Guavethee is geen ontdekking dat het al sinds de oudheid voorkomt. Deze drank staat bekend om zijn geweldige geneeskrachtige eigenschappen. Deze speciale guave thee wordt bereid door guave bladeren die zijn verpakt met antioxidanten samen met voedingsstoffen zoals flavonoïden en quercetine. Deze thee is erg populair in tropische landen en wordt nu populair in andere delen van de wereld.,
Enkele verbazingwekkende voordelen van Guavethee
Er is een groot aantal gezondheidsvoordelen van Guavethee die u zullen vragen om nu een kopje te maken! Van het genezen van diabetes tot het stimuleren van de spijsvertering tot gewichtsverlies, deze thee is gewoon geweldig voor uw gezondheid.
Diabetes
Sommige wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat guavebladeren een opmerkelijke eigenschap hebben om de bloedsuikerspiegel in het lichaam onder controle te houden. Aldus, zou het drinken van dit dagelijks glucoseniveaus stabiliseren die uiteindelijk Diabetes zouden behandelen.,
gezondheid van de maag
mensen met een gevoelige maag moeten zeker regelmatig guavebladthee drinken. Ook kan het verlichting bieden aan mensen die lijden aan diarree. Deze thee zal helpen de symptomen te verlichten omdat het antibacterieel is en dus de giftige elementen uit de maag zou elimineren.
gezondheid van het hart
Guavebladeren blijken de triglyceride-en cholesterolwaarden in het lichaam te verlagen. Bovendien regelen deze ook de bloeddruk die u kan voorkomen tegen een beroerte, hartaanval, atherosclerose en coronaire hartziekten., Een kopje guave thee per dag kan uw gezondheid van het hart te beveiligen.
gewichtsverlies
Wist u dat guave u kan helpen gewicht te verliezen? Het verhoogt de stofwisseling die u helpt om meer calorieën te verbranden en actief te blijven gedurende de dag.
Lees ook: gezondheidsvoordelen van Guavebladeren
Huidverzorging
Guavebladeren bevatten antioxidante fenolverbindingen die oxidatieve stress effectief verminderen en vrije radicalen bestrijden die schade toebrengen aan uw huid. Dit voorkomt dus vroegtijdige veroudering samen met het verminderen van zichtbare rimpels fijne lijntjes en andere ouderdomsvlekken.,
slaapproblemen
sommige studies hebben aangetoond dat de werkzame bestanddelen in guave de hormoonspiegels in het lichaam kunnen verbeteren, wat uw slaapcyclus ondersteunt. U zult zich ontspannen voelen na het drinken van deze thee.
Maak thuis Guavebladthee
Als u toegang hebt tot een guaveboom van waaruit u guavebladeren kunt plukken, moet u deze thee zeker proberen. Hier is het stap-voor-stap proces om uw kopje guave thee te maken.
Stap 1: Voeg een kopje water toe in een pot en breng het aan de kook.,
Stap 2: Voeg wat vers geplukte guaveblaadjes toe aan de pot
Stap 3: week het gedurende 15-20 minuten
Stap 4: zeef het mengsel en serveer de thee in een kopje.
Stap 5: hoewel dit het basisrecept van guavethee is, kunt u citroen, kaneel of honing toevoegen voor extra smaken.
U kunt ook lezen: Papaya bladeren voordelen voor de gezondheid: weet het gebruik van dit medicinale blad
bijwerkingen van Guavethee
hoewel deze thee alleen goed is voor u en uw gezondheid, zijn er een paar nadelen van deze thee voor sommige mensen.,
- complicaties bij zwangere vrouwen: Guavethee is niet veilig voor zwangere vrouwen, er is echter geen bewijs hiervoor.constipatie: sommige mensen meldden constipatie na het drinken van guaveblad thee. Dit is echter hoogst onwaarschijnlijk, moet u een arts raadplegen voordat u deze thee aan uw dieet toevoegt.
Lees meer over gezonde voeding