acht huismiddeltjes voor de behandeling van een verkoudheid

beschouw de volgende acht veel voorkomende huismiddeltjes:

Delen op Pinterest

1. Gorgelen

dit ouderwetse middel kan een keelpijn verlichten, wat vaak een van de eerste symptomen van een verkoudheid is., Mensen kunnen kiezen uit een verscheidenheid aan zoutwater gorgelen recepten, waaronder gorgelen met 1 theelepel zout gemengd in een kopje warm water.

een andere optie is gorgelen met warm water dat wordt gemengd met een halve theelepel citroensap en honing. Bij gorgelen oplossingen moeten mensen er zeker van zijn dat het water niet te heet is, wat kan leiden tot brandwonden.

2. Drinken van vloeistoffen

het drinken van veel vloeistoffen kan dehydratie helpen voorkomen en kan slijm dun maken. Water is de beste gok als het gaat om goed gehydrateerd te blijven. Andere vloeistoffen zoals sap zijn ook aanvaardbaar.,

thee met citroen en honing en andere warme dranken kunnen helpen congestie te verminderen en een zere keel te verlichten. Hete soep, vooral pittige soepen, kan neusafvoer bevorderen en de ademhaling vergemakkelijken.

mensen die verkouden zijn, moeten alcohol vermijden, wat kan bijdragen aan dehydratie.

3. Stoom

Het inademen van stoom uit een warme douche kan, ten minste tijdelijk, de neusverstopping en sinusdruk verminderen. Een alternatief voor een warme douche is het vullen van een pot met kokend water, het plaatsen van een handdoek over het hoofd en het inademen van de stoom.,

stoom kalmeert de weefsels van neus en keel en om het inademen van stoom nog effectiever te maken, kunnen mensen overwegen eucalyptus, een essentiële olie, toe te voegen. De National Association for Holistic Aromatherapy stelt voor om 3 tot 7 druppels eucalyptusolie toe te voegen aan kokend water en de stoom door de neus te inhaleren.

een reeks eucalyptusoliën is online te koop. Mensen moeten de ogen sluiten om irritatie te voorkomen.

4. Snuit de neus correct

snuit de neus lijkt een no-brainer., Maar het is belangrijk om de neus correct te snuiten om de neusholtes zo veel mogelijk te zuiveren. Snuiven slijm terug omhoog kan dwingen in de oren en leiden tot oorpijn.

om de neus correct te snuiten, moeten mensen één neusgat blokkeren en zachtjes in een weefsel blazen, dan wisselen en het andere neusgat blokkeren en blazen.

aanvullende huismiddeltjes voor kinderen

alle huismiddeltjes die voor een volwassene kunnen werken, kunnen ook met een kind worden gebruikt., Kinderen kunnen ook baat hebben bij een paar extra huismiddeltjes, waaronder de volgende:

Delen op Pinterest

5. Gebruik van een luchtbevochtiger

een luchtbevochtiger of koele nevelverdamper kan verkoudheidssymptomen verminderen, zoals keelpijn, hoesten en congestie. Verzorgers kunnen een koele nevel vaporizer of luchtbevochtiger in de kamer van het kind plaatsen om vocht toe te voegen aan het huis.

mensen moeten er zeker van zijn dat ze dagelijks het water verversen., Ook voorkomt het reinigen van de eenheid volgens de instructies van de fabrikant de opbouw van meeldauw en schimmel.

een reeks luchtbevochtigers is online te koop.

6. Zoutdruppels

zoutdruppels kunnen helpen slijmafvoer te bevorderen en de neusholte te zuiveren. Terwijl de kinderen het gebruik van een neti pot niet kunnen tolereren om de sinussen uit te spoelen, kunnen zij van een paar druppels zoutoplossing in elk neusgat accepteren.

bij zeer jonge kinderen die moeite hebben met het snuiten van hun neus, kan het ook nuttig zijn om een rubberen zuigkracht te gebruiken om slijm te verwijderen na het gebruik van zoutdruppels.,

een reeks zoutdruppels is online te koop.

7. Paracetamol

kinderen hebben meer kans op koorts dan volwassenen bij verkoudheid. Hoewel koorts meestal niet schadelijk is, kan het een kind zich ellendig laten voelen.

voor de behandeling van koorts en keelpijn kunnen zorgverleners over-the-counter pijnstillers overwegen, zoals paracetamol, die ook online te koop zijn. Bij kinderen ouder dan 6 maanden kan ibuprofen ook worden gebruikt.,

koude geneesmiddelen die een decongestivum bevatten, kunnen geschikt zijn voor kinderen ouder dan 6 jaar, maar mogen niet aan jongere kinderen worden gegeven. Zoals altijd, is het het beste om te praten met een zorgverlener met betrekking tot medicijnen voor kinderen.

mensen dienen geen aspirine te geven aan kinderen vanwege de mogelijkheid dat een kind het syndroom van Reye ontwikkelt. Hoewel het syndroom van Reye zeldzaam is, is het een ernstige ziekte die levensbedreigend kan zijn. Onderzoek wijst erop dat aspirine kan leiden tot de ontwikkeling van de ziekte bij sommige kinderen.

8., Honingpreparaten

een onderzoek gepubliceerd in Pediatrics suggereerde dat het geven van honing aan kinderen voor het slapengaan hielp om nachtelijke hoest te verminderen.

honing mag echter niet worden gegeven aan baby ‘ s jonger dan 1 jaar, omdat het botulinum sporen bevat. Als de sporen groeien in het onrijpe spijsverteringskanaal van een baby, kunnen ze een baby ziek maken.