.
3. Ze zullen je niet toestaan om te veranderen.
toxische families zijn beperkende families., Tenzij je een zeer beperkt leven hebt geleid, is het zeer onwaarschijnlijk dat je waarden als 40-jarige dezelfde zijn als toen je 18 was. Giftige families zijn geen plaatsen van vriendelijkheid en acceptatie. Wil je openlijk anders zijn dan wat verwacht wordt? Wees klaar om belachelijk gemaakt en neergezet te worden.
4. Er is veel onderlinge strijd.
toxische families worden dat om een reden, en vaak is die reden te danken aan een ouder (of ouders)., Als een ouder behandelt al hun kinderen gelijk en schalen uit liefde en genegenheid zonder achter te houden of het creëren van een situatie waarin kinderen moeten handelen op een bepaalde manier om te denken dat ze liefde waard zijn, is het een stuk minder waarschijnlijk dat er broer of zus afgunst en jaloezie zal zijn. Wanneer kinderen hebben moeten wedijveren om ouderlijke aandacht en één kind zich beter of slechter voelt dan anderen, leidt dit tot onderlinge strijd en concurrentie.
5. Misbruik wordt geaccepteerd of gemaskeerd.
misbruik binnen gezinnen kan variëren van emotioneel misbruik tot fysiek en seksueel misbruik., Binnen de giftige familie wordt misbruik niet genoemd voor wat het is. In plaats daarvan zou je het gevoel kunnen krijgen dat je het verdiende om misbruikt te worden. U kan worden verteld om te zwijgen over het misbruik om de reputatie van de familie te behouden. De misbruiker wordt beschermd binnen de familie en mag wegkomen met hun gedrag.
6. Ze laten je niet buiten het familieverhaal stappen.
toxische families creëren een verhaal en het maakt niet uit of je de waarheid vertelt—als het niet in het verhaal past, heb je geen stem., Stel dat je als kind fysiek werd misbruikt en je broers en zussen zich bewust waren van het misbruik. Als volwassenen, misschien past het bij hen om dicht bij je ouders om praktische redenen. Als je probeert te bespreken wat er als kind met je gebeurd is, krijg je te horen dat het niet zo erg was of dat je het verzint. Giftige familieleden creëren verhalen die in hun behoeften voorzien—zelfs als het betekent dat ze onaanvaardbaar gedrag in het verleden moeten maskeren.
7. Het zijn vluchtige en onvoorspelbare omgevingen.
de toxische familie wordt bij elkaar gehouden door zwakke draden. Mensen gebruiken elkaar., Ze spelen spelletjes en manipuleren. Je kunt de ene week iemands favoriet zijn en de volgende week kom je erachter dat ze achter je rug vreselijke dingen zeggen. Deze zwakke fundamenten maken van de giftige familie een vluchtige en onstabiele omgeving. Je kunt niet gerust zijn wetende dat je familieleden je steunen als ze net zo waarschijnlijk je in de rug steken.
als u lid bent van een giftige familie, zult u waarschijnlijk moe, overstuur en verward zijn wanneer u bij hen in de buurt bent., In een toekomstig artikel zal ik kijken hoe je jezelf kunt beschermen en je persoonlijke grenzen binnen het gezin kunt beheren.
Facebook image: fizkes /