een vaste huidverzorgingsroutine is de hoeksteen van een goede verzorging. Goed verzorgde huid betekent dat u minder frequente breakouts zult ervaren, minder irritatie en roodheid zult vertonen en zichtbare tekenen van veroudering zult voorkomen. Begin dit materiaal serieus te nemen, en het zal je bijna onmiddellijk knapper maken—en ervoor zorgen dat je sierlijker ouder wordt voor de rest van je leven., Belangrijker dan dat is echter de voldoening die voortkomt uit een dagelijks ritueel van het verzorgen van jezelf. Het voelt gewoon goed.
maar het kan moeilijk zijn om te weten waar te beginnen. De huidverzorging konijnenhol is diep: je begint met een ding van Cetaphil van CVS, en voor je het Weet bestel je slakkensecretie filtraat, Luchtpost uit Korea. En dit specifieke moment, wanneer er zoveel in beweging is en zo velen van ons op zoek zijn naar nieuwe manieren om onze dagen te vullen, is in sommige opzichten het perfecte moment om een nieuwe gewoonte op te pakken en het voor je te laten werken., Maar wat je niet nodig hebt is nog iets dat je overweldigd of neer op jezelf laat voelen. Een verzorgingsroutine zou letterlijk het tegenovergestelde moeten doen. Dus voordat je een van de adviezen die ik ga geven, wees realistisch over wat je bereid bent te committeren aan als het gaat om huidverzorging.
Deze gids is bedoeld om u te helpen een vijfstapproutine uit te werken die elke ochtend en avond vijf of 10 minuten duurt., Het is niet zo groot van een deal als je eenmaal aan de slag, maar als meerdere stappen en producten klinken als een beetje veel, misschien ergens heel eenvoudig beginnen—een drogisterij gezicht wassen en een goedkope Hyaluronzuur serum, zeggen—en zie hoe dat gaat. (Als je helemaal vanaf nul begint, kan het een lange weg gaan! Aan de andere kant, als je het gevoel klaar om zich te verbinden aan een echte routine, laten we beginnen.
u begint met de man in de spiegel
Er is geen enkele universele beste huidverzorgingsroutine, omdat de huid van iedereen anders is., In plaats daarvan zijn er twee belangrijke concepten als het gaat om het uitzoeken van de juiste routine voor u: huidtype en huid zorg.
huidtype verwijst naar de neutrale karakteristieken van uw huid—hoe het van nature is als u helemaal niets doet. “De meest voorkomende huidtypen zijn droog, normaal en vettig”, legt mijn vriend, estheticien Renée Rouleau, uit. Droge huid, legt ze uit, wordt gevonden op iemand met kleine poriën en een strak aanvoelende huid, die de hele dag niet vettig wordt. Normale huid wordt niet vettig, maar voelt over het algemeen niet strak of ongemakkelijk aan., Olieachtig is iemand die grote poriën krijgt en olie kan opbouwen gedurende de dag, meestal rond de neus en het voorhoofd. (Er zijn absoluut meer soorten, maar ik hou het hier eenvoudig voor een reden. Als je echt nieuwsgierig bent om erin te duiken, kun je een quiz doen om jezelf beter te categoriseren.)
De zorg voor de huid is iets anders: het is wat er op uw gezicht gebeurt dat u specifiek wilt aanpakken. Dit verwijst naar specifieke huidproblemen, zoals tekenen van veroudering, acne, hyperpigmentatie, of roodheid en irritatie., Producten worden vaak geformuleerd om een specifiek probleem aan te pakken.
de stappen
je kunt er zeker mooier mee worden, maar een complete huidverzorgingsroutine heeft slechts vijf basisstappen:
1. Reinigingsmiddel
2. Toner
3. Serum
4. Oogcrème
5. Moisturizer
tot dit tweede natuur wordt, schrijf het op een plaknotitie en plaats het op uw badkamerspiegel, of houd deze lijst bij de hand op uw telefoon.
stap één: Cleanse
aan al het discours over mannen die eindelijk hun verdomde handen wassen vanwege de pandemie, wil ik toevoegen: was ook je verdomde gezicht., “Reiniging is belangrijk,’ s ochtends en ’s avonds”, zegt Rouleau. “Het verwijdert gifstoffen en oliën, verwijdert bacteriën van het aanraken van je gezicht, en eventuele puin, zonnebrandmiddelen, of lokale producten die u hebt aangebracht.”Behalve hygiëne, maakt reiniging het mogelijk om alle producten die je daarna aanbrengt, goed te absorberen door de huid voor maximale effectiviteit.
uw gezicht wassen is eenvoudig. De meeste producten-met inbegrip van alle van die hier vermeld—vereisen alleen dat u uw gezicht nat met warm water, plaats dan een nikkel-grootte hoeveelheid product op uw vingertoppen., Wrijf je handen een paar keer tegen elkaar om het schuim te activeren, dan werk je handen over je gezicht in cirkels overal boven het sleutelbeen voor ongeveer 30 seconden. Als je een baard hebt, besteed dan nog eens 15 seconden of zo om het product echt in de huid te werken, met behulp van de pads van je vingers om krachtiger op en neer te wrijven tegen de korrel van je haar.
nadat u klaar bent, splash over met warm water en pak een handdoek om te pat-niet wrijven!- de huid tot het bijna droog is. Een licht vochtige huid is ideaal voor uw volgende stap.,
mannen met een droge huid zouden er goed aan doen te zoeken naar producten met “zacht” of “crème” op het etiket. De Dr. Jart Dermaclear micro schuim is een geweldige optie. Degenen met een Vetere huid moeten op zoek gaan naar gelformules, zoals de Sunday Riley Ceramic Slip Cleanser. Normale types kunnen vrijwel in elke richting gaan-bij twijfel kun je niet fout gaan met een klassieker, zoals Clinique for Men Face Wash. Als u acne-gevoelige huid, wilt u misschien om dit een stap verder te nemen met behulp van een formule met salicylzuur, die vlekken kan behandelen als je wassen, zoals Dermalogica Clearing Skin Wash.,
Step Two: Tone
Toning is a step that’s often skipped, but skin-care devotees tend to take it very seriously., Als reiniging is het reinigen van uw doek, toning is een soort van het neerzetten primer voordat je schildert. Toning is vooral nuttig voor jongens omgaan met acne, ingegroeide haren, of tekenen van veroudering.
Toner wordt meestal aangebracht door een wattenschijfje over je gezicht en hals te wrijven, maar sommige esthetici zeggen dat het ook kan worden aangebracht door een kwartgrootte van het product in één handpalm te doen, je handen samen te leggen en ze vervolgens op het voorhoofd, de wangen en de nek te drukken, waar nodig met de vingertoppen te mengen.,
voor acne of ingegroeien wilt u een toner met een hoge concentratie melkzuur of salicylzuur—idealiter in combinatie met meer kalmerende ingrediënten zoals aloë. Probeer Renée Rouleau Rapid Response Detox Toner. Voor veroudering of donkere vlekken, zoek naar ingrediënten zoals AHA, BHA, of glycolzuur. Een goede stand-by voor elke man is Mario Badescu glycolzuur Toner.,
Step Three: Serum
If you’re a skin-care novice, there’s a good chance this is one product category that’s not already in your medicine cabinet., Wat jammer is, want het is misschien wel het belangrijkste. “Een serum is een product met een gel-of lichte lotionconsistentie dat een hoge concentratie aan prestatie-ingrediënten bevat”, legt Rouleau uit. “Als je je spel wilt verbeteren, zijn serums de beste.,”
Serums komen meestal voor in een druppelfles met een wetenschappelijk gevoel-doe twee tot drie druppels van de pipet op uw vingertoppen, wrijf dan uw handen tegen elkaar en breng in snelle, swipende bewegingen aan over uw voorhoofd, vanaf de neusbrug naar buiten naar de wangen, en gebruik dan wat er over is om over de nek en kaaklijn te glijden.
Kies een serum om uw voornaamste huidproblemen aan te pakken in plaats van uw huidtype. Als u meerdere zorgen, roteren ze door het toepassen van een in de ochtend en een ‘ s nachts, of afwisselen elke dag.,
als lijntjes, verzakking en andere tekenen van veroudering uw zorg zijn, raadt Rouleau aan een retinolserum te gebruiken, wat de textuur van uw huid zal helpen verbeteren. Probeer Dr. Dennis Gross ‘ s Ferulic + Retinol Wrinkle Recovery Overnight Serum. Retinol kan bijzonder hard zijn op de gevoelige huid, dus zorg ervoor dat u het alleen ‘ s nachts, om de andere nacht, gaat gebruiken en controleer uw uiterlijk in de ochtend op roodheid—stop het gebruik en probeer een andere dag te wachten voordat u verder gaat als het u irriteert. Retinol verhoogt ook de gevoeligheid van uw huid voor de zon., Als u een grote dag in de zon of een vakantie gepland, neem een pauze voor een week van tevoren.
als droogheid uw zorg is—of als u gewoon iets wilt om u er direct gezonder uit te laten zien—probeer dan hyaluronzuur. “Het levert water in de huid om je minder strak te laten voelen”, zegt Rouleau. Probeer Skin Drink, een van haar helden serums.
voor jongens die te maken hebben met hyperpigmentatie of saaiheid, zoek naar producten die” brightening ” op het etiket vermelden., Typisch, zullen deze een hoge dosis vitamine C, een nietje ingrediënt dat vervaagt donkere vlekken veroorzaakt door de zon. Probeer Dronken Olifant C-Firma Day Serum.
en tenslotte, zoals eerder vermeld, acne-gevoelige jongens zullen willen vasthouden aan salicylzuur serum, zoals Juice Beauty ‘ s Blemish Clearing Serum, om breakouts te bestrijden en congestie uit hun poriën te verwijderen. “Het vervaagt ook post-breakout littekens of verkleuring van ingegroeide haren,” Rouleau zegt.
Stap Vier: Eye Cream
De huid onder je ogen is de dunste op je gezicht, afgezien van je lippen, wat betekent dat je nodig hebt om bijzonder voorzichtig hier., Gelukkig, oogcrèmes zijn vrij eenvoudig in dat ze wallen, droogheid, of donkere kringen aan te pakken. Wat het product ook is, de toepassing is hetzelfde: plaats een halve tot een volle pomp van het product op het pad van uw ringvinger, druk dan uw andere ringvinger er tegen aan om de formule gelijkmatig te verdelen. Tik op de ringvingers langs de buitenkant van de ogen en breng ze naar binnen, doorgaan met het tikken totdat het product is grotendeels geabsorbeerd. (We gebruiken de ringvinger omdat het de zwakste van de hand is, waardoor de kans op trekken of trekken aan het gebied wordt verminderd.,)
Depuffingformules hebben doorgaans een gelconsistentie, die het gebied verfrist en afkoelt. Probeer Dior Hydra Life Sorbet Eye Gel. Anti-aging formules, zoals Tatcha smeltende Oogcrème, zijn meestal rijker en romiger. Donkere kringen kunnen na verloop van tijd bescheiden vervagen met consistente toepassingen van een gericht vitamine C-product, zoals Kiehl ‘ s krachtige sterkte Dark Circle Eye Serum.,v>
Stap Vijf: Moisturizer
Het is een stap, maar je wilt pick-up twee verschillende moisturizers voor de ochtend en de avond.,
‘ s ochtends wilt u een lichter product met een minimum van SPF 30 aanbrengen voordat u naar buiten gaat. (Onszelf beschermen tegen schade door de zon is niet alleen ijdelheid over rimpels of donkere vlekken—het is ook onze beste verdedigingslinie tegen huidkanker.) Probeer een formule die gewichtloos en doorschijnend is als uw finishing touch, zoals Dermalogica Oil-Free Matte SPF30. Voor mannen met een donkere huid is een helder product als Glossier Invisible Shield een goede gok.,
eindig uw routine ‘ s nachts met een vochtinbrengende crème die rijk genoeg is om in uw huid te weken zonder verstopte poriën of breakouts te veroorzaken. Iedereen met normale tot droge huidtypes zou genieten van de romige textuur van Eminence Organics Monoi Night Cream. Olieachtige soorten zouden profiteren van een gel crème formule zoals Shiseido Essential Energy.
breng de moisturizer aan door een hoeveelheid product ter grootte van een nikkel op uw vingertoppen te leggen en wrijf dan tussen uw handen in., Bedek je gezicht door in snelle bewegingen over het voorhoofd, langs de wangen en langs de nek te vegen totdat het product in de huid wordt opgenomen. Dat is het! Je hebt een huidverzorgingsroutine.,813″>