Al-Anon is een van de oudste en grootste steungroepen ter wereld voor vrienden en familie van alcoholisten.
ByCarol Galbicsek / Laatst bewerkt op: 26 oktober 2020 / 6 bronnen
Wat Is Al-Anon?
Al-Anon is een fellowshipgroep die is ontworpen om mensen te helpen die getroffen zijn door het drinkgedrag van een geliefde. De Steungroep wordt ook wel de Al-Anon familiegroep genoemd., Een ander Al-Anon programma, Alateen, helpt specifiek tieners en jonge volwassenen die familieleden of vrienden hebben gezien worstelen met een alcoholgebruik stoornis (AUD).in 1951 creëerden Anne B. en Lois W. Al-Anon. Lois W. is ook de vrouw van Bill Wilson, medeoprichter van Alcoholics Anonymous (AA). De vorming van Al-Anon was aanvankelijk Bill ‘ s idee als een manier om de verschillende gezinsgroepen die op dat moment gaande waren te consolideren. Hierdoor nam Al-Anon dezelfde 12-stappen aanpak als AA en maakte het relatable aan de familieleden en vrienden van alcoholisten.,
Al-Anon groepen bevinden zich in steden over de hele wereld. Vergaderingen vinden plaats in persoon, op de telefoon en online, waardoor het gemakkelijk en toegankelijk voor zowat iedereen. Personen die getroffen zijn door alcoholisme, of het nu gerelateerd is aan een ouder, broer of zus, naaste familielid of vriend, zijn welkom om deel te nemen aan Al-Anon groepsbijeenkomsten. Terwijl sommige Al-Anon-leden geliefden hebben die momenteel in behandeling zijn, Wonen anderen vergaderingen bij om advies te krijgen over hoe te leven met iemand die nog hulp moet zoeken.,
het doel van Al-Anon
Al-Anon ondersteunt uitsluitend het herstel van alcoholisme en is daarom niet geassocieerd met bepaalde religieuze groepen, politieke groepen of andere instellingen. Net als AA is Al-Anon een zelfvoorzienende groep die uitsluitend steunt op bijdragen van haar leden.
de makers van Al-Anon geloven dat de families en vrienden van alcoholisten samen hoop aan elkaar kunnen geven en kunnen helpen bij het oplossen van de verschillende problemen waarmee ze kunnen worden geconfronteerd., Al-Anon erkent alcoholisme als een familieziekte, en zet zich in om familieleden en vrienden te helpen omgaan met het zware drinken van een geliefde.
leden van Al-Anon oefenen dezelfde 12 stappen uit die de basis vormen van AA. Vergaderingen dienen als een gelegenheid om hun persoonlijke ervaringen, tijden van kracht en gevoelens van hoop te delen met anderen die door soortgelijke omstandigheden gaan. Individuen komen weg met de tools en kennis om de waarschuwingssignalen en levenslange effecten van een AUD beter te begrijpen., Met deze informatie in de hand kunnen ze hun geliefde aanmoedigen om hulp te krijgen en nuchterheid te bereiken.
De meeste Al-Anon-vergaderingen bevatten tussen vijf en 25 leden. Grotere groepen worden vaak opgesplitst in kleinere groepen, zodat elke persoon een kans heeft om deel te nemen aan de discussie. Aangezien de groep niet confronterend is, is het niet bedoeld om iemands drinkgedrag te stoppen. Immers, je kunt iemand niet dwingen tot herstel-dat is een keuze die ze moeten maken op hun eigen.,
hulp krijgen bij alcoholisme
Neem uw leven terug door vandaag aan de slag te gaan met een behandelingsprogramma.
leer meer over de behandeling
wat te verwachten op een Al-Anon-Vergadering
elke Al-Anon-groep heeft zijn eigen unieke manier van vergaderen; echter, veel hebben vergelijkbare contouren. Over het algemeen beginnen vergaderingen met een korte opening en introducties. Nieuwkomers worden ook verwelkomd in deze tijd en krijgen een aantal nuttige tips, zoals niet te veel te vroeg verwachten en informatie over vertrouwelijkheid., De rest van de vergadering wordt besteed aan groepsaankondigingen en het delen van verhalen over ervaring, kracht en hoop. Na het sluiten van de vergadering delen leden vaak knuffels die u kunt accepteren of weigeren.
voor degenen die geïnteresseerd zijn om deel te nemen aan een Al-Anon groep, maar niet weten wat ze kunnen verwachten, volgt hier een korte uitleg:
- Al-Anon biedt wederzijdse ondersteuning aan iedereen die een vergadering bijwoont. Elke persoon in de vergadering wordt beschouwd als een gelijke, en elk lid kan advies geven., Alle leden van de groep hebben ervaring in het leven met of omgaan met een geliefde worstelen met alcoholisme.
- het is ok om vragen te stellen of uw huidige omstandigheden te bespreken tijdens een Al-Anon bijeenkomst. Als u liever achterover leunt en naar andere leden luistert voor een paar vergaderingen, dan is dat ook prima.
- elke bijeenkomst is uniek. De leden van de groep kiezen de structuur en het formaat van de vergadering. Het wordt aanbevolen dat u naar verschillende Al-Anon vergaderingen alvorens te beslissen of het goed is voor u.,
- sommige Al-Anon bijeenkomsten worden gehouden in religieuze instellingen; de groep is echter niet aangesloten bij een religieuze organisatie. Bijeenkomsten zijn gericht op het helpen van mensen die getroffen zijn door het drinkgedrag van een geliefde.
- uw anonimiteit en privacy worden gerespecteerd op Al-Anon bijeenkomsten. Leden mogen onder geen enkele omstandigheid de namen van anderen in de groep met iemand delen.
- verwacht een lezing in 12 stappen aan het begin van elke Al-Anon-vergadering. Hoewel u misschien niet altijd de geselecteerde passage begrijpt, kan het nuttig zijn voor degenen die leren om te gaan met een zware drinker.,
is Al-Anon geschikt voor u?
hoewel Al-Anon nuttig is voor veel families en vrienden die omgaan met het drinkpatroon van een geliefde, is het misschien niet voor iedereen.
Hier zijn enkele vragen die u moet overwegen voordat u lid wordt van een Al-Anon groep:
- maakt u zich zorgen over het drinkgedrag van een geliefde?
- lieg je vaak tegen anderen over het zware drinken van je geliefde?
- weigert u sociale uitnodigingen omdat u zich zorgen maakt over hoeveel uw geliefde zal drinken?
- brengt het drinkgedrag van uw geliefde u in verlegenheid?,
- heeft u het gevoel dat de plannen altijd worden gewijzigd door het drinken van uw geliefde?
- bent u in de war over hoe om te gaan met het alcoholgebruik van uw geliefde?
Als u op een van deze vragen met “ja” hebt geantwoord, kan een Al-Anon-groep een nuttige hulpbron zijn. In het bijwonen van een vergadering, zult u in staat zijn om te leunen op anderen voor ondersteuning, en leren hoe om te gaan met verschillende situaties die zich kunnen voordoen.
in 2015 woonde ongeveer 8 procent van de Al-Anon-leden ook anonieme alcoholisten (AA) – bijeenkomsten bij.,
na het bijwonen van Al-Anon bijeenkomsten hebben veel leden een verbetering van hun mentale, fysieke en emotionele gezondheid aangegeven.
naar schatting hebben 65 perfecte personen een behandeling, counseling of therapie gekregen voordat ze Al-Anon familiegroepbijeenkomsten bijwoonden. Daarvan krijgt ongeveer 29 procent nog steeds behandeling.
zoekt u een Al-Anon of een andere steungroep in uw buurt?
wij kunnen u helpen bij het vinden van beschikbare opties voor alcoholbehandeling en herstel in uw gemeenschap.,
ga nu aan de slag door verbinding te maken met een van onze behandelinstellingen.