beste apparatuur voor thuisfitness in 2021

Thuis blijven en fit blijven met de beste apparatuur voor thuisfitness. Oefening is essentieel voor zowel je fysieke en mentale gezondheid, maar veel sportscholen blijven gesloten of werken op verminderde capaciteit. Het uitrusten van uw ruimte met de beste apparatuur voor thuis gym is een eenvoudige, handige oplossing.

en het hoeft niet veel geld te kosten. Het bouwen van een huis sportschool lijkt misschien een ontmoedigende taak, maar je kunt het echt doen op een budget. Je hebt ook geen ton ruimte nodig., Focus op een paar belangrijke onderdelen die betaalbaar zijn, een kleine voetafdruk hebben en voldoen aan uw trainingsbehoeften.

• Gebruik deze 3-daagse gewichtheffen routine om te worden jacked
• haal dat six-pack met deze 10-minuten durende ab workout
• How to lose belly fat: de snelle tips die je nodig hebt

we hebben onze keuzes voor de beste home gym apparatuur opgesplitst in categorieën, zoals de beste halters, de beste Yogamatten, de beste hometrainer en de beste elliptische machine., Samen met de beste home gym apparatuur, moet u overwegen outfitting jezelf met accessoires zoals de beste sport hoofdtelefoon en beste fitness trackers. Alle van de aanbevolen producten hebben een ton van gloeiende reviews op shopping sites en zijn redelijk geprijsd.

Wat zijn de beste apparatuur voor Thuis gym?

de beste apparatuur voor thuisfitness valt uiteen in vele categorieën. We hebben 13 producten en accessoires geselecteerd op basis van de meest populaire soorten workouts, zoals hardlopen en gewichtheffen.,

veel mensen hebben thuis niet veel ruimte om fitnessapparatuur op te slaan, dus hielden we de grootte in de gaten. De CAP Barbell Coated Hex halters, nemen heel weinig ruimte in beslag, net als de INTEY Pull Up Assist Band Oefening weerstandsbanden. En je kunt niet kleiner of draagbaarder worden dan het beste springtouw, de Aiziyuo springtouw.

sommige trainingen vereisen echter grotere apparatuur voor Thuis gym. Bij het selecteren daarvan hielden we de betaalbaarheid in de gaten. De Xterra Fitness TR200 Opvouwbare loopband is voordelig in vergelijking met andere opties in de categorie.,

Het beste thuis fitnessapparatuur nu

Beste loopband

Afgezien van de hometrainer, een loopband is een van de eerste items die u zou willen van een huis sportschool., Het is duurder, hoewel; het is moeilijk om een goede, betrouwbare loopband te vinden voor minder dan $ 300. Na het brede assortiment loopbanden te hebben bekeken, raden we een van de meer betaalbare opties aan, de Xterra vouwband.

het 50 x 16-inch loopvlak werkt voor de meeste mensen en de kussende dektechnologie maximaliseert de impact absorptie (uw gewrichten zullen u dankbaar zijn). De snelheid varieert van 0,5 tot 10 km / u met drie handmatige hellingsinstellingen. Het LCD-scherm toont uw snelheid, tijd, afstand en verbrande calorieën, terwijl de stuursensoren uw hartslag meten.,

er zijn 12 vooraf ingestelde programma ‘ s die variatie bieden voor uw training. En het hele ding vouwt op, waardoor meer ruimte in uw huis sportschool setup. Een recensent zei: “Dit is een zeer stabiele, stevige home loopband. Het is gemakkelijk te gebruiken en enigszins draagbaar.,”

• Echelon Stride review: A clever folding treadmill
• Shop all treadmills at Sears

Best yoga mat

Yoga has become a popular form of exercise., Het verbetert de flexibiliteit, bouwt spierspanning, verbetert de bloedsomloop en bevordert ontspanning. Studies tonen aan dat yoga een effectieve rol speelt bij het verminderen van stress, angst en depressie.

een goede yogamat kan ook worden gebruikt voor pilates of als algemeen fitnessoppervlak. De Gaiam mat is aan beide kanten antislip, wat blessures helpt voorkomen en je in staat stelt om de juiste uitlijning te behouden. De mat is 72 inch lang en 24 inch breed en gemaakt van twee-vijfde-inch dikke niet-toxisch schuim dat is gemakkelijk schoon te maken met zeep en water., Een recensent gaf de extra dikte een duim-omhoog en zei: “Ik ben ouder en wilde wat extra kussen voor knieën en ellebogen.”Een riem is inbegrepen bij de mat, die kost $16,98. Sommige recensenten melden dat de Gaiam mat in het begin een geur heeft.,

• Shop all yoga mats at Gaiam

Best exercise bike

An exercise bike is probably the first thing people get when buying home gym equipment., Ze zijn redelijk betaalbaar en lichtgewicht en hebben een kleine voetafdruk (veel zijn zelfs opvouwbaar, inclusief de Exerpeutische). Hometrainers zijn een geweldige manier om in je dagelijkse dosis cardio te komen. Tegenwoordig variëren ze van eenvoudige fietsers tot dure machines zoals het Peloton.

de beste exerpeutische Opvouwbare magnetische fiets, die ook de beste keuze is van het tijdschrift Men ‘ s Health. Het ondersteunt mensen met een gewicht tot 300 pond (meer dan elke andere vouwfiets) en past mensen variërend in hoogte van 5 voet 3 tot 6 voet 1., Er zijn acht niveaus van spanning, zodat u de moeilijkheidsgraad van uw training kunt aanpassen. Het LCD-scherm toont afstand, verbrande calorieën, tijd en snelheid, terwijl handsensoren uw hartslag volgen.,es at Target

Best rowing machine

Rowing machines aren’t the sexiest or most exciting piece of gym equipment, but it gets the cardio and muscle-toning job done., Het geeft je een full-body training in je benen, armen, rug en kern. En roeien heeft een lagere impact dan hardlopen, zodat je knieën en enkels gespaard blijven.

De Sunny Health & Fitness roeitoestel heeft een gewicht van 350 pond, 12 weerstandsniveaus en een LCD-display met tijd, aantal en verbrande calorieën. De volledig gevoerde zitting en antislip handgrepen zorgen voor maximaal comfort. Recensenten zeggen dat assemblage eenvoudig is en velen prijzen de veelzijdigheid van de machine. Zei Een, ” deze machine is geweldig tot nu toe en ik hou ervan dat iedereen in de familie het kan gebruiken.,”Een ander zei in zijn voordeel:” het is rustig genoeg dat je het kunt doen terwijl je TV kijkt.,”

• Shop alle roeitoestellen op Dick ‘ s Sporting Goods

Beste weerstand band

Weerstand bands hebben de neiging om een pas op de laatste plaats als het gaat om krachttraining; de meeste mensen hebben de neiging om te gaan voor korte halters of halterbanken., Maar weerstandsbanden zijn extreem veelzijdig, lichtgewicht en gemakkelijk mee te nemen in een sporttas. Ze kunnen worden gebruikt op hun eigen of met andere trainingsprogramma ‘ s. Resistance bands zijn een favoriet van de voormalige New England Patriots quarterback Tom Brady, dus ze zijn duidelijk een geweldige optie bij het kopen van home gym apparatuur.

De INTEY-weerstandsbanden zijn er in een set van vier, elk met een verschillend maximum voor lengte en gewicht. Ze zijn gemaakt van latex en zijn zeer elastisch en reukloos. Verschillende recensenten merkten op dat de INTEY bands hielpen met hun pull-up oefeningen., Een zei van hun duurzaamheid, ” de bands lijken alsof ze een lange tijd zullen duren, zou weer kopen.”Het enige nadeel is dat het bijbehorende oefenhandboek enigszins ontbreekt.,

• Shop all resistance bands at Sears

Best elliptical machine

Elliptical machines are some of the most popular pieces of equipment at any gym., De machines bieden een enorme cardiotraining, evenals een hoge intensiteit interval training, maar met veel minder stress op uw gewrichten dan hardlopen. En veel elliptische machines hebben handgrepen, die het bovenlichaam op hetzelfde moment als het onderlichaam uitwerken. De Sunny Health & Fitness Elliptical Trainer doet dit alles voor de zeer betaalbare prijs.

De Sunny Health & Fitness-elliptische Machine heeft acht instelbare weerstandsniveaus en een compacte 11-inch staplengte., De digitale monitor toont tijd, snelheid, afstand, calorieën en afstand. De handsensoren houden je hartslag in de gaten. Zoals een recensent zei: “Ik krijg een fatsoenlijke cardiotraining op dit als ik thuis ben en heb geen zin om me aan te kleden om naar de sportschool te gaan. Het neemt niet veel ruimte in beslag.,”

• Shop elliptische machines op Dick ‘ s Sporting Goods

Beste jump rope

Ah, de nederige touw springen. Zo eenvoudig en toch zo effectief. Springtouw is een fantastische cardio-oefening die weinig meer dan het touw en een beetje ruimte op een vlak oppervlak vereist., Niet alleen verbrandt springtouw calorieën, het kan de coördinatie en botdichtheid verbeteren. En het is extreem draagbaar!

De Aiziyuo springtouw, die wordt geleverd in een twee-pack, is voorzien van een gevlochten staaldraad die is gecoat voor een lange levensduur. De 6-inch handgrepen zijn gemaakt van zacht, vochtbestendig, antislip schuim. De lengte kan worden aangepast vanaf 9 voet naar beneden, zodat de AIZIYUO geschikt is voor zowel volwassenen als kinderen van verschillende hoogtes. Een recensent zei: “Dit zijn precies wat ik nodig had, duurzaam en hebben comfortabele handgrepen. De touwen zijn lang genoeg voor lange en korte mensen.,”

• Winkel alle touwen springen op Dick ‘ s Sporting Goods

Beste halters

Met een goede set dumbbells, u kunt elke grote spiergroep, met inbegrip van armen, benen, rug en borst., Ze zijn handig en gemakkelijk op te bergen en veelzijdig, en kunnen worden gebruikt in veel verschillende soorten training. De CAP lange halters zijn voorzien van een ergonomische stalen verchroomde handgreep, zex-vormige koppen die rolgevaar minimaliseren en een beschermende coating die hen beschermt tegen schade.

de halters van de dop zijn per paar, met een gewicht van 5 tot 60 pond (die zijn geprijsd door zwaarte). Wees gewaarschuwd dat ze in het begin sterk naar rubber ruiken, maar over het algemeen gloeien de beoordelingen., Een recensent raved: “dit zijn precies wat ik had kunnen hopen en meer — Koop deze halters als je op zoek bent naar een hoogwaardige, redelijk geprijsde toevoeging aan je home gym.,”

• Beste verstelbare dumbbells voor uw huis sportschool
• Winkel alle halters in Sears

Beste kettlebell

Kettlebells worden vaak over het hoofd gezien in de sportschool, maar net zoals dumbbells, ze gaan meerdere spiergroepen van uw lichaam., Ze zijn geweldig voor het bouwen van een basis van kracht en mobiliteit. Kettlebell schommels zal je hart pompen, vetverbranding en spieren toning (vooral je achterste). de yes4all kettlebells hebben een vinylcoating en variëren van 5 tot 45 pond. Een recensent zei: “Het handvat is een perfecte maat voor twee hand grijpen,” terwijl een andere merkte op dat de yes4all kettlebell was de kosten waard. “Geweldige prijs voor een zeer mooie kettlebell. (Serieus, de kwaliteit is er, dus waarom betalen zo veel meer, elders?,)”

• Winkel alle kettlebells op Dick ‘ s Sporting Goods

Beste pull-up bar

Als u op zoek bent naar een kleine voetafdruk voor thuis fitnessapparatuur, het maakt niet veel kleiner dan een bar voor pullups., Pullups versterken de spieren van het bovenlichaam en is een van de hardere oefeningen om onder de knie te krijgen. Een pullup wordt gedaan door te hangen aan de bar met de handpalmen weg van u en uw lichaam volledig uitgebreid. Je trekt jezelf omhoog tot je kin boven de balk is (een kin omhoog wordt gedaan met je handpalmen naar je toe).

Perfect Fitness Pull-Up Bar is super betaalbaar en heeft een capaciteit van 300 pond en gewatteerde handgrepen die drie greepposities bieden. De perfecte Fitnessbar kan ook omgedraaid worden en gebruikt worden voor situps en pushups. En het beste van alles, het kan verschillende grootte deuropeningen passen., Zoals een recensent zei: “Dit is perfect! Lage prijs & eenvoudig te installeren. Het was precies wat ik zocht.,”

• Shop alle pull-up bar bij Sears

Beste bokszak

de bokstraining gaan meerdere gebieden van het lichaam: de bovenste, onderste en de kern., Het slaan van een bokszak zorgt voor een geweldige aërobe oefening, verbetert de coördinatie, verhoogt het uithoudingsvermogen en versterkt botten en ligamenten. Boksen is ook een geweldige manier om stress en angst te verlichten. En je kunt zelfverdediging vaardigheden verwerven terwijl je bezig bent.

De Everlast Powercore Dual Bag and Stand wordt geleverd met twee tassen, een speed bag van premium synthetisch leer en een 80-pound zware tas van Premium Nevatear™ met versterkte singelband. De speciaal gemengde vulmix van gereinigde synthetische en natuurlijke vezels zorgt voor veerkrachtige schokabsorptie., Een recensent zei: “Als je thuis moet trainen in een compact gebied, is dit geweldig.”

• Winkel alle bokszakken op Dick ‘ s Sporting Goods

Beste ab-roller

De ab wheel, of ab-roller, lijkt misschien eenvoudig, maar, oh, zal het geeft je een belangrijke training., Het ab wiel is zeer effectief in het versterken van uw kernspieren. Als je hoopt om een six-pack te bouwen, Dit is het stuk van home gym apparatuur die u nodig hebt. Daarnaast is de Vinsguir Ab Roller goed gemaakt en goedkoop.

De Vinsguir Ab Roller ondersteunt tot 440 pond en is voorzien van een antislip rubberen wiel en zachte, ergonomische, gevoerde handgrepen. Het is eenvoudig te monteren en heeft een minuscule voetafdruk, waardoor het perfect is voor iedereen die op zoek is naar een home gym in een kleine ruimte. En het wordt geleverd met een gratis kneepad! Een recensent zei: “Ik ben erg verbaasd over hoeveel dit eigenlijk werkt …., Dit is een van die ‘zoals te zien op TV’ items die echt werkt.”

• Winkel alle ab rollen op Doel

Beste oefening bal

Een oefening bal is een van de meest veelzijdige stukjes van thuis fitnessapparatuur die je kunt krijgen., Het kan uw kern versterken, uw flexibiliteit verbeteren, en balans en helpen bij rugpijn. Met behulp van een oefenbal als een stoel wanneer u werkt kan gunstig zijn voor uw houding. De Trideer oefenbal is een van de ballen met de hoogste dichtheid die je kunt krijgen, met een dikte van 2.000 micrometer en een gewichtscapaciteit van 2.200 Pond.

De Trideer oefenbal is gemakkelijk op te blazen (een vrije voetpomp wordt meegeleverd) en is verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren. Het is gemaakt van niet-giftig PVC materiaal, geen BPAs of zware metalen., Een recensent zei: “Ik heb mijn stoel weggedaan en eerlijk gezegd heeft dit mijn bovenrugpijn doen verdwijnen.”De oefenbal is ook nuttig tijdens de zwangerschap. Een andere recensent merkte op: “Ik ben momenteel negen maanden zwanger en het neemt echt mijn bekkenpijn weg.”

• Shop Alle oefenballen bij Dick ‘ s Sporting Goods

hoe kiest u de beste apparatuur voor thuisfitness

bij het kopen van de beste apparatuur voor thuisfitness zijn de belangrijkste factoren om rekening mee te houden het type training, de grootte en de prijs.

wat trainingen betreft, kunt u, als u de voorkeur geeft aan cardio, een hometrainer of een loopband overwegen., Als u wilt deelnemen aan krachttraining, halters en kettlebells zijn populaire stukken van home gym apparatuur. Voor full body workouts richt een roeitrainer of elliptische machine zich op meerdere spiergroepen en krijgt uw hartslag omhoog.

grootte is ook iets om over na te denken, omdat je misschien niet veel ruimte hebt voor apparatuur voor Thuis gym. Denk aan machines die opvouwen en opbergen. Weerstandsbanden en ab rollen zijn twee items die klein en draagbaar zijn.

ten slotte speelt price een grote rol in wat voor soort Fitnessapparatuur je krijgt., Gelukkig, er zijn meer keuzes die er zijn, of je nu op een budget of je kunt veroorloven om te spenderen. Goedkope items zoals een yogamat en een springtouw zijn veelzijdig en nuttig in allerlei trainingen.

word gezond en fit met onze andere fitnessgidsen:

Beste loopbanden / beste hometrainers | beste verstelbare halters | beste workout-apps | beste Yogamatten | beste hardloopapps | beste fitnesstrackers | beste sporthorloges / beste smartwatches