eerlijk is eerlijk: ik ben nog nooit zo enthousiast geweest over opschonen. Ik ben het soort dat gemakkelijk wordt overweldigd door rommel, maar wordt te gestrest om ze op te ruimen!
elke zomer denk ik: “dit jaar ga ik het leven bij elkaar krijgen! Het huis zal perfect zijn de hele tijd!”Ik maak wat vooruitgang, maar dan val ik van de wagen.,
openbaarmaking: dit artikel bevat affiliate links. U kunt mijn volledige beleid hier lezen.
Dit jaar kwam het tot een hoogtepunt. Ik was zwanger en voelde me altijd alsof ik was aangereden door een vrachtwagen. We hebben drie kinderen die rondrennen, en het voelde alsof ze altijd rotzooi achter zich lieten. Ik gaf het huis gewoon op.
mijn man doet zijn deel, natuurlijk, maar met hem fulltime werken is het niet alsof hij alles kon doen.,
tot slot hadden we een gesprek een paar weken voor terug naar school. Ik zei dat ik een soort structuur nodig had. Hij stelde een chorechart voor het hele gezin voor, en hij stelde het samen (wat ik echt waardeer). Met enkele aanpassingen heeft het prachtig gewerkt! Ik ben verheugd om onze familie karwei grafiek met u te delen en waarom het zo goed werkt.,
inhoudsopgave
waarom ik overweldigd werd door mess voordat
in het verleden, toen het huis op een bepaald punt kwam, zou ik A. flippen en in een snikkende ramp vallen, voordat ik in een boze reinigingsdrift terechtkwam, of B. gewoon afsluiten en de mess negeren, zodat het erger werd totdat ik uiteindelijk instortte in optie A. niet mooi.,
Maar ik denk dat het belangrijk is voor mij te verdiepen in de gedachtegang die hield me gevangen in een rommelig huis en gestresste toestand. Hopelijk kunnen deze gedachten u ook helpen!
ik had een alles-of-niets mentaliteit
Mindset was mijn grootste probleem rond het schoonmaken. Ik weet nog dat als kind gezegd werd: “als je iets halfslachtig gaat doen, kan je het net zo goed niet doen!,”
alles lang schoon en netjes houden is een onmogelijke taak in mijn huis (zie: drie kinderen van zes en jonger). Dus er is geen manier om alles schoon te houden, tenminste niet in dit stadium.
daarom besloot ik onbewust dat ik net zo goed kon opgeven voordat ik zelfs maar begon.
en natuurlijk groeide mijn bezorgdheid over een rommelig, vuil huis. Toen we samen aan het huis werkten, vertelde ik mijn man dat ik te overweldigd was om te weten waar te beginnen. Ik was gewoon verlamd.,
hij begreep het niet echt. “Begin…ergens! Waar dan ook!”
maar in mijn hoofd was ik verslagen voordat ik het probeerde. Ik moest een nieuwe mentaliteit hebben rond schoonmaken, een die minder dan perfectie toelaat.
ik liet de rommel uit de hand lopen
Ik was enig kind dat opgroeide, dus mijn rommel was vrij beperkt. Het huis was nooit zo slecht.mijn moeder vond het leuk om één grote schoonmaakdag te hebben, waar we stofzuigen, badkamers schrobben, Afstoffen, alles, in één grote brok tijd (meestal op zaterdag) tussen de ladingen wasgoed. Dat systeem werkte voor haar.,
maar als je drie kinderen onder de leeftijd van zeven hebt, zal het schoonmaken voor uren aan het einde gewoon niet werken. Als ik alles in één keer klaar probeer te krijgen, voel ik me verslagen en chagrijnig, en hoogstwaarschijnlijk zijn mijn kinderen ook chagrijnig tegen die tijd. Verder zijn er gewoon niet genoeg uren om alle was te doen voor vijf mensen op één dag.
waarom ik in eerste instantie weerstand bood aan een family chore chart
hoewel ik wist dat er iets moest veranderen, was ik bang. Zeker, sommige waren zwangerschapshormonen, maar dat was niet mijn enige bron van angst rond klussen.,
ik was bang dat
er niet in zou slagen een grafiek te “committen” om taken uit te voeren. Toegegeven, dit waren dagelijkse taken die gedaan moeten worden, maar de angst was er nog steeds.
Wat als ik die dag geen tijd had? Als ik om half zes of zes thuis ben en moet eten, huiswerk en een routine voor het slapen gaan, wanneer moet ik dan iets in huis doen?!
Wat als ik er geen zin in had, of een kind ziek was, of een ander excuus dat mijn hersenen konden bedenken?
u kunt waarschijnlijk de starheid van mijn mentaliteit in al deze vragen zien., Eén dag missen zou niet alles moeten verpesten. Maar toch, deze zorgen waren echte angsten voor mij!
ik maakte me zorgen over “one more thing to keep up with”
het andere dat me ervan weerhield een taakdiagram te willen doen is te weten dat ik mijn kinderen erin zou moeten leiden. Ik bedoel, als ik het moeilijk had om mezelf te motiveren om fundamentele schoonmaak taken te doen, hoeveel moeilijker zou het dan zijn om drie kinderen dagelijks erbij te betrekken?
voor mij leek het niet op een manier om de verantwoordelijkheid voor het huis te delegeren., Het leek meer op een (moeilijke) klus voor mij!
maar ik wist dat er iets moest veranderen, en ik was wanhopig. Dus ik ging akkoord om het te proberen.
toen de eerste week echt goed ging, maakte ik me zorgen over de toekomst. “Maar we moeten snel weer naar school. Hoe houden we het dan bij?”
mijn man zei simpelweg, ” we zullen daar mee omgaan als we er zijn.”En het is eigenlijk goed geweest!
onze easy family chore chart
toen ik voor het eerst dacht aan een chore chart, had ik een van die schattige, Pinterest-waardige grafieken in gedachten., Je weet wel, die met de stof achtergrond en perfecte decoraties en het duurt uren om te maken?
maar laten we reëel zijn. Die zijn meestal te ingewikkeld, en ze werken gewoon niet voor mensen zoals ik.
Weet je wat we hebben? Een wit bord en wat stiften. Gedaan (we hebben in ieder geval een wit bord met een houten frame in plaats van aluminium gekozen zodat het er een beetje mooier uitzag).,
Toen maakten we een raster en maakten we een rij voor mama, papa en elk kind (ja, zelfs de tweejarige). Elke persoon heeft zijn taak geschreven in het raster voor elke dag.
UPDATE: wilt u het nog gemakkelijker maken? Ik heb sindsdien geprint uit een leuke karwei grafiek die ik online gemaakt. Het is gemakkelijk te updaten als de kinderen verouderen in nieuwe klusjes-geen speciale software of programma ‘ s nodig! Abonneer u op uw eigen aanpasbare chore grafiek sjabloon.
waarom onze taakkalender werkt!,
zoals ik al zei, was ik nerveus (heb ik al gezegd dat ik soms met irrationele angst te maken heb), maar ik ben aangenaam verrast! Het karwei is een godsgeschenk geweest, en we hebben het kunnen bijhouden, zelfs nadat het schooljaar routine begon.
de eerste week: de “harde reset”
gelukkig was de eerste week van ons karwei-systeem nog voor het begin van de school, dus we waren in staat om extra goed werk te doen en alle achterstand van rommel en vuil in te halen.,
bijvoorbeeld, het schrobben van de keuken staat twee keer per week op onze lijst van klusjes: ik doe het één keer op woensdag, en mijn man krijgt het op Zondag (we houden de afwas bij tussen de keren). Ik had de eerste poging in de keuken, dus ik echt verdubbeld naar beneden: ik schrobde de gootsteen, de magnetron, en maakte het fornuis er goed uitzien. Mijn man klaar met de “hard-core” keuken spullen op zondag: het schoonmaken van de smurrie op de bodem van de vaatwasser, vegen van de kasten en koelkast.,
nu, als het gaat om Keuken schrobben dag, we hebben nog steeds de basis van de afwas en het afvegen van tellers, maar als dat is alles wat we krijgen om, het is oke. Als we erin slagen om een paar van die diep-schone taken te doen, het is geweldig!
Ik ben van plan om een van deze “harde resets” driemaandelijks of zo uit te voeren. Op die manier kunnen dingen waar we misschien laks op zijn geworden (omdat het leven meedogenloos is) worden ingehaald.
elke persoon heeft een eenvoudige taak per dag
zoals ik al zei, was mijn grootste zorg over een taakdiagram of ik kinderen elke dag zou zeuren over het doen van hun klusjes., Gelukkig is dat (meestal) niet het geval geweest.
toen we voor het eerst begonnen, presenteerden mijn man en ik een verenigd front: we bespraken dat het huis niet zo netjes bleef als het nodig was en dat we bezorgd waren, en dat om het probleem op te lossen we samen zouden werken als een gezin (immers, een van onze familieregels is “Families helpen elkaar”).,
gerelateerd: de enige drie regels die je nodig hebt toddler to teen
het mooie is dat elke persoon slechts één taak per dag heeft, en elke taak heeft echt duidelijke grenzen! Enkele dagen per week is de taak van de meisjes om de woonkamer op te ruimen of de speelkamer op te ruimen. Ze weten precies waar ze moeten werken, en ze weten hoe alles eruit moet zien als ze klaar zijn.,
UPDATE: mijn man gaf me een Roomba voor Kerstmis (Ja, ik ben het soort meisje dat vraagt om een Roomba voor Kerstmis). Het is een enorme hulp geweest! Het stofzuigt niet alleen voor ons, maar het geeft ons ook een goede reden om de kinderen te vertellen dat ze echt alles uit de vloer moeten halen. Onze vloeren zijn sinds Kerstmis veel netter gebleven!
dat wil niet zeggen dat mijn kinderen zijn vrijgesteld van het doen van iets anders dan hun dagelijkse karwei. Vaak zullen ze worden gevraagd om hun schone kleren weg te zetten nadat ik ze vouw of om de tafel af te vegen na het eten., Ze weten dat ze kunnen worden gevraagd om een paar andere kleine dingen te doen elke dag.
de taakdiagram houdt ons aangemoedigd en gemotiveerd
nu zijn er altijd tenminste een paar kamers waar ik naar kan kijken en me goed kan voelen. De woonkamer (voorheen een van de grootste oogjes) wordt ten minste om de andere dag schoongemaakt. En omdat er niet zoveel “spullen” in de vloer liggen, kan ik eigenlijk stofzuigen zonder om Speelgoed en afstandsbedieningen te moeten werken!,
en zelfs als een kamer vol zit, Weet ik dat deze binnen enkele dagen wordt schoongemaakt. Door die kennis voel ik me beter. Mijn kinderen lijken meer gemotiveerd om dingen op te zetten als ze gaan, ook(misschien omdat ze beseffen dat het karwei tijd gemakkelijker te maken!).
en als er andere dagelijkse taken zijn waar ik het moeilijk mee heb, voeg ik ze toe aan de taakdiagram! Mijn zesjarige heeft nachtelijke spelling woorden, en om ons verantwoordelijk te houden (ik moet haar tenslotte begeleiden), is het toegevoegd aan het bord., Op die manier moet ik er naar kijken als we de klusjes voor de nacht controleren.
ons reinigingssysteem is flexibel
Ik verander welke taak de kids zullen uitvoeren op een bepaalde dag wanneer dat nodig is. Bijvoorbeeld, als ze de speelkamer moeten schoonmaken op een dag dat het er echt goed uitziet, maar hun kamer is een wrak, ik vertel ze gewoon om hun kamer schoon te maken in plaats daarvan. Er kan een beetje meer argument zijn wanneer hun leesvaardigheid zich ontwikkelt, maar voor nu werkt het.
en ja, er zijn momenten waarop we klusjes overslaan. Ik beperk deze dagen tot een keer per week, meestal wanneer thuiskomen extra hectisch is., Ik heb niet veel skip-dagen, want Ik wil niet dat we uit de gewoonte raken.
voordelen van een wekelijkse taakdiagram
niet alleen is de taakdiagram goed voor het houden van een schoner, Netter huis, het is nuttig voor ons hele gezin!
De klus agenda vermindert stress voor iedereen
Nu, de rommel is niet langer te staren me in het gezicht, en ik ben niet meer helemaal overweldigd door ons huis. Het is zo ‘ n opluchting.,
wilt u de beste tips voor het organiseren van de rommel in uw huis? Doe mee aan de 5 word organization challenge van Hilary van Pulling Curls. Maak je klaar voor de vijf woorden die ze gebruikt om te zone in op welke problemen zones je hebt in uw huis. Je krijgt handige video ‘ s, een kick-start e-mail serie, en meer. Geen paniek meer als je hoort dat er onverwacht bezoek komt.
bovenop dat, mijn stress gebruikt om over te spill over op de kinderen en familie, maar door het krijgen van iedereen betrokken, die angst en wrok is verdwenen!,
gerelateerd: Stop met schreeuwen en word een rustiger moeder
werktijd duurt gewoonlijk ongeveer 20 minuten per avond. Dat kleine beetje tijd elke dag is een goede handel voor de verminderde rommel en stress!
de taakdiagram maakt ons een team
Ik heb afdrukbare taakdiagrammen voor kinderen en afdrukbare taakdiagrammen voor moeders gezien. Ik zie niet vaak een karwei voor de hele familie.
Ik hou van dit arrangement omdat het de kinderen laat weten dat we allemaal samen verantwoordelijk zijn voor het huis. Iedereen moet zijn eigen gewicht trekken om alles soepel te laten verlopen.,
taken leren kinderen verantwoordelijkheid
kinderen dagelijks bij het huishouden betrekken leert hen dat ze een plaats in ons huishouden hebben.
daarnaast leren ze hoe ze zelfstandig taken kunnen aanpakken, in plaats van af te sluiten vanwege stress (zoals ik eerder deed). Bijvoorbeeld, mijn vier-jarige heeft de neiging om nog steeds overweldigd door klusjes. Als het haar beurt is om de slaapkamer schoon te maken, zou ze kunnen zeggen dat het te moeilijk is en ze is “te moe.,”
maar als ik naar binnen ga en dingen één voor één aanwijs (neem dit speelgoed mee naar de speelkamer, leg deze boeken op de plank, deze kleren gaan in de mand), kan ze het voor elkaar krijgen.
gerelateerd: hoe geef je je kinderen een groeimindset
vervelend? Bevestigend. Maar ik heb al verbetering van haar gezien (en ik ben zo trots!). Ze begint in staat te zijn om haar taak op te splitsen in kleinere, hapklare taken. Deze vaardigheid gaat alleen maar verbeteren met de praktijk.,
onze taakdiagram kan groeien met onze familie
deze ideeën werken of u nu een peuter taakdiagram nodig hebt, een voorschoolse taakdiagram, of dagelijkse taken wilt maken voor oudere kinderen.
elk kind krijgt taken op basis van hun vermogen. Onze tweejarige heeft bijvoorbeeld taken zoals “Maak je kamer schoon”, “maak je bed op” of ” leg schone vorken en lepels in de lade.”Als hij ouder wordt, krijgt hij meer verantwoordelijkheid.
Mijn meisjes (4 en 6) zijn verantwoordelijk voor elke nacht een hele kamer., En mijn oudste begint de was te doen. Op dit moment weet ze hoe ze de was van de wasmachine naar de droger moet brengen en het aan moet zetten. Gisteren bracht ze zelfs een (lichte) lading schone was de trap op naar mij zonder gevraagd te worden! Ik kijk uit naar de dag dat ik de kinderen hun eigen kleren kan laten doen, hopelijk binnen een paar jaar.
naarmate de kinderen ouder worden, kunnen hun taken complexer worden., Het doen van de was van het sorteren naar het wegzetten is een grote taak, maar we kunnen verhuizen naar hen te laten zetten gerechten (ze hoeven alleen maar groter te krijgen), het maaien van het gazon, schrobben badkamers, en zelfs koken diner.
gerelateerd: hoe uw kind kan helpen met maaltijdvoorbereiding (taken naar leeftijd)
Hier vindt u uw eigen kopie van mijn afdrukbare chore chart template! Het is volledig aanpasbaar (je hoeft niet een grafisch ontwerp pro – gewoon invullen van de lege plekken) aan de behoeften van uw gezin te passen.,
conclusies over wekelijkse taakdiagrammen
Ik hoop dat dit artikel u heeft geholpen bij het heroverwegen van de manier waarop u de huishouding benadert. Als je net als ik en krijgen stress uit gemakkelijk over het huis, een flexibele, eenvoudige karwei grafiek kan een groot verschil maken! Gelukkig Ouderschap!
Samantha Radford heeft een doctoraat in de chemie aan de Emory University (Atlanta, GA). Ze is een exposure scientist die zich richt op de gezondheid van moeder en kind., Samantha heeft jarenlang onderzoek gedaan naar hoe blootstelling aan chemicaliën zowel ongeboren baby ‘ s als kinderen beà nvloedt, evenals hoe toxische stoffen en medicijnen via moedermelk worden doorgegeven. Samantha bestudeert ook het effect van blootstelling aan hormonen veroorzaakt door persoonlijke ervaringen, bijvoorbeeld cortisol bij baby ’s die gestresst zijn of oxytocine bij moeders die zich hechten aan hun baby’ s.Door de jaren heen heeft Samantha haar academische en persoonlijke studies uitgebreid naar hoe blootstelling aan verschillende ouderstijlen de mentale en fysieke gezondheid van kinderen beïnvloedt naarmate ze volwassen worden.