hoewel uw lippen een vaak over het hoofd gezien indicator van slechte gezondheid zijn, zijn ze een waardevol middel om te bepalen wat uw lichaam nodig heeft.
Hier is waar u op moet letten:
zwelling
terwijl bijenstekende lippen door velen begeerd worden (en u er volgens onderzoek zelfs jonger uit kunnen zien), kunnen gezwollen lippen het resultaat zijn van verschillende aandoeningen.,
Als u geen klap of klop op de mond heeft gekregen, overweeg dan of u een gevoeligheid of allergische reactie heeft op een voedsel of andere stof. Als het gepaard gaat met andere symptomen zoals jeuk, pijn of netelroos, ga dan naar een arts.
natuurlijk kunnen infecties zoals het herpes simplex virus ook zwelling van de lippen veroorzaken. Zelden kunnen medische aandoeningen die pijn en ontsteking veroorzaken in andere delen van het lichaam, zoals de ziekte van Crohn, leiden tot zwelling van de lippen.,
koortsblaasjes
veroorzaakt door het herpes simplex virus zijn koortsblaasjes vervelend en onaangenaam. Ze zijn ook zeer besmettelijk dus kijk uit! Zodra je het virus hebt verworven, zal het meestal slapend in je systeem blijven, maar kan af en toe opflakkeren.
deze kleine blaren die zich op de lippen of rond de mond ontwikkelen beginnen vaak met een tintelend, jeukend of branderig gevoel. Het virus kan worden geactiveerd door bepaalde triggers, zoals zonlicht, vermoeidheid, een verwonding aan de mond of, bij vrouwen, menstruatie.,
gelukkig zijn koortsblaasjes geen schadelijk virus-hoewel ze kunnen aangeven dat u overbelast bent, gestrest bent, slaap nodig hebt of zonnebrand op uw lippen moet dragen.
koortsblaasjes verdwijnen gewoonlijk zonder behandeling binnen 7 tot 10 dagen, hoewel deze 12 huismiddeltjes het genezingsproces kunnen versnellen.
gevoeligheid
gevoelige lippen gaan meestal gepaard met andere symptomen, zoals koortsblaasjes of zwelling, die u een goede indicatie moeten geven van wat de onderliggende aandoening is., Maar als uw lippen gevoelig zijn voor aanraking zonder andere problemen, kan het een milde allergische reactie of gevoeligheid aan iets actueel signaleren.
Overweeg of het kan worden veroorzaakt door uw lipsticks, glosses, balsems of zelfs uw tandpasta – ze zijn allemaal hoofdverdachten als het gaat om tedere lippen!
sommige kleurpigmenten in schoonheidsproducten kunnen bijvoorbeeld gevoeligheid veroorzaken-lees hier meer over.
lichte zonnebrand is een andere oorzaak van gevoeligheid. Omdat onze huid is zo dun op de lippen, zal dit gebied vaak worden beïnvloed lang voor de rest van het lichaam.,
kraken rond de mond
bekend als hoekige cheilitis, barsten in de mondhoeken is een vrij pijnlijke klacht en kan worden veroorzaakt door een verscheidenheid aan voedingstekorten.
een gebrek aan ijzer betekent bijvoorbeeld dat huidcellen niet zo snel kunnen regenereren, wat leidt tot een gebroken huid. Bekijk deze andere symptomen van ijzertekort.
de B-complexvitaminen zijn ook van vitaal belang voor de gezondheid van de huid en de lippen., In het bijzonder, kijk uit voor uw inname van B2 (riboflavine) die u kunt krijgen van kaas, eieren, amandelen, champignons, sesamzaad en spinazie; B3 (Niacine) gevonden in vlees, pinda ‘ s, champignons, erwten, zonnebloempitten en avocado; en B6 (pyridoxine) van noten en zaden, vis, vlees, bananen, avocado en spinazie. Verrijkte ontbijtgranen en brood helpen u ook om aan uw b-vitaminebehoeften te voldoen.
zink is een andere belangrijke voorstander van de gezondheid van de lippen. U vindt zink in zeevruchten, vlees, noten en zaden, spinazie, cacao, bonen en champignons.,
aan de andere kant is te veel voorgevormde vitamine A uit supplementen giftig en kan leiden tot scheuren in de mondhoeken. In plaats daarvan, haal je vitamine A uit rijke voedselbronnen van beta-caroteen zoals wortelen, zoete aardappelen, donkere bladgroenten, abrikoos, mango, meloen en squash. Wanneer genomen uit beta-caroteen, zetten onze lichamen slechts zoveel om als ze nodig hebben, dus overtollige vitamine A is geen probleem.
gebarsten lippen kunnen ook een teken van diabetes zijn, omdat het hoge bloedglucosegehalte de groei van candida bevordert, wat de dunne huid in de mondhoeken aantast., Degenen zonder diabetes kunnen ook ervaren een schimmelinfectie, die gemakkelijk kan worden behandeld met over-the-counter drugs of natuurlijke remedies.
droogheid en kloven
droogheid en kloven zijn de meest voorkomende lip gerelateerde klachten. Deze symptomen worden vaak veroorzaakt door blootstelling aan de elementen – vanaf de week dat je de Hawaiiaanse zon opnam of die halve marathon die je liep in de drijvende regen. Gebruik in de toekomst sunblock of bescherm uw huid en haar tegen de Winter elementen met deze tips.,
Als u in een gematigd klimaat leeft of de hele dag aan uw bureau zit, dan is de kans groot dat uw droge, schilferige lippen uitdrogen. Terwijl ernstige uitdroging is een medische noodsituatie, als je niet ervaart andere symptomen, dan net beginnen met het verhogen van uw vochtinname met water, kokosnoot water of kruidenthee.
voldoende gehydrateerd en nog steeds lijden aan deze problemen? Droge lippen wijzen ook op een gebrek aan gezonde, darmvriendelijke bacteriën. Voeg wat gefermenteerde voedingsmiddelen toe aan uw dieet en kijk of de symptomen verbeteren.,
minder vaak kunnen allergenen in uw tandpasta of cosmetica aanhoudende kloven veroorzaken.
ten slotte, als u constant uw lippen likt, stop dan! Speeksel droogt de dunne huid verder uit en verergert het probleem. Probeer in plaats daarvan een mooie zelfgemaakte lip scrub en breng regelmatig kokosolie of lippenbalsem aan.
verkleuring
gezonde lippen moeten een roze of rode kleur hebben. Als u een verandering in de kleuring van de huid rond uw mond opmerkt – of het nu gaat om bruin of blauw-grijs – let op.,
lichtblauwe lippen kunnen bloedarmoede (een ijzertekort) of een gebrek aan zuurstof in het bloed signaleren.
een vlakke bruine tot zwarte vlek op de lippen, bekend als lentigo, kan in verband worden gebracht met langdurige blootstelling aan de zon of met bepaalde systemische ziekten.
verschillende soorten geneesmiddelen kunnen hyperpigmentatie en verkleuring van de huid en lippen veroorzaken, waaronder bepaalde antibiotica, chemotherapiegeneesmiddelen, sommige antidepressiva en andere geneesmiddelen die worden gebruikt voor de behandeling van huidaandoeningen.
roken van sigaretten, alcoholmisbruik en regelmatig verdovend gebruik kunnen allemaal verkleuring van de lippen veroorzaken.,
als de verkleuring aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen, raadpleeg dan uw arts.
bleekheid
omdat de lippen de tint van de onderliggende weefselkleur en bloeddoorstroming aannemen, kunnen bleke lippen een verandering in de roodheid van het bloed signaleren. Dit wordt beïnvloed door de zuurstofniveaus in het lichaam.
hartaandoeningen en longproblemen beïnvloeden beide de hoeveelheid zuurstof die in het bloed wordt vervoerd, net als bloedarmoede. Slechte schildklierfunctie kan ook de boosdoener zijn.,
rode Ring rond de mond
deze ring wordt ‘rode aura’ genoemd en wordt vaak veroorzaakt door een allergie voor gewone voedingsmiddelen zoals tarwe, zuivel, soja of te veel frisdrank. Sommige mensen zijn bijzonder gevoelig voor het benzoëzuur dat ervoor zorgt dat frisdrank bruisend is. Het opruimen van uw dieet is de meest effectieve manier om deze aura te laten verdwijnen.
benzoëzuur is ook een ingrediënt in tandpasta, dus controleer de etiketten zorgvuldig.
Wat moet u doen voor gezonde lippen:
gezonde lippen moeten roze-rood, zacht en glad zijn.,
als de jouwe dat niet is, zorg er dan voor dat u het volgende doet:
- Drink veel water om gehydrateerd te blijven.
- eet een goed uitgebalanceerd dieet en los eventuele voedingstekorten en voedselintoleranties op.
- bescherm ze tegen de elementen door het dragen van sunblock en lippenbalsem.
- Verminder uw stress en zorg ervoor dat u voldoende slaap krijgt om uw immuunsysteem sterk te houden.
- gebruik alleen natuurlijke of zelfgemaakte lipproducten en tandpasta ‘ s.
- als de problemen met uw lippen niet genezen door een evenwichtige levensstijl, bezoek dan uw arts om de onderliggende problemen vast te stellen., Als de oorzaak van uw gebarsten lippen niet wordt behandeld, kan het beginnen om andere gebieden van uw lichaam en uiteindelijk uw algehele gezondheid te beïnvloeden.