geldschieters (Nederlands)

hoeveel geeft u elke maand uit aan boodschappen? In de VS, De gemiddelde familie van twee volwassenen onder de leeftijd van 50 besteedt tussen $405,30 (“thrifty plan”) en $805,70 (“liberal plan”) per maand aan voedsel thuis, volgens mei 2020 gegevens van het Ministerie van Landbouw van de Verenigde Staten. Het gemiddelde gezin van vier (twee volwassenen en twee schoolgaande kinderen) besteedt tussen de $679,10 en $1350,20 per maand aan boodschappen.,

of u nu op de spaarzame of liberale kant van het voedselbestedingsspectrum valt, er zijn manieren om de voedselkosten van uw huishouden te verminderen.

beste manieren om geld te besparen op boodschappen

Het snijden van uw boodschappenrekening kan in het begin een uitdaging lijken, maar met een plan en een paar veranderingen in hoe, wanneer en waar u winkelt, is het haalbaar.

Start in uw voorraadkast

Eén ding dat ervoor zorgt dat uw boodschappenrekening omhoogschiet is voedselverspilling., Thuis kan voedselafval verschillende vormen aannemen, zoals restjes die slijmerig en beschimmeld worden achter in de koelkast of verse producten die langzaam Rotten, vergeten in de knappere lade. U kunt voedsel verspillen door te vergeten zakken goed af te sluiten in de vriezer of ontbijtgranen of cracker dozen open te laten.

om voedselverspilling te verminderen, begint u elke winkelreis met een bezoek aan uw keuken. Let op wat je al bij de hand hebt en wat er zo snel mogelijk gegeten moet worden. U kunt een voorraadkast en koelkast inventaris maken met behulp van een spreadsheet of door het schrijven van een lijst die u in de keuken hangen.,

Maak een Plan

maaltijdplanning helpt u om te gebruiken wat u al in uw keuken hebt en stelt u in staat om te beperken wat u koopt bij uw volgende boodschappen. Maar er is een goede en een verkeerde manier om maaltijden te plannen. De juiste manier om maaltijden te plannen is om dingen realistisch te houden. In plaats van in kookboeken te graven of online te zoeken naar uitgebreide recepten die zowel veel ingrediënten als veel tijd en moeite vereisen, houd dingen eenvoudig.

zoek naar maaltijdideeën die gebruiken wat je hebt en die geen esoterische ingrediënten vereisen., Indien mogelijk, plan uw maaltijden voor de week om hetzelfde ingrediënt in verschillende iteraties voorzien. Je zou een champignonfrittata kunnen doen voor het diner, een andere avond champignons en zwarte bonen enchiladas, en zwarte bonen soep op de derde avond, bijvoorbeeld.

samen met het plannen van de grote drie maaltijden (ontbijt, lunch en diner), plannen voor snacks gedurende de week. Als je weet dat je waarschijnlijk om te krijgen afhaalmaaltijd of ga uit om te eten ten minste een keer tijdens de week, laat ruimte voor dat in uw maaltijd plan. Omdat restjes vaak onvermijdelijk zijn, plan er ook voor., U kunt van plan om een maaltijd te hebben voor het diner een nacht en eventuele restjes voor de lunch de volgende dag.

Pro tip: Als u hulp wilt bij het plannen van maaltijden, overweeg dan een service zoals eMeals. U kiest de maaltijden die u wilt en zij zullen samen uw boodschappenlijstje. U kunt zelfs alles automatisch verzonden naar boodschappen bezorging apps zoals Instacart of Shift.

Maak een lijst

wanneer u naar de supermarkt gaat met een lijst in de hand (of op uw telefoon), is het minder waarschijnlijk dat u vergeet alles wat u nodig hebt te kopen., En als je een regel maakt om alleen te kopen wat op de lijst staat, geef je niet meer uit dan je had gepland aan impulsaankopen.

Het kan enige trial and error vergen om de gewoonte te krijgen om een lijst te maken voordat je naar de winkel gaat. Het vinden van de stijl die voor u werkt is essentieel. Ik gebruikte om een app genaamd uit melk te gebruiken, maar vond dat ik niet genieten van het typen van mijn boodschappenlijstje in mijn telefoon. Pen en papier is meer mijn stijl, dus kocht ik een magnetisch notitieblok waarmee ik items kan controleren terwijl ik ze opraakt.,

een andere optie is om een aangepaste hoofdlijst van boodschappen die u vaak gebruikt te maken en houd die lijst op uw telefoon of opgeslagen als een Google-document, zodat u overal toegang tot het. Als je iets nodig hebt, ga dan naar de hoofdlijst en markeer het. U kunt ook “speciale gelegenheden” of zelden gekochte artikelen toevoegen aan de onderkant van de lijst. Houd de lijst open op uw telefoon terwijl u winkelt. Als u aankopen uit de schappen op te halen, unhighlight ze of verwijder ze uit de lijst.,

een Csa-aandeel krijgen

Als u veel groenten eet, vaak thuis kookt en bereid bent nieuw voedsel te proberen, kan een door de gemeenschap ondersteunde landbouw (Csa)-aandeel u helpen besparen op boodschappen. Wanneer u een CSA-aandeel koopt, betaalt u vooraf of in termijnen om elke week een bepaalde hoeveelheid producten van een boer of collectief van boerderijen te ontvangen. Veel CSA-programma ‘ s lopen tijdens het groeiseizoen, meestal van het late voorjaar tot de late herfst, maar sommige bieden ook winteropties.,

hoewel je een aanzienlijke som geld vooraf moet betalen om te investeren in een CSA-programma, kan het krijgen van een bedrag betekenen dat de boodschappenrekeningen lager zijn. Je bent waarschijnlijk om meer te krijgen voor uw geld met een CSA aandeel, als je hebt gesneden uit de tussenpersoon.

Shop Your Local Farmers Market

hoewel sommige boerenmarkten reputatie hebben voor het aantrekken van topkoks en voor het verzorgen van de 1%, zijn er vaak enkele goede deals op uw lokale boerenmarkt. Wanneer u lokaal en in het seizoen winkelt, zijn de prijzen die u betaalt vaak iets lager in vergelijking met een supermarkt.,

zelfs als de prijs van het product op een boerenmarkt hoger lijkt dan de prijs van het product in uw supermarkt, is er een kans dat u nog steeds een betere deal krijgt. Je krijgt waarschijnlijk meer van een bepaalde groente op een boerenmarkt. Bijvoorbeeld, in plaats van een bos boerenkool die 1 pond weegt voor $2, krijg je 1,5 pond voor dezelfde prijs.

de producten die op boerenmarkten worden verkocht, worden meestal vers geplukt en hebben niet in magazijnen of vrachtwagens gezeten, wat vaak het geval is bij supermarktproducten., Versere producten is meer kans om langer mee te gaan (zolang je het goed thuis opslaat), wat betekent dat je minder kans hebt om die bos boerenkool van de boerenmarkt te vinden die Rotten op de bodem van je knappere lade.

Pick Your Own Produce

een bezoek aan een boomgaard of boerderij waarmee u uw eigen producten kunt plukken, kan u helpen uw kruidenierkosten te verlagen, mits u genoeg plukt om het de moeite waard te maken en een plan hebt voor het behoud van alle producten die u oogst.

Pick-your-own farms en boomgaarden verschillen aanzienlijk in prijsstelling., Er is een zeer populaire boomgaard net buiten Philadelphia die aanzienlijk meer vraagt per kwart, pint of peck dan je zou betalen voor hetzelfde fruit op een lokale boerenmarkt. Ondertussen, boomgaarden in het nabijgelegen Lancaster county kosten aanzienlijk minder dan je zou betalen voor dezelfde hoeveelheid fruit op een boerenmarkt. Controleer de prijzen voordat u het hoofd uit, vooral als je doel is om geld te besparen.,

conserve In-Season Produce

groenten en Fruit die in-season worden gekocht, kosten meestal veel minder dan buiten het seizoen, of u ze nu van een boerenmarkt of een conventionele kruidenierswinkel haalt. Een manier om de oogst lang te laten duren en je voedseldollar te verlengen is om zoveel mogelijk seizoensproducten te behouden als je kunt.

conserveren van producten hoeft niet ingewikkeld te zijn, noch vereist het altijd dat u gespecialiseerde apparatuur koopt. Als je veel in-season pepers krijgt op je lokale markt, koop ze, gooi dan degene die je niet meteen gaat gebruiken in de vriezer., Je kunt ook verse kruiden fijnhakken en invriezen of droge winterharde kruiden zoals salie en oregano.

vergeet niet alleen te kopen en te bewaren wat je denkt te kunnen gebruiken. Het is gemakkelijk om te krijgen verpakt in de opwinding van het behoud van voedsel of het kopen in het seizoen groenten, fruit en kruiden. Als je niet in de gewoonte van het gebruik van kruiden in uw koken of als je geen fan van pepers, er is geen zin in het uitgeven van het geld op hen.

Shop minder vaak

Er was een tijd in mijn leven dat ik meer dan een paar keer per week naar de supermarkt ging., Het was ofwel te wijten aan slechte planning of gewoon een gevoel van verveling en willen iets leuks om te snacken op te krijgen. Zelfs als ik naar de winkel ging om “slechts één ding” te krijgen, zou ik meestal met meerdere vertrekken, en meer uitgeven dan ik had gepland.

destijds was het moeilijk voor mij om mijn boodschappen onder controle te krijgen. Toen kwam COVID-19 en opeens was meerdere keren per week naar de winkel gaan geen optie. Ik wilde niet eens een keer per week uitgaan. Ik maakte het een punt om te proberen om mijn winkelen reizen te beperken tot slechts een of twee per maand.,

door dat te doen, heb ik aanzienlijk geholpen om mijn boodschappen uit te geven. Hoe minder tijd je in de winkel doorbrengt, hoe minder mogelijkheden om impulsaankopen te doen. Minder winkelen heeft me ook geholpen te gebruiken wat ik heb voordat ik weer naar een winkel, die heeft me geholpen bezuinigen op voedselverspilling terwijl het verminderen van voedselkosten.

Shop Online

hoewel u vaak een bezorgkosten en fooi moet betalen bij het gebruik van een online boodschappenbezorgservice zoals Instacart, kan het bestellen van uw boodschappen u helpen besparen. Wanneer u online bestelt, kunt u het risico van impulsaankopen elimineren., Er is geen “candy aisle” vlak bij de kassa, dus je hebt minder kans om een Reese ‘ s in je kar te gooien op het laatste moment. U kunt ook combineren uw voorraadkast inventory check en maaltijd planning met online winkelen, wat betekent dat je waarschijnlijk om precies te bestellen wat je nodig hebt en minder kans te hebben om meerdere aankopen te doen.

u bent ook niet beperkt tot het gebruik van online boodschappenbezorgdiensten wanneer u online boodschappen doet. U kunt de meeste pantry nietjes, zoals specerijen, bonen, pindakaas, en bloem, bestellen bij de online versie van winkels zoals Target of Amazon., Op voorwaarde dat u voldoet aan de gratis verzending minimum, kunt u krijgen wat u nodig hebt zonder het betalen van een verzendkosten of tip.

om nog meer te besparen op uw online grocery bill, gebruik maken van een browser extensie zoals Capital One Shopping die zoekt naar en past coupon codes of vindt een lagere prijs op items die u elke week nodig hebt.

Capital One Shopping compenseert ons wanneer u de browserextensie krijgt met behulp van de verstrekte links.

gebruik een kortingsapp

met een kortingsapp, zoals Ibotta of Fetch Rewards, kunt u geld terug verdienen op boodschappen en andere dagelijkse benodigdheden, zoals zeep of huishoudreinigers., Om de app te gebruiken, maak je een account aan en kies je de winkels waar je vaak winkelt. Wanneer u tikt op een winkel naam, het neemt u mee naar een lijst van de kortingen beschikbaar. Sommige zijn voor merknaam producten, en anderen zijn “elk item” kortingen, wat betekent dat je een kleine hoeveelheid geld voor het kopen van een bepaald product, zoals yoghurt, ongeacht wat het merk is.

De kortingen die u krijgt van Ibotta zijn klein, vaak variërend van 25 cent tot $1, maar ze tellen op, vooral als u meerdere kortingen kunt claimen bij elke rit naar de supermarkt.,

Start Couponing

als het woord “couponing” beelden doet denken van mensen die een karretje vol bevroren pizza ‘ s en pepermuntjes kopen voor een totaal van $1,52, is het tijd om je verwachtingen te resetten. Terwijl sommige mensen gaan over de top met extreme couponing, is het mogelijk om coupons matig te gebruiken om u te helpen geld te besparen.

in coupons komen betekent niet dat je uren moet spenderen aan het graven door de afvalbakken van je buurman op zoek naar afgedankte flyers, noch betekent het dat je een drie-ring binder vol met coupons moet houden., Het betekent gewoon dat je weet waar te zoeken naar coupons en hoe ze te gebruiken.

Houd bij het couponengebruik rekening met deze tips:

• zoek een coupondatabase, zoals SouthernSavers of TrueMoneySaver.
• Meld u aan voor een klantenkaart van uw favoriete supermarkt en gebruik hun digitale coupons.
• Ontvang coupons alleen voor dingen die je gebruikt.
• ken het couponbeleid in uw winkel.,

Maak kennis met goedkope Pantry nietjes

terwijl coupons u kunnen helpen geld te besparen op merknaamproducten en naar de boerenmarkt gaan of naar een boomgaard gaan kan uw productiekosten drukken, een andere manier om te besparen op voedsel is om van nature betaalbaar voedsel te kopen.er is een reden waarom bonen en rijst in zoveel culturen over de hele wereld een hoofdmaaltijd is. Het is gezond en budgetvriendelijk. Er zijn ook vrij veel onbegrensde variaties op, dus je zult nooit vervelen.,

andere betaalbare pantry nietjes zijn:

• gedroogde pasta
• havermout
• ingeblikte vis of vlees
• ingeblikte of bevroren groenten
• poedermelk

als bonus, niet alleen zijn pantry nietjes goedkoop, ze hebben ook meestal een lange houdbaarheid, zodat u zich geen zorgen hoeft te maken dat ze snel bederven.

Wijzig uw favoriete kruidenierswinkel

hoewel ze dezelfde of zeer vergelijkbare producten verkopen, rekenen niet alle supermarkten dezelfde prijzen. Sommige kruideniersketens zijn berucht voor het hebben van hogere prijzen dan anderen., Sommige ketens maken het aanbieden van budgetvriendelijke prijzen een punt van trots.

Als u denkt dat een budget supermarkt producten van lagere kwaliteit biedt dan zijn concurrenten, denk dan opnieuw. Vaak, budget winkels kunnen hun producten te verkopen tegen lagere prijzen, omdat ze kosten te snijden op andere manieren. Als u bijvoorbeeld bij Aldi winkelt, moet u een kwart storten om een winkelwagen te gebruiken en te betalen voor eventuele tassen die u gebruikt. De meeste van de producten te koop zijn er private-label, dus je betaalt niet voor merknamen of merknaam reclame.,

Meld u aan voor het loyaliteitsprogramma van uw favoriete winkel

Als u vaak in een bepaalde winkel winkelt en er een loyaliteitsprogramma of frequent shopper ‘ s card wordt aangeboden, kan het de moeite waard zijn om u aan te melden. Samen met het geven van u de verkoopprijs op flyer items voor de week, kunt u ook coupon aanbiedingen of kortingen op maat van uw winkelen Voorkeuren.

sommige loyaliteitsprogramma ‘ s geven je ook geld terug of laten je punten verzamelen terwijl je winkelt. Bijvoorbeeld, Target Circle kunt u verdienen 1% op elke aankoop (of 5% Als u de winkel credit card)., Het Circle-programma beschikt ook over exclusieve aanbiedingen en aanbiedingen die alleen beschikbaar zijn voor leden.

houd u aan winkelmerken

wanneer u merkproducten koopt, zoals tomaten in blik, ijs of pindakaas, krijgt u dan iets dat van hogere kwaliteit is of beter smaakt dan het minder dure winkelmerk? Niet echt, volgens een 2012 smaaktest uitgevoerd door Consumer Reports.

hoewel dit niet algemeen het geval is, produceren in veel gevallen dezelfde bedrijven die merkproducten maken de winkelmerken., Als u zich houdt aan winkel-merk of private-label aankopen, kunt u ongeveer 25% besparen, volgens de rapporten van de consument.

eet voordat u winkelt

als boodschappen doen sin no.1 is winkelen zonder een lijst, dan is winkelen een goede tweede als u honger hebt. Wanneer u naar de winkel voordat je lunch of diner, je bent waarschijnlijk om items die u niet nodig hebt of zelfs in het bijzonder wilt toevoegen aan uw winkelwagen, het maken van uw factuur hoger.

evenzo is het het beste om niet naar de winkel te gaan na een maaltijd waarbij alcohol werd gebruikt., Je zult waarschijnlijk meer uitgeven en impulsaankopen doen als je naar de supermarkt gaat als je een beetje aangeschoten bent.

Shop Solo

Shopping solo biedt meerdere voordelen. Je bent waarschijnlijk minder tijd doorbrengen in de winkel als het alleen u dan als je de kinderen mee te nemen of als je winkelen met een partner. Als je de enige bent die boodschappen doet, is er niemand die je smeekt om een pint ijs of koekjes uit de bakkerij te kopen. Het is ook makkelijker om vast te houden aan uw lijst als je geen kinderen of een partner gooien items in de kar wanneer je rug is gedraaid.,

als het vinden van de tijd om alleen te winkelen een uitdaging is, kijk dan of je iets kunt regelen met een vriend die ook kinderen heeft. Bieden om hun kinderen te kijken terwijl ze winkelen. Dan kunnen ze kijken naar de jouwe terwijl u hetzelfde doet, waardoor u beiden de tijd om uw winkelen gedaan zonder kinderen op sleeptouw.

een Prijsboekje bijhouden

de sleutel om geld te besparen in de supermarkt is nooit de volle prijs betalen voor iets. Veel winkels volgen een verkoopcyclus waarin ze punten stapsgewijs markeren. Een pot pastasaus kost misschien $ 3 voor de volle prijs, maar krijg gemarkeerd tot $ 2,50 de ene week, dan $1,50 de volgende., De bodemprijs zou 99 cent kunnen zijn.

Het ontcijferen van de verkoopcyclus en het opslaan van producten die u gebruikt tegen de laagste prijs is een manier om zo veel mogelijk te besparen op boodschappen. Om de prijzen bij te houden, kunt u een prijsboek maken. U kunt het boek gebruiken om de prijzen van boodschappen die u vaak koopt te volgen. Als u winkelt in verschillende winkels, noteer de prijzen van de verschillende producten van elke winkel. Het doel is om te voorkomen dat je teveel besteedt aan de essentials die je het meest gebruikt door ze alleen te kopen als ze tegen een lagere prijs zijn.,

Shop in de ochtend

aan het einde van een werkdag van acht uur (of langer) is naar de supermarkt gaan meestal het laatste wat u wilt doen. Je bent moe, je hebt honger, en je hebt gewoon geen zin om je een weg te banen door een drukke supermarkt. Als je zoals veel mensen bent, ben je uit wilskracht en niet geïnteresseerd in het nemen van beslissingen tegen het einde van de dag.

als uw schema het toelaat, probeer dan uw boodschappen uit de weg te ruimen door het eerste ding in de ochtend te doen., Je wordt opgefrist en klaar om te gaan, en als je op een doordeweekse dag winkelt, heb je minder vaak te maken met massa ‘ s mensen. Als je niet moe of versleten bent, heb je minder kans om impulsaankopen te doen of van je lijst af te wijken.

let op bij het Register

niemand is perfect, en dat geldt ook voor uw lokale supermarkt. Of u nu naar de self-checkout lane of een rijstrook met een kassier gaat, let op als elke barcode wordt gescand., Soms maken kassiers fouten, zoals het invoeren van de code voor biologische producten wanneer u conventionele producten koopt of door per ongeluk op het verkeerde nummer te drukken en u iets in rekening te brengen dat meer kost dan wat u koopt.

in sommige gevallen is de opslag zelf verantwoordelijk voor de fout. Een product kan scannen voor een prijs die hoger is dan wat er op de plank. Als dat gebeurt, zullen sommige winkels het gratis aan u geven. Dus het is de moeite waard om een scherp oog op het register en de herziening van uw ontvangst om ervoor te zorgen dat er geen fouten voordat u de winkel te verlaten.,

koop de dag oude brood & Past-Prime producten

Er zijn deals te hebben in de bakkerij sectie van uw lokale supermarkt. En in de productie sectie, zuivel gangpad, en Midden gangpaden ook. Veel winkels verkopen dag-oude verse bakkerijproducten voor een steil gereduceerde prijs. Sommige winkels ook korting yoghurt, melk, en kaas die in de buurt van het gebruik-door of best-by datum, en een paar verkopen ook gekneusde of bijna verlopen producten voor goedkoop.,

Als u het niet erg vindt om uw brood te roosteren of op zoek bent naar een kopje yoghurt om binnen een dag of zo te eten, kunt u een behoorlijk bedrag besparen door het voedsel op te kopen dat het einde van zijn verkoopbare leven nadert.

Leer zelf de voorbereiding te doen

Sla in zakken, voorgesneden meloenklontjes, kaasblokjes en spiralized courgette helpen je in een handomdraai het diner op tafel te krijgen. Maar ze doen dat tegen een vrij hoge prijs. Een rapport van Vice onthulde dat voorgesneden of verpakte producten meestal kost ergens van twee tot meer dan drie keer de prijs van hele groenten en fruit.,

een ander nadeel van voorgesneden of op andere wijze bereide levensmiddelen is dat het gewoonlijk een kortere houdbaarheid heeft dan hele levensmiddelen. Je kunt een hele pompoen maandenlang op je toonbank laten zitten, en het zal niet slecht gaan. Als je gesneden pompoen koopt, kun je beter binnen een paar dagen eten om te voorkomen dat het in brij verandert.

zelf voedsel bereiden kost tijd, en je moet misschien investeren in een koksmes van goede kwaliteit, maar het geld dat je bespaart is het waard. Bovendien is het hakken van groenten, fruit en kaas meestal meditatief en ontspannend.,

doe een Pantry Challenge

alleen omdat het lijkt alsof de kasten zijn kaal betekent niet dat je niet genoeg eten in uw keuken, op zijn minst genoeg om u over tot uw volgende salaris of tot uw budget Reset volgende maand.

een manier om het te doen met wat je hebt is door een pantry-uitdaging uit te voeren. Hoe lang de uitdaging duurt hangt af van de grootte van uw pantry en hoeveel je moet koken met. Het doel van de uitdaging is om te gebruiken wat je hebt voordat je meer koopt. Het kan u helpen om uw boodschappen in toom te houden en voedselverspilling te verminderen.,

Vereenvoudig uw koken

Ik hou van het lezen van kookboeken en het uitproberen van nieuwe recepten, maar laten we eerlijk zijn. Het kan een dure hobby worden, vooral als u nieuwe keukens wilt uitproberen of wilt experimenteren met verschillende smaken.

minimalisme omarmen in de keuken is een manier om te besparen op boodschappen. In plaats van te racen om een dure, esoterische specerij te kopen voor een recept dat je misschien maar één keer maakt, blijf bij wat je weet dat je leuk vindt. U kunt opslaan experimenteren met voedsel voor speciale gelegenheden, zoals wanneer u op reis bent of op een datum.,

laatste woord

het veranderen van uw gewoonten en uw benadering van winkelen kan u helpen uw boodschappenrekeningen te verlagen en geld te besparen op voedsel. Steeds een meer zuinige kruidenier shopper niet alleen helpen u geld te besparen. U bespaart ook op afval, en als u winkelen op farmers markets of deelnemen aan een CSA-programma, kunt u uw lokale economie te ondersteunen.

Wat hebt u gedaan om uw uitgaven voor boodschappen te verminderen?