gearchiveerde inhoud: als service aan onze lezers biedt Harvard Health Publishing toegang tot onze bibliotheek met gearchiveerde inhoud. Let op de datum waarop elk artikel is geplaatst of voor het laatst is beoordeeld. Geen inhoud op deze site, ongeacht de datum, mag ooit worden gebruikt als vervanging voor direct medisch advies van uw arts of andere gekwalificeerde arts.
mensen denken vaak aan diabetes als een stille, pijnloze aandoening., Vertel dat niet aan de miljoenen mensen met diabetes geïnduceerde tintelende tenen of pijnlijke voeten. Dit probleem, genaamd diabetische neuropathie, kan variëren van alleen maar verzwarend tot invaliderend of zelfs levensbedreigend. Het is iets wat ik uit de eerste hand (of, meer toepasselijk, eerste-voet) kennis over.
hoge bloedsuikerspiegel, het kenmerk van diabetes, beschadigt zenuwen en bloedvaten in het hele lichaam. De eerste zenuwen die worden beïnvloed hebben de neiging om de kleinste die het verst van het ruggenmerg—die zich uitstrekken tot de tenen en voeten.,
diabetische neuropathie treft verschillende mensen op verschillende manieren. Ik voel het als een tinteling in mijn tenen. Het bewegen van mijn voeten en het bewegen van mijn tenen helpt de tintelingen een tijdje te verdwijnen. Anderen hebben het veel erger. Diabetische neuropathie kan een constant brandend gevoel in de voeten veroorzaken; scherpe pijn die ‘ s nachts erger kan zijn; en extreme gevoeligheid voor aanraking, waardoor het gewicht van een blad ondraaglijk is. Het kan ook stiekem zijn, en de voeten volledig beroven van hun vermogen om pijn te voelen.,het echt enge aan diabetische neuropathie is een 10-letter woord dat we meestal associëren met gruwelijke ongevallen of Burgeroorlog slagvelden—amputatie. Wanneer sensorische zenuwen in de voeten beschadigd raken, een blaar, snee, of pijnlijke kan onopgemerkt blijven, waardoor de tijd voor de wond om besmet te raken.
infecties die leiden tot afsterven van weefsel (gangreen) en die zich verspreiden naar het bot kunnen onmogelijk behandeld worden met reiniging en antibiotica. Diabetes is goed voor ongeveer 70.000 onderste ledematen amputaties in de Verenigde Staten elk jaar.,
bescherming van uw voeten
tot nu toe is er geen genezing voor diabetische neuropathie. Om een greep te krijgen op manieren om te voorkomen dat het verschijnt en om ermee om te gaan wanneer het gebeurt, sprak ik met Dr.Christopher H. Gibbons, directeur van de neuropathy clinic bij het Joslin Diabetes Center in Boston.
het belangrijkste wat u kunt doen is uw bloedsuiker zo dicht mogelijk bij uw dagelijkse en langere termijn doelen houden, zegt Dr.Gibbons. Dit kan het begin van diabetische neuropathie voorkomen. Het helpt ook om voetproblemen onder controle te houden. Andere strategieën zijn:
controle bloeddruk., Zoals hoge bloedsuiker, hoge bloeddruk beschadigt bloedvaten. Dit interfereert met de bloedsomloop naar de voeten en draagt bij aan zenuwbeschadiging.
stoppen met roken. Roken verstoort de bloedcirculatie en versterkt zo de effecten van schade aan zenuwen en bloedvaten.
actief blijven. Als je kunt lopen of rennen, doe het dan. Als je voeten te veel pijn doen, oefen dan je armen en benen.
Afslanken. Voor mensen met overgewicht, het verliezen van gewicht verbetert het vermogen van het lichaam om de bloedsuikerspiegel te controleren en het neemt ook wat druk van de voeten.,
verschillende voorgeschreven geneesmiddelen zijn beschikbaar voor de behandeling van diabetische neuropathie. “Houd er rekening mee dat deze medicijnen alleen pijn behandelen; ze doen niets om diabetische neuropathie te vertragen of om te keren,” waarschuwt Dr.Gibbons. Niet-drug opties die voor sommige mensen werken omvatten acupunctuur, biofeedback, en transcutane zenuwstimulatie.
controleer uw voeten
indien u diabetes heeft, dient uw arts uw voeten ten minste eenmaal per jaar te onderzoeken. Naast het zoeken naar voor de hand liggende problemen, zal hij of zij ze controleren op het verlies van gevoel.,
op de andere 364 dagen moet u uw eigen voeten controleren. Kijk voor blaren, snijwonden, gebarsten huid, ingegroeide teennagels, of iets anders dat bacteriën toegang tot je lichaam zou kunnen geven. Schoon en los elk probleem op, en houd het dan in de gaten. Als een wond niet geneest, ga dan meteen naar uw arts.
als uw gewrichten niet zo flexibel zijn als vroeger, en u hebt moeite om de onderkant van uw voet te zien, beveelt Dr.Gibbons deze truc aan: plaats een spiegel met de kop naar boven op de vloer. Houd je voet eroverheen en voila-je kunt de bodem zien zonder jezelf te verdraaien.,
meer informatie over diabetes-gerelateerde voetproblemen en goede voetverzorging is beschikbaar bij de American Diabetes Association en het Joslin Diabetes Center.
gerelateerde informatie: Diabetes: een levensplan
Print