de ochtend na het uitgaan is een ruwe. Een te veel Drankjes de avond ervoor kan je laten wensen dat je nooit was uitgegaan in de eerste plaats. Je hebt waarschijnlijk al die kater remedies geprobeerd zoals drinken water voor het slapen gaan, het drinken van Pedialyte of het eten van de vetste voedsel dat je kon vinden, maar je hebt waarschijnlijk niet geprobeerd een B12 kater remedie.
B12 kan uw redder zijn
het innemen van een B12-supplement heeft vele voordelen omdat B12 nodig is om uw lichaam te laten functioneren., B12 speelt een sleutelrol in het functioneren van de hersenen en het zenuwstelsel, maar velen nemen het om stemming en energie te stimuleren, om het immuunsysteem te versterken en voor een gezonde huid en haar. B12 heeft echter een verborgen talent waar velen zich niet van bewust zijn: het is een van de grootste kater kuren.
omdat alcohol een diureticum is, haalt het veel voedingsstoffen en vitamines uit uw lichaam. Volgens dr. Mercola is B-vitamine Een van die vitamines, wat problematisch is omdat je lichaam B-vitamine nodig heeft om alcohol uit je lichaam te verwijderen., Het verlies van B-vitamine kan de oorzaak zijn van de vermoeidheid, duizeligheid en zelfs geheugenverlies die u de ochtend na het drinken ervaart. Dr. Mercola stelt een pre-tox voor als je weet dat je die avond gaat drinken.
“Pre-tox” ritueel
“Pre-tox,” een oplossing van je leven, omvat het innemen van een B-vitaminesupplement vóór het drinken en de ochtend erna. Het innemen van een B-vitaminesupplement voor en na het drinken van alcohol zal de hoeveelheid B-vitamine in je lichaam aanvullen en het goed laten functioneren en herstellen van een avondje uit in de stad., Het ontwikkelen van dit ritueel voor een avondje drinken kan je redden van die vreselijke katers de volgende dag. Mensen die dit doen zweren door specifiek het nemen van een B12 supplement, maar een B-Complex supplement werkt hetzelfde.
#SpoonTip: als u op zoek bent naar een B12-supplement, zoek dan naar een oplosbare tablet die uw lichaam bereikt via de bloedbaan, in plaats van Via de maag! Ik zal eerlijk zijn, vitamine B-supplementen smaken of ruiken niet het beste, maar als je last hebt van vreselijke katers, zijn de voordelen zeker de moeite waard., Echter, zorg ervoor niet te overdrijven. Het nemen van een B12 of B-complex supplement wordt gezegd te helpen, maar het is zeker geen garantie. Als je een B-vitaminesupplement neemt, en het werkt niet, neem dan niet alleen meer. Het combineren van een het supplement met het drinken van een gezonde hoeveelheid water, het eten van een goede maaltijd en het krijgen van voldoende rust de volgende dag moet de truc doen.
#SpoonTip: wees niet gealarmeerd als uw urine neongeel wordt na inname van een B-vitaminesupplement. Het is de B2!,
een B12 kater remedie kan levensreddend zijn, maar in het algemeen, de consumptie van alcohol put veel verschillende vitaminen uit uw lichaam, niet alleen B-vitamine. Het nemen van andere dagelijkse vitaminesupplementen zoals vitamine A, C, D en E ook is gunstig voor het houden van uw lichaam functioneren en gevuld met alle vitamines die het nodig heeft. Ook, altijd onthouden om gehydrateerd te blijven, vooral bij het drinken van alcohol!