in deze serie artikelen heb ik kenmerken behandeld van zeer gerespecteerde presteerders, tien redenen waarom we falen en redenen waarom sommigen van ons houden van wat we doen. Nu ga ik een beetje existentieel kijken en acht redenen onderzoeken waarom zo velen van ons zich verloren voelen in ons leven, met een paar suggesties die onderweg naar binnen komen om onze roeispanen terug in het water te krijgen.
1. Drift Syndroom.
wanneer we niet kunnen achterhalen waarom we doen wat we doen, of hoe we uiteindelijk aan het werk zijn gegaan, ontstaat er een gevoel van “drift”., Het lijkt erop dat in plaats van onze carrière te plannen, we gewoon dreven langs de getijden en uiteindelijk vonden we onszelf hier. Of misschien hadden we een plan, maar gebrek aan follow-through en/of een paar van de harde klappen van het leven veranderde het, en we dreven gewoon door. De waarheid is, dat de meesten van ons tot op zekere hoogte in wat het ook is waar we mee bezig zijn. Ik ken maar weinig mensen die elke stap hebben gepland en in staat waren om onaangetast te blijven door de chaos van het leven om precies te gaan waar ze wilden gaan. Niettemin, het voelen van de “drift” is een emotionele trigger voor het gevoel verloren.
2. Te druk voor passie.,
als je gepassioneerd bent over je hoofdbaan, dan is dat geweldig. Maar voor veel mensen, hun werk is een middel om de rekeningen te betalen, niet een uitlaatklep voor hun diep gevoelde passies. Maar als we altijd denken dat we het te druk hebben met onze banen en andere delen van onze dagelijkse routines om iets na te streven waar we gepassioneerd over zijn, dan is ongelooflijk saai, zo niet verloren, onvermijdelijk. Ik ben een vaste overtuiging dat elk schema moet wat tijd uitgehouwen voor gepassioneerde bezigheden, wat ze ook mogen zijn (muziek, kunst, schrijven, films, vrijwilligerswerk, enz.). Als je het altijd te druk hebt voor passie, wacht de spreekwoordelijke “sleur” op je., (Geweldige TED video hier over dit onderwerp.)
3. Ik kan geen doel vinden.
naast passie is de noodzaak om te zien dat wat je doet een doel heeft, een zinvolle reden om te zijn. Een van de bijwerkingen van de knowledge worker revolution is dat veel mensen werken aan discrete taken die los lijken van een groter gevoel van doel, en hun toezichthouders voelen zich niet verplicht om de punten te verbinden (als ze zelfs weten waar alle punten zijn en wat ze zelf bedoelen)., Het is moeilijk om gemotiveerd te raken over de Betekenis van je positie als je slechts een oppervlakkig gevoel hebt van waarom wat je doet bijdraagt aan het grote geheel. Dit kan een reden te meer om te zoeken naar een gepassioneerde zijbalk, want het kan ook het gevoel van doel dat je mist bieden.
4. Sociale steun is Vacant.
hoeveel van ons zijn aangesloten op sociale netwerken die echte, substantiële ondersteuning bieden? Vaker zijn we sociaal georganiseerd rond hobby ‘ s en sport., Deze netwerken kunnen geweldig zijn voor het praten over de details van onze pass times, maar ze bieden geen vitale verbindingen tussen mensen die komen om te vertrouwen op elkaar. We leven ons leven grotendeels los van anderen, behalve voor zeer specifieke behoeften, en dit draagt bij aan een gevoel van isolement — een dat ironisch genoeg groeit terwijl online sociale netwerken exploderen.
5. Cognitieve Overbelasting.
Dit is waarschijnlijk het makkelijkst te beschrijven op de lijst, omdat het ons allemaal aangaat, en met toenemende intensiteit., We hebben gewoon te veel op onze mentale platen dag in dag uit om effectief te beheren. Zonder een extern kwaliteitssysteem om alles te helpen beheren, kunnen we het niet helpen, maar voelen we ons overbelast, en dat draagt bij aan een gevoel dat we niet in staat zijn om de verantwoordelijkheden en eisen waar we eindeloos mee geconfronteerd worden, te dragen. Onze hersenen evolueerden niet voor non-stop informatie-gedreven, consumentisme-gedreven, technologie-beladen samenlevingen, dus moeten we hulpmiddelen vinden om onze cognitieve belasting te ontlasten, of te zinken.
6. Afleiding Fragment Focus.,
Ongeveer een keer per dag kijk ik naar mijn iPhone en overweeg serieus om hem in tegemoetkomend verkeer te gooien. We hebben een overvloed aan manieren om “verbonden” te blijven tot onze beschikking, maar hyper-verbinding leidt steevast tot aandacht fragmentatie. Als we onze tijd en energie niet kunnen richten op een project zonder afgeleid te worden door onze smartphones, e-mail, nieuwsberichten, TV en al het andere dat op ons botst, dan is het natuurlijk om ons los te voelen van het project en, heel goed mogelijk, verloren over hoe het voltooid te krijgen., We hebben om lasso in de afleiding te krijgen kwaliteit werk volbracht; er is gewoon geen andere manier om consequent werk gedaan te krijgen en een goed gevoel over de resultaten.
7. Slechte voeding mist de geest.inmiddels zijn we ons er allemaal van bewust dat onze culturele obsessie met fastfood leidt tot een obesitasepidemie, en een hoop gerelateerde gezondheidsproblemen zoals diabetes, hoge bloeddruk en coronaire hartziekte. Maar er is ook voldoende bewijs dat de hoeveelheid verzadigd vet, natrium en eenvoudige koolhydraten die we innemen een tol eist van ons vermogen om helder te denken., Na verloop van tijd kunnen tekorten in de snelheid van denken en geheugen een belangrijke bijdrage leveren aan het gevoel verloren te gaan, vooral als we terugkijken op een tijd waarin die vermogens zoveel scherper waren dan ze nu zijn. Nog een reden om weg te blijven van de drive-in en thuis eten te gaan maken.
8. Media Representaties Creëren Valse Verwachtingen.
We lijken altijd te vallen voor welke “perfecte” en “ideale” representaties dan ook die geproduceerd worden door altijd opportunistische Media minds., Of het nu de supermodel look is, of de Lexus die iedereen verdient om op hen te wachten in hun opritten met Kerstmis — kies je vergif — het is allemaal gecommercialiseerde Fantasie. Als je jezelf probeert te meten aan de fantasie en, natuurlijk, ver te kort schieten, is het deprimerend. We denken: “als dat is hoe’ succes ‘ eruit ziet, wat ben ik dan?”Merk op dat het effect is zo verraderlijk dat we meestal verwerken die vraag in onze gedachten zonder zelfs bewust denken door. Na verloop van tijd kunnen deze vragen leiden tot het gevoel verloren., Maar dat hoeven ze niet als we onszelf eraan kunnen herinneren dat “verkopen” de belangrijkste drijfveer is van elke gecommercialiseerde fantasie die we zien. Zonder koper zijn de sluwste trucjes van de verkoper zinloos.
je kunt me vinden op Twitter @neuronarrative en op mijn website, The Daily Brain.
***
20 manieren om je roeping te vinden
10 domme dingen die Ik heb geleerd van briljante mensen
De vijf kenmerken van zeer gerespecteerde presteerders
De Zes vijanden van grootheid (en geluk)
waarom meer dan 8 uur per dag werken Je kan doden