Het drinken van 32 ounces energiedrank is volgens een nieuwe studie geassocieerd met mogelijk schadelijke veranderingen in bloeddruk en hartfunctie die verder gaan dan die bij cafeïne alleen.
Er zijn meer dan 500 energiedrankproducten op de markt, en hun toegenomen populariteit wordt geëvenaard door een aanzienlijke toename van bezoeken aan de spoedeisende hulpdiensten en sterfgevallen als gevolg van energiedranken.,
fabrikanten en fans van deze producten beweren dat ze zo veilig zijn als cafeïne, maar er is weinig bewijs om die bewering te ondersteunen.
cafeïne in doses tot 400 mg (ongeveer vijf kopjes koffie) wordt algemeen erkend als veilig door de Food and Drug Administration. Terwijl energiedranken meestal cafeïne bevatten, is weinig bekend over de veiligheid van een aantal van hun andere ingrediënten het onderzoeksteam schrijft in het tijdschrift van de American Heart Association.,
gerelateerd: Middlebury College verbiedt energiedranken
om te zien welke effecten Deze andere componenten hebben, vergeleken onderzoekers fysieke veranderingen in een groep van 18 gezonde mannen en vrouwen na het consumeren van een commercieel verkrijgbare energiedrank en na het drinken van een ander brouwsel met dezelfde hoeveelheid cafeïne, maar geen van de andere bestanddelen.,
naast 320 mg cafeïne – de hoeveelheid in ongeveer vier kopjes koffie-bevatte de energiedrank 4 ounces suiker, verschillende B-vitamines en een gepatenteerde “energiemix” van taurine en andere ingrediënten die vaak worden gevonden dranken zoals Monster Energy, Red Bull en 5-uurs energie.
Sachin A., Shah van David Grant Medical Center op Travis Air Force Base en University of the Pacific in Stockton, Californië, en collega’ s gemeten bloeddruk van de deelnemers en gebruikten een elektrocardiogram (vaak een ECG of ECG genoemd) om het hart elektrische activiteit te meten voor 24 uur nadat de proefpersonen verbruikt de drankjes.,
gerelateerd: FDA-controles naar sterfgevallen in verband met Energiedrank
een ECG-verandering bekend als QTc-verlenging en soms geassocieerd met levensbedreigende onregelmatigheden in de hartslag werd gezien na het drinken van de energiedrank, maar niet na het drinken van de cafeïnedrank, meldt het studieteam.
verschillende geneesmiddelen zijn uit de handel genomen enkel voor het veroorzaken van ECG veranderingen van vergelijkbare omvang, merken de auteurs op.
de bloeddruk steeg met bijna 5 punten na het drinken van de energiedrank, maar met iets minder dan 1 punt na het drinken van de cafeïnedrank., De bloeddruk bleef zes uur later ook verhoogd.
deze veranderingen zijn geenszins zorgwekkend voor gezonde personen, zeggen de onderzoekers, maar patiënten met bepaalde hartaandoeningen moeten wellicht voorzichtig zijn met het consumeren van energiedranken.
gerelateerd: kan cafeïne je doden?
grotere studies zijn nodig om de veiligheid van de niet-cafeïne ingrediënten in energiedranken te evalueren, concluderen zij.
“De energiedrinkindustrie beweert dat hun producten veilig zijn omdat ze niet meer cafeïne hebben dan een premium coffee house coffee,” zei Dr. Jennifer L., Harris van de Universiteit van Connecticut Rudd Center for Food Policy and Obesity in Storrs, die niet betrokken was bij de studie.
“energiedranken bevatten echter ook een eigen “energiemengsel”, dat doorgaans bestaat uit stimulerende middelen en andere additieven. Sommige van deze ingrediënten (waaronder taurine en guarana) zijn niet door de FDA goedgekeurd als veilig in de voedselvoorziening, en weinig studies hebben de effecten van cafeïne consumptie samen met deze ‘nieuwheid’ ingrediënten getest,” zei ze per e-mail.,”bovendien worden energiedranken in hoge mate op de markt gebracht voor adolescente jongens op manieren die riskant gedrag aanmoedigen, waaronder snelle en excessieve consumptie,” zei ze. “Als gevolg daarvan stijgen de bezoeken aan de spoedeisende hulp door jongeren in verband met energiedranken.”
elk onderzoek dat de effecten van het consumeren van energiedranken vergelijkt met cafeïne alleen levert belangrijk bewijs voor voorstanders van de volksgezondheid die er bij de energiedrankbedrijven op hebben aangedrongen om te stoppen met het richten op jongeren met deze potentieel schadelijke producten, voegde Harris eraan toe.,
gerelateerd: energiedranken kunnen schadelijk zijn voor jonge kinderen
tussen 2010 en 2013 werden meer dan 5.000 gevallen van mensen die ziek werden van energiedranken gemeld aan de Amerikaanse poison control centers, en bijna de helft van die gevallen waren bij kinderen die zich niet realiseerden wat ze dronken
energiedranken bevatten doorgaans een hoog suikergehalte en minstens evenveel cafeïne als een kopje koffie., Maar de dranken ook vaak tout de energieverhogende effecten van een mix van andere ingrediënten, variërend van taurine en L-carnitine, natuurlijk voorkomende aminozuren, ginseng (een Chinees kruid meestal gebruikt in alternatieve geneeskunde). Maar ondanks deze” speciale mix ” van ingrediënten suggereren studies dat energiedranken de aandacht niet beter stimuleren dan een kopje koffie.
zelfs één energiedrank van 16 ounce kan de bloeddruk en stresshormonen verhogen en kan een gezonde jonge volwassene in gevaar brengen voor hartbeschadiging, concludeert een Mayo Clinic-studie uit 2015.,
De American Academy of Pediatrics zegt dat energiedranken “geen plaats” hebben in het dieet van kinderen en adolescenten.