In mijn recente zoektocht naar het teniet doen van maanden van junkfood, ultra-late nachten, koolzuurhoudende dranken en emmers-vol koffie, kwam ik onlangs verrassende informatie over groene thee tegen. Het lijkt erop dat je het spul niet altijd hoeft te drinken om er de vruchten van te plukken. Groene thee werkt ook uitstekend als een actueel schoonheidsingrediënt, met huidverzorgingsvoordelen die variëren van het breken van hormonale acne tot het afweren van rimpels en slappe huid.,
geen wonder dat elk belangrijk schoonheidsmerk, van Estee Lauder tot L ‘ Occitane, haast om deze krachtige plant in hun formuleringen op te nemen. Maar wat als we de voordelen rechtstreeks van de bron kunnen krijgen? Groene thee is immers bijna overal ter wereld een van de meest toegankelijke producten. Ik probeer al twee weken deze oude schoonheidsrecepten (de meeste komen uit 2000 jaar oude Chinese en Japanse medicijnboeken, waar groene thee bekend staat als “groene jade”) en kan persoonlijk instaan voor hun effectiviteit., Mijn huid is nog nooit zo snel hersteld en gedijt in een anti-aging, geen acne, vervuilingsvrij sanctuary.
groene thee: Anti-acne gezichtsmasker
wat het doet: spoelt toxines uit de huid, helpt oneffenheden te genezen en kalmeert de teint.wetenschap: groene thee bevat catechinen, antibacteriële middelen die acne veroorzakende bacteriën onderdrukken en hormonale onevenwichtigheden helpen reguleren., Het bezit ook krachtige anti-inflammatoire eigenschappen die helpen verminderen de roodheid en ontsteking veroorzaakt door puistjes, waardoor ze genezen zonder de littekens.
hoe: Meng 1 eetlepel groene thee in poedervorm met een eiwit en 1 theelepel pure honing; klop alles samen met een vork. Breng het mengsel aan op je gezicht en laat het ongeveer 30 minuten inwerken. Spoel het daarna af en breng een moisturizer aan.,
groene thee: Anti-aging gezichtsmasker
wat het doet: stopt de tekenen van vroegtijdige veroudering – zoals losse huid, rimpels, ouderdomsvlekken en fijne lijntjes – terwijl het de teint vochtiger en soepeler maakt.de wetenschap: de EGCG-verbindingen in groene thee kunnen huidcellen die sterven door slechte leefgewoonten, blootstelling aan zonlicht en vervuiling, opnieuw activeren. Plus, het bevat een hoog niveau van oligomere proanthocyanidinen – OPC ‘ s-Enkele van de meest krachtige antioxidanten bekend bij wetenschappers., Deze antioxidanten helpen vroegtijdige veroudering af te weren door vrije radicalen te bestrijden en beschadigde cellen te genezen. En dat is niet alles: OPC ‘ s remmen ook de enzymen die collageen en elastine afbreken, die essentieel zijn voor de kracht en soepelheid van de huid.
Hoe: combineer 3 eetlepels volle yoghurt met 1 eetlepel gemalen groene theeblaadjes. Breng aan op het gezicht gedurende 20 minuten, daarna goed uitspoelen.
groene thee: gezichtsscrub
wat het doet: verwijdert vuil en onzuiverheden uit uw poriën.,de wetenschap: de licht schurende textuur van droge groene theebladeren werkt als een geweldige exfoliator om dode huidcellen te verbannen en verontreinigende stoffen te zuiveren.
hoe: Meng 1 eetlepel droog gemalen groene theebladeren met genoeg honing om een dikke pasta te maken. Breng deze pasta over je hele gezicht aan en laat het 10-15 minuten op de huid zitten. Wrijf het vervolgens met uw vingertoppen in cirkelvormige bewegingen af en spoel het overtollige weg met warm water.,
groene thee: Gezichtstoom
wat het doet: hydrateert, ontspant de spieren, vult rimpels op, elimineert toxines, verwijdert vuil uit de poriën en stimuleert de bloedsomloop.de wetenschap: groene thee is rijk aan antioxidanten en catechinen, die door de werking van stoom in de poriën worden gestuwd en zo de huid Ontgiften, reinigen, verfrissen en hydrateren.
hoe: doe 1/8 kop groene thee, 1/4 kop gedroogde biologische citroenmelisse en 2 eetlepels gedroogde biologische pepermunt (verdubbel de hoeveelheden bij gebruik van verse kruiden) in een kom., Giet kokend water over het mengsel en plaats onmiddellijk een handdoek of deksel over de kom zodat de oliën niet ontsnappen. Leg de kom op een tafel en houd je gezicht erover, bedek je hoofd en de kom met een grote handdoek om ervoor te zorgen dat er geen stoom kan ontsnappen. Houd uw ogen gesloten en adem diep in om de therapeutische eigenschappen van de kruiden in te ademen. Stoom gedurende 5-10 minuten, afhankelijk van uw comfortfactor.
groene thee: Toner
wat het doet: kalmeert en kalmeert de huid, vermindert jeuk en ontsteking, terwijl tegelijkertijd snijwonden, schaafwonden en andere vlekken worden aangepakt.,de wetenschap: groene thee heeft aanzienlijke ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het een ideaal schoonheidsingrediënt is voor gevoelige huid. Herbalists hebben gebruikt gekoeld het voor jaren om jeuk en ontsteking te verminderen, en als een eerste hulp noodbehandeling te verlichten bloeden van kleine snijwonden en schaafwonden. Mensen met huidaandoeningen zoals psoriasis, rosacea en roos, die worden veroorzaakt door ontstekingen, kunnen het meest profiteren.
hoe: laat 5 theelepels groene thee en 1 theelepel muntblaadjes in een kopje kokend water trekken., Laat de infusie ten minste 10 minuten staan, zeef vervolgens en laat volledig afkoelen alvorens het water in een glazen container te gieten. Nu kunt u ofwel weken wattenschijfjes in dit brouwsel of giet het in een spray fles, waaruit je je gezicht 2-3 keer per dag spritz.
groene thee: ontspannend badbad
wat het doet: kalmeert het lichaam en zuivert de geest, waardoor het perfect is voor een ritueel voor het slapen gaan.
de wetenschap: er is een reden waarom groene thee als een belangrijke noot voorkomt in zoveel parfums., De geur heeft therapeutische waarden die een gevoel van balans, innerlijke rust en sereniteit creëren.
hoe: doe wat groene theeblaadjes in een koffiefilter (of een mousseline zakdoek), verzamel de bovenkant en bind het met een touwtje. Gooi het in je warme badwater en chill out!
groene thee: oogkompres
wat het doet: verzacht vermoeide, gezwollen ogen en busteert donkere kringen.de wetenschap: groene thee bevat vitamine K, een bewezen ingrediënt in de strijd tegen donkere kringen en gezwollen ogen.
How To: Chill a cup of green tea in the refrigerator., Dip 2 wattenbolletjes in de koele thee en plaats ze op je gesloten oogleden. Leun achterover en ontspan gedurende 10-15 minuten. Als alternatief kunt u de wattenballen ruilen voor gekoelde, gebruikte theezakjes.
groene thee: zonnebrandspeen
wat het doet: groene thee kan helpen de zonverbrande huid te kalmeren en te genezen als het rechtstreeks op de getroffen gebieden wordt aangebracht.de wetenschap: verschillende wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat groene thee in staat is om de schade veroorzaakt door blootstelling aan UV-stralen te neutraliseren., Dit is een gevolg van de hoge concentratie tanninezuur, theobromine en polyfenolen – die allemaal de ontsteking verlichten en de door de zon beschadigde huid herstellen.
Hoe: maak een pot groene thee en laat deze afkoelen in de koelkast. Gebruik een doek om de vloeistof aan te brengen op zonverbrande gebieden – vermijd wrijven; gebruik de doek zoals je zou een koud kompres.
groene thee: Mighty mouth
wat het doet: groene thee staat ook bekend om zijn vermogen om slechte adem te voorkomen – en het heeft het extra voordeel dat het goed smaakt als het per ongeluk wordt ingeslikt.,de wetenschap: de natuurlijke fluoriden in groene thee beperken de mondgeur en helpen plaque-vormende microben te voorkomen dat ze zich aan de tanden hechten.
Hoe: giet 1 kopje kokend water over 4 eetlepels groene thee en laat ze ten minste 30 minuten trekken. Zeef dan de bladeren uit en maak een pasta met behulp van deze vloeistof en een theelepel bakpoeder. Gebruik deze pasta om je tanden te poetsen zoals gewoonlijk.
groene thee: versterking van haarspoeling
wat het doet: beschermt het haar tegen vervuiling en agressieve producten, terwijl het sterk en glanzend wordt.,de wetenschap: groene thee helpt niet alleen aandoeningen zoals roos en psoriasis door ontstekingen te verminderen, maar stimuleert ook de haargroei en verzacht de strengen. Dit gebeurt als gevolg van hoge niveaus van panthenol, vitamine E en vitamine C, die allemaal goed gevestigde haar conditioners.
hoe: laat 3-4 groene theezakjes ongeveer een uur in 1 liter kokend water trekken. Laat het afkoelen en gebruik de vloeistof als een laatste spoeling nadat je hebt gewassen en geconditioneerd.
