als er één gerecht is dat nooit faalt bij kinderen, zijn het zelfgemaakte hamburgers waar ze dol op zijn! En de waarheid is begrijpelijk: ze zijn heerlijk en eten met je handen is heel leuk!
daarom brengen we u vandaag 8 verschillende hamburgerrecepten voor u om uw kleintjes smakelijke en voedzame zelfgemaakte hamburgers te bereiden.,
natuurlijk maken we er gebruik van dat het een van uw favoriete maaltijden is om ze een draai te geven en andere voedingsmiddelen te introduceren die meestal niet zo lekker zijn, zoals peulvruchten, groenten of vis.
homemade hamburgers, het klassieke gehakt
laten we beginnen met de meest klassieke hamburgers, het gehakt. Burgers kunnen een snel en zeer voedzaam diner., Zoals u leest, is het ver van fastfoodrestaurants mogelijk om een gezonde hamburger te bereiden met gehakt, ui, ei, Dijon-mosterd, ketchup en kruiden.
durft u ze te proberen?
zie het recept voor zelfgemaakte hamburgers.
zelfgemaakte vleesburgers met groenten
maar wat als we gebruik maken van de hamburgers om ook groenten toe te voegen?… Een geweldige manier om het nog gezonder en lekkerder te maken. Mis dit recept voor zelfgemaakte hamburgers met vlees en groenten niet!, wortel, knoflook, peper, champignons, tomaten en rijst maken deel uit van deze zelfgemaakte hamburgers en vormen zo een compleet en voedzaam gerecht, ideaal voor kinderen ouder dan 2 jaar. En als je wilt dat het nog lekkerder is, probeer dan gekarameliseerde ui toe te voegen, een traktatie! (hier het recept met Thermomix)
zie het recept voor zelfgemaakte hamburgers met vlees en groenten.
chicken burgers
chicken burgers zijn absoluut heerlijk, en uw kinderen zullen ze graag proberen., Vooral als je ze maakt in de vorm van Mini-burgers, zoals deze die we je brengen.
waarom maken we geen diner een feestje?Ver
zie het recept voor chicken burger.
zelfgemaakte visburgers
als uw kleintjes moeite hebben met het eten van vis, probeer dan dit eenvoudige recept. Het idee is om een visburger te bereiden die zoveel mogelijk lijkt op een kippenburger die, zoals we allemaal weten, meestal erg van kinderen houdt.,
daarvoor gebruiken we dezelfde ingrediënten als bij het bewerken van de kip: ui, knoflook, peterselie, ei, paneermeel, vis en kruiden.
zie het recept voor visburger.
vis-en groenteburgers
hoe ziet deze vis-en groenteburger eruit! Kinderen zullen dol zijn op zijn zachte textuur en delicate smaak.
om het te bereiden heb je alleen vis, wortel, aardappel, courgette en een beetje meer nodig. U zult zien dat het wordt getransformeerd in een gebruikelijk recept thuis!,
zie het recept voor vis-en groenteburgers.
Hoe maak je een zelfgemaakte zalmburger
zalm is een grote bron van omega 3-vetzuren, waardoor het een noodzakelijk voedsel is in de voeding van kinderen en het hele gezin.
dit eenvoudige recept zal u helpen zalm op te nemen in het dieet van uw kinderen. Als je deze zalmburgers ziet eet je ze zonder aarzeling!
zie het recept voor zalmburgers. peulvruchten burgers, durf met witte bonen!,
Deze witte bonen burgers zullen kinderen gek maken. Knapperig aan de buitenkant en sappig aan de binnenkant, ze doen denken aan een kroket, en ze zijn gemaakt in de oven!
witte bonen helpen bloedarmoede te voorkomen of te corrigeren en leveren vezels. Iedereen eet witte bonen!
zie het recept voor witte bonen burgers.
een andere optie? Zelfgemaakte kikkererwtenburgers
Je weet niet hoe goed deze zelfgemaakte kikkererwtenburgers smaken! Ze zijn een genot. De beste?, Naast kikkererwten bevatten ze ui, selderij, appel, amandelen, ei en paneermeel. Een eenvoudig, voedzaam compleet en heerlijk diner!
zie het kikkererwtenburgerrecept.
Mmmm, ik neem nog steeds geen beslissing. En jij? Welke van deze 8 verschillende hamburgerrecepten ga je vandaag proberen?