vierendertig gezonde vrijwilligers tussen de leeftijd van 18 en 40 werden willekeurig toegewezen om 32 ounces van een van twee commercieel verkrijgbare (maar niet geïdentificeerde) cafeïnehoudende energiedranken, of een placebo-drankje, op drie afzonderlijke dagen te drinken. Beide energiedranken hadden 304 tot 320 milligram cafeïne per 32 vloeibare ons; ter vergelijking, een Starbucks Pike Place roast verpakt ongeveer 330 milligram voor 16 ons. De placebo bevatte koolzuurhoudend water, limoensap en kersensmaak., De drankjes werden binnen een periode van 60 minuten ingeslikt, maar niet sneller dan een 16-ounce portie per 30 minuten, zodat de deelnemers niet twee drankjes achter elkaar dronken.
gerelateerd: waarom Coke en Amazon de energiedrink buzz achterna zitten
de onderzoekers namen elektrocardiogrammen om de elektrische activiteit in het hart van de proefpersonen te meten, bijvoorbeeld het QT-interval, of de lengte van de tijd die de hartkamers in het hart nodig hebben om zich voor te bereiden om weer te slaan. Ze registreerden ook de bloeddruk van de proefpersonen., Beide metingen werden gedaan aan het begin van het experiment, en vervolgens om de 30 minuten gedurende vier uur nadat de drank was gedronken.
de deelnemers die de energy drinks innamen hadden een hoger QT-interval na vier uur in vergelijking met de placebo-drinkers, en hun bloeddruk nam ook toe. Te korte of te lange QT-intervallen kunnen levensbedreigende hartritmestoornissen veroorzaken en verhoogde bloeddruk kan leiden tot hartfalen, beroerte en aneurysma ‘ s door de slagaders en het hart te beschadigen.,
gerelateerd: 5 dingen die u nu uit uw dieet moet halen om de hoge bloeddruk te verlagen en het risico op hartfalen te verlagen
meer onderzoek is nodig, omdat deze studie klein was, alleen gezonde personen bevatte en geen rekening hield met andere factoren (zoals het mengen van de dranken met alcohol.) Het keek ook niet naar de langetermijneffecten van het verbruik van energiedranken. Maar hoofdauteur Sachin A. Shah, professor farmacie aan de Universiteit van de Stille Oceaan, schreef dat de voorlopige bevindingen rode vlaggen te verhogen.,
gerelateerd: slecht nieuws, vleesliefhebbers-zowel rood als wit vlees kan slecht zijn voor uw cholesterol
“het publiek moet zich bewust zijn van de impact van energiedranken op hun lichaam, vooral als ze andere onderliggende gezondheidsproblemen hebben,” zei Shah in een verklaring. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg moeten bepaalde patiëntenpopulaties, bijvoorbeeld mensen met een onderliggend aangeboren of verworven lang QT-syndroom of hoge bloeddruk, adviseren hun consumptie te beperken of te controleren.”
Monster Energy noch Red Bull hebben gereageerd op verzoeken van MarketWatch om commentaar., Maar de American Beverage Association verdedigde de veiligheid van energiedranken zoals PepsiCo PEP Rockstar brand of Coca-Cola ‘ s Ko komende Coke Energy in een verklaring aan MarketWatch, te zeggen: “energiedranken zijn genoten door miljoenen mensen over de hele wereld voor meer dan 30 jaar en worden erkend door de overheid voedselveiligheid agentschappen wereldwijd… veilig voor consumptie…, Amerika ‘ s toonaangevende energiedrankfabrikanten gaan vrijwillig verder dan alle federale vereisten als het gaat om verantwoorde etikettering en marketingpraktijken, inclusief het weergeven van het totale cafeïnegehalte uit alle bronnen en adviesverklaringen dat de drankjes niet worden aanbevolen voor kinderen, zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, of die gevoelig zijn voor cafeïne.,”
gerelateerd: Fat-shaming kids may make them even more overweight
a 2017 Frontiers in Public Health review of energy drink research associeerde het gebruik van energiedranken ook met risicogerelateerd gedrag, geestelijke gezondheidsproblemen, verhoogde bloeddruk, gebitsproblemen, obesitas en nierschade. “De energiedrankindustrie is de afgelopen 20 jaar dramatisch gegroeid, met als hoogtepunt een industrie van bijna $10 miljard per jaar in de Verenigde Staten,” schreef Dr.Josiemer Mattei, Assistant Professor of Nutrition aan de Harvard T. H. Chan School of Public Health., “Ze worden vaak op de markt gebracht als een gezonde drank die mensen kunnen gebruiken om hun energie, uithoudingsvermogen, atletische prestaties en concentratie te verbeteren, maar onze beoordeling toont aan dat er belangrijke gevolgen voor de gezondheid zijn, en er is weinig bekend over veel van hun niet-voedende stimulerende middelen zoals guarana en taurine.”
inderdaad, het is de combinatie van stimulerende middelen en zoetstoffen die problematisch lijkt te zijn, in plaats van de cafeïne of suiker alleen., afgelopen herfst bleek uit een andere studie van de American Heart Association dat het drinken van slechts één energiedrank 90 minuten later de bloedvaten vernauwde, wat het risico op blokkades die hartaanvallen en beroertes veroorzaken verhoogt. De inwendige diameter van de bloedvaten van de proefpersonen was veel kleiner na het consumeren van de energiedrank.
“aangezien energiedranken steeds populairder worden, is het belangrijk om de effecten van deze dranken op degenen die ze vaak drinken te bestuderen en beter te bepalen wat, indien van toepassing, een veilig consumptiepatroon is”, aldus de krant.,
Een 2018 studie vond 40% van de tieners tussen 13 en 19 jaar gemelde bijwerkingen van het innemen van energiedranken, waaronder hartkloppingen, slapeloosheid, gevoel van “zenuwachtig”, pijn op de borst, moeizame ademhaling, en zelfs aanvallen, misselijkheid, braken en diarree. Het Amerikaanse leger heeft ook gewaarschuwd dat energiedranken “ernstige schade” aan de lichamen van de troepen kunnen toebrengen, en merkte op dat soldaten in het veld meer kans hadden om tijdens hun dienst in slaap te vallen als ze meerdere dranken per dag consumeerden.
de wereldwijde markt voor energiedranken was in 2013 39 miljard dollar waard en zal naar verwachting in 2021 61 miljard dollar bereiken.