polsbeenderen, ligamenten, pezen, spieren en zenuwen kunnen gewond of beschadigd raken. Vaak voorkomende polsblessures en-aandoeningen zijn:
verstuiking
u kunt uw pols verstuiken door deze te ver uit te rekken of door iets zwaars te dragen. Een verstuiking gebeurt als er schade aan een ligament.
de meest voorkomende plaats voor een pols verstuiking is bij het ulnocarpale gewricht — het gewricht tussen het armbeen en het polsbeen aan de pinkvinger kant van de hand.,
Impactiesyndroom
Deze polsaandoening treedt op wanneer het ellepijp-armbot iets langer is dan het radius. Dit maakt het ulnocarpale gewricht tussen dit bot en je polsbeenderen minder stabiel.
Impactiesyndroom kan leiden tot toegenomen contact tussen de ellepijp en de carpaal, wat leidt tot pijn en zwakte.
Artritis Pijn
u kunt pijn in de polsgewrichten krijgen door artritis. Dit kan gebeuren door normale slijtage of een letsel aan de pols. U kunt ook reumatoïde artritis krijgen van een onbalans van het immuunsysteem., Artritis kan gebeuren in een van de pols gewrichten.
fractuur
U kunt een van de botten in uw hand breken door een val of ander letsel. De meest voorkomende vorm van breuk in de pols is een distale radius fractuur.
een scafoïdfractuur is het meest voorkomende gebroken carpaal bot. Dit is het grote bot aan de duimzijde van je pols. Het kan breken wanneer je probeert jezelf te vangen in een val of botsing met een uitgestrekte hand.,
RSI-letsels
vaak voorkomende letsels aan de pols ontstaan doordat u gedurende lange tijd herhaaldelijk dezelfde bewegingen met uw handen en polsen uitvoert. Dit omvat typen, sms ‘ en, schrijven, en het spelen van tennis.
ze kunnen zwelling, gevoelloosheid en pijn in de pols en hand veroorzaken.
Stressletsels kunnen de botten, ligamenten en zenuwen van de pols beïnvloeden., Deze omvatten:
- carpaal tunnel
- ganglion cysten
- tendinitis
afhankelijk van het letsel, de afgifte en individuele omstandigheden, kan de behandeling voor veel voorkomende polskwesties variëren van rust, ondersteuning en oefeningen tot medicatie en chirurgie.
bijvoorbeeld, carpaal tunnel heeft zijn eigen oefeningen en apparaten die kunnen helpen. Polsartritis heeft ook een eigen behandelplan. Zorg ervoor dat u met uw zorgverlener praat als u zich zorgen maakt over uw polsen.