Dit bericht kan affiliate links bevatten. Lees alstublieft mijn onthullingsbeleid.
Easy Paleo Brownies zijn heerlijk fudgy en gemaakt met eenvoudige ingrediënten zoals ahornsiroop, amandelmeel, kokossuiker en eieren. Omdat ze paleo zijn, zijn ze ook zuivel – en glutenvrij. Dit eenvoudige brownie recept is klaar in slechts 20 minuten en is zeker een hit.,
de lekkerste paleo brownies ooit gemaakt
steek je hand op als een van je vroegste bakervaringen bestond uit boxed brownie mix! Ik weet dat de mijne dat deed. Ik herinner me dat wanneer we een schoolfeest of verjaardagsfeestje hadden om naar toe te gaan, ik naar het excuus sprong om een smakelijke partij van mijn all-time favoriete dessert te maken.
ze waren waterdicht en zo gemakkelijk, en het betekende dat ik een beetje van het beslag kon sluipen! Ik was verkocht.,
Ik hou nog steeds van brownies, en ik heb meer versies gemaakt dan ik kan tellen! Er is echter één recept dat ik onlangs geperfectioneerd heb: de paleo brownie. Yep, je kunt helemaal brownies maken zonder gluten en zuivel!
het recept dat ik heb samengesteld is gemakkelijk te maken, gemaakt met voedingsrijke ingrediënten, en kan klaar zijn van begin tot eind in minder dan 30 minuten. Wie doet er mee?!
welke ingrediënten zitten in paleo brownies?,
een ding dat dit recept geweldig maakt is de eenvoud. Alle gebruikte ingrediënten zijn gemakkelijk toegankelijk en zijn te vinden bij elke supermarkt! U kunt ze ook online vinden, als dat is wat u verkiest.
elk merk van een van de ingrediënten zal werken!,
- eieren
- kokossuiker
- ahornsiroop
- kokosolie
- vanille
- cacaopoeder
- Baking soda
- zeezout
- chocolade (voor motregen)
gezonde brownies
Dit recept wordt eenvoudig gehouden in termen van het keukengereedschap dat ook nodig is! In totaal heb je naast je maatbekers zes verschillende items nodig.,
- ovenschaal
- Perkament papier of olie
- Grote mengkom
- Garde
- Middelgrote mengkom
- het Mengen van een spatel of lepel
Hoe maak makkelijk paleo brownies
Geloof me als ik zeg dat makkelijk paleo brownies echt hun naam. Ze zijn gewoon… makkelijk! Ik ben er vrij zeker van dat iedereen, op elke leeftijd, met een beetje bakervaring deze in een mum van tijd kan maken.,
bereid gewoon je ovenschaal, meng je ingrediënten om het ooey gooey heerlijke beslag te vormen,en bak! In een mum van tijd, heb je een stomend warm gerecht van fudgy brownies klaar om te verslinden.
Hier is een volledig overzicht van wat u moet doen om deze smakelijke traktaties tot leven te brengen.
om te beginnen met het maken van je eigen zelfgemaakte cacaopoeder brownies, verwarm de oven voor op 350 F en bereid een 8×8 ovenschaal met perkamentpapier of olie.
klop in een grote kom de eieren, kokossuiker, ahornsiroop, kokosolie en vanille.,
roer vervolgens in een aparte kom het amandelmeel, cacaopoeder, zuiveringszout en zout door elkaar.
voeg de droge ingrediënten aan de natte, en roer tot alles goed is gecombineerd.
giet vervolgens het beslag in de bereide ovenschaal en bak gedurende 15-18 minuten, of totdat een tandenstoker er schoon uit komt.
ten slotte, laat alles volledig afkoelen voor het serveren, en geniet!
heerlijke add-ons om bovenop op te nemen
wilt u uw brownies een stap hoger zetten en tegelijkertijd een knock-out presentatie maken? Gebruik een aantal add-ons!, Deze heerlijke toppings zullen al uw brownie dromen waar te maken.
- Mini m& Ms: wie houdt er niet van snoep?! Voeg deze kleine traktaties toe aan je brownies voor een heerlijke rainbow finishing touch.geplette TWIX repen: Love caramel? Voeg wat toe! Crush Up Twix bars (of uw favoriete candy bar) en strooi het op de top.
- hagelslag: kan niet fout gaan met klassieke hagelslag! Elke soort zal werken.
- noten: voeg lekkere gemalen pecannoten, pinda ‘ s of walnoten toe aan de bovenkant van je brownies voor een extra crunch!,
Opmerking: Sommige van deze toppings zijn mogelijk niet paleovriendelijk.
wat maakt deze brownies paleo?
Als u een koolhydraatarm of paleo-dieet volgt, hoeft u het dessert nooit op te geven! Gelukkig voor u, veel van de recepten op mijn blog zijn paleo vriendelijk (Ik heb gekoppeld aan een aantal van mijn favorieten hieronder).
Dit betekent dat hoewel deze desserts paleo-goedgekeurd zijn, ze ook gluten – en graanvrij zijn., Ze zijn gemaakt van alternatieve meel zoals amandel, kokosnoot, of cassave, omdat alles met gluten wordt weggelaten uit het recept.
naast glutenvrij, bevat het paleo-dieet geen zuivel, dus elk paleo-recept op mijn site is ook zuivelvrij! Ik gebruik alternatieven zoals amandelmelk in plaats van melk, en kokosolie in plaats van boter. Ik vervang ook kristalsuiker door natuurlijke alternatieven zoals kokossuiker of ahornsiroop!
voor dit specifieke recept vind je een breed scala aan gezonde swaps zoals amandelmeel, ahornsiroop, kokossuiker en kokosolie., Deze werden gekozen om deze brownies tot leven te brengen, zonder gluten, suiker en zuivel!
nuttige Baktips
heb je paleo brownie-vragen? Hier zijn enkele tips die u nuttig kunt vinden!
bakpan grootte
Ik gebruik graag een 8×8 pan voor mijn brownies, omdat het ze dik maakt. Elke grootte pan zal werken, let op dat grotere pannen zal resulteren in dunnere brownies. U zult ook de baktijd dienovereenkomstig moeten aanpassen.,
substituerende ingrediënten
er zijn een aantal ingrediënten die kunnen worden verwisseld, wat handig is als je jezelf in een ingrediënt augurk bevindt! Je kunt kokossuiker ruilen voor gewone suiker in een verhouding van 1:1, en je kunt kokosolie vervangen door soortgelijke vetrijke bakolie (ook in een verhouding van 1:1). Wat ahornsiroop betreft, kunt u honing of melasse gebruiken. Voeg deze naar smaak toe, omdat een 1:1 verhouding te veel kan zijn.
bewaren amandelmeel brownies
deze brownies kunnen op het aanrecht of in de koelkast worden bewaard., Hoe dan ook, bewaar ze in een veilig afgesloten container om ze mooi, fris en pluizig te houden.
probeer deze paleo-desserts volgende
houdt u van deze heerlijke paleo-brownies die op dieet zijn goedgekeurd? Dan heb je geluk. Er zijn zoveel meer heerlijke traktaties waar deze vandaan komen! Hieronder zijn enkele van mijn favorieten die ik weet zeker dat u zult genieten ook.,iv id=”e27be41a21″>
