bent u een diehard koffiedrinker?
als dat zo is, ben je niet alleen – 83% van de volwassenen in Amerika nipt het inktachtige brouwsel, waardoor het de reguliere ochtenddrank bij uitstek is.
koffie heeft bewezen voordelen voor de gezondheid, maar hoe verhoudt het zich tot de voordelen van matcha? Met minder marketing spierkracht en een kortere geschiedenis in de westerse wereld, kan matcha de underdog in de strijd zijn., Maar als je de voors, tegens en het voedingsprofiel afweegt, zullen zelfs vurige koffiedrinkers moeten toegeven dat matcha nogal een zaak is om de volgende grote zaak te zijn.
laten we beginnen met te kijken naar de voordelen van Koffievoordelen ten opzichte van Matcha-voordelen:
- koffie is gemakkelijker te vinden. Coffeeshops lijken overal te zijn, waardoor espressodranken gemakkelijk toegankelijk zijn. Terwijl sommige coffeeshops (waaronder Starbucks) dranken verkopen gemaakt met matcha, is het soms moeilijker te vinden dan je gemiddelde kopje Joe.
- koffie kan goedkoper zijn., Als je thuis een kop standaard gemalen koffie zet, zal deze vaak iets goedkoper zijn dan een kop premium matcha. Maar als je beschiet voor een $ 4 matcha frappuccino, de rollen zijn omgedraaid en matcha wordt de meer economische optie.
laten we nu de voordelen van Matcha onderzoeken boven de voordelen van koffie:
- Matcha bevat L-Theanine, een aminozuur dat uw lichaam helpt om cafeïne anders te verwerken en een staat van kalme alertheid te creëren., Terwijl een portie matcha veel minder cafeïne bevat dan koffie, zorgt het voor een minder nerveuze, meer duurzame energieboost – zonder crash aan het einde. L-Theanine verbetert ook de focus en helpt je te concentreren.
- Matcha bevat veel hogere concentraties antioxidanten, die beschermen tegen ziekte en veroudering. Bij 1573 ORAC (oxygen radical absorbance capacity) eenheden per portie, het is een van de beste bronnen van antioxidanten in de wereld.
- Matcha stimuleert de stofwisseling en verbrandt vet door de thermogenese te verhogen (tot 40%), De snelheid waarmee uw lichaam calorieën verbrandt.,
- Matcha bevat catechinen, een uniek type antioxidant met krachtige kankerbestrijdende eigenschappen.
- Matcha is gemakkelijker te maken. Geen fancy Franse pers, stoommachine of apparaat is vereist.
- Matcha levert vezels en voedingsstoffen die koffie niet bevat, waaronder chlorofyl, vitamine A en vitamine C.
- geen koffieademhaling. Genoeg gezegd.
je hebt de voors en tegens gehoord-kijk nu eens naar de harde gegevens op matcha vs., coffee:
| Nutrients Per Serving | Matcha (1 gram) | Coffee (4 grams) |
| Calories | 2.,76 cal | 0 cal |
| ORAC | 1573 units | 0 units |
| Caffeine | 34 mg | 60 mg |
| Amino Acids | 44.70 mg | 0 mg |
| L-Theanine | 16.,/tr> | |
| Polyphenols (Tannins) | 99 mg | 250 mg |
| Catechins | 134 mg | 0 mg |
| Protein | 274 mg | 300 mg |
| Fiber | 314 mg | 0 mg |
| Iron | 0.,13 mg | 0,3 mg |
| Calcium | 3.23 mg | 3 mg |
| Kalium | 20.5 mg | 97,5 mg |
| Vitamine C | 1.85 mg | 0 mg |
| Vitamine A | 0.,325 mg | 0 mg |
hier is wat voormalige koffiedrinkers (nieuw voor matcha) zeggen:
je rockt, epische Matcha!!door Kelly A. Connery on April 14, 2016
smaak: Japans culinair / Grade Size: 4oz / Verified Purchase
De beste waarde, niet te vergeten de voordelen voor de gezondheid en de mogelijkheid om te stoppen met mijn koffie verslaving! Bedankt, Epic Matcha!! Je bent te gek!!!!
Dit is de beste thee ooit!,door Melissa on February 6, 2016 smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop dit is de beste thee ooit! Ik heb het gedronken in plaats van mijn koffie en ik heb het liever nu. Het is erg glad en maakt de beste latte.
kreeg mijn epische Matcha Groene Thee. door Beverly Watsonon op 15 januari 2016 Flavor: Japanese Culinary / Grade Size: 4oz / Verified Purchase ik heb net een matcha latte gemaakt voor mijn zussen en mijzelf. Het is heerlijk en heeft een zachte smaak helemaal niet bitter. Als je op zoek bent naar een koffievervanger probeer dan deze groene thee., Kan niet wachten om de andere recepten te proberen in hun gratis download. Kreeg een persoonlijke hand geschreven brief van het bedrijf. Wat een leuk detail. Zal zeker weer kopen van hen. # EpicMatcha
maakt lekkere lattes.door amanda blodgett on December 17, 2015 smaak: Japans culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop Deliciousness! Ik buig elke ochtend met gestoomde cashewmelk en heb mijn ochtendkoffie er volledig door vervangen 🙂
nieuwe Matcha Drinker
door A., Burton on November 3, 2015
smaak: Japans culinair / Grade Size: 4oz / Verified Purchase
Nieuwe Matcha Drinker-Ik ben een fervent kookprogramma watcher en onlangs Matcha heeft bezocht mijn televisiescherm.Ik dronk elke ochtend koffie-soms twee kopjes. Met Matcha heb ik koffie volledig vervangen door één kopje (twee van de dag is gek) en slechts een klein schepje uit deze enorme voorraad.
over het product:
De geur is als groene thee, maar een tikkeltje aardiger. De smaak, voor mij, is als groene thee zonder melk of suiker., Het heeft wel een beetje een bitter effect op het einde, maar ik vond dat het kloppen voor het einde Dit kenmerk heeft verminderd. Van wat ik heb gelezen, de bitterheid zal komen met elke culinaire kwaliteit matcha – het is niet iets dat uw aankoop zou moeten afschrikken naar mijn mening. Ik heb nog niet met matcha gebakken maar zal er mee experimenteren voor kerstkoekjes.over het algemeen gaf ik dit product een 5 op 5 voor smaak, geur, verpakking/presentatie, en voor kwaliteit. Als u op zoek bent naar een Matcha starter, zou ik dit merk ten zeerste aanbevelen.,
geweldig product van een klein bedrijf gerund door goede mensen. on October 28, 2015
Flavor: Culinary | Grade Size: 4oz | Verified Purchase
Ik ben erg blij met deze matcha en ik heb het aanbevolen aan al mijn vrienden. Ik voeg het toe aan mijn shakes en het geeft me goede energie zonder de crash die ik krijg met koffie, enz. Smaakt goed en het bedrijf heeft voorbeeldige klantenservice.
Dit is geweldig spul! on October 17, 2015
Flavor: Japanese Culinary / Grade Size: 4oz / Verified Purchase
Ik gaf koffie op nadat ik besefte hoeveel kopjes ik per dag dronk, te veel!, Dus ik overgestapt op epische Matcha Groene thee en onmiddellijk begon het gevoel beter zonder cafeïne crashes of hoofdpijn samen met een betere stemming en een zeer merkbaar bedrag van vet verlies na het drinken van het een paar keer per dag voor een paar weken. Een echte aanrader!
klaar om de constante energie van matcha te ervaren?
Bestel uw 100% Biologische Matcha Groene thee, met een 60 Dagen onvoorwaardelijke geld-terug-garantie en ervaar zelf het oude superfood.
bestellen Epic Matcha
Simply Amazing!, on October 11, 2015
Flavor: Culinary | Grade Size: 4oz | Verified Purchase
Dit product is gewoon zo veel beter dan koffie! Ik begin van alertheid is enigszins traag, dus ik krijg geen kriebels, en wanneer het begint te slijten 4-6 uur nadat ik het heb geconsumeerd, ik voel geen crash helemaal! De comedown is lekker langzaam, in tegenstelling tot koffie. Ik zou dit product ten zeerste aanbevelen aan iedereen die een extraatje in de middag of zelfs in de ochtend nodig heeft bij het werken! (Ik ontving dit product met een korting met behulp van een promotie. Mijn beoordeling is eerlijk en onpartijdig.)
kan niet zonder!,door Jennifer on October 6, 2015 smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop
absoluut verliefd! Ik heb nog nooit geprobeerd deze thee voor en viel indeep. Ik kreeg te horen dat ik Matcha-thee moest proberen, maar ik merkte dat veel van hen tarwe hadden, gewoon glutenvrij gingen Ik was zo opgewonden toen de Facebook-add verscheen en dit was niet alleen glutenvrij, maar soja, maar ook veganistisch. Gewoon een beetje honing en als ik me extra speciaal voel een beetje room en je hebt een geweldige specialiteit drankje. Ik heb al een andere tas besteld omdat ik nooit op wil raken., Een perfecte pick-up u in de ochtend, middag of nacht. Geeft me de hele dag energie zonder de crash die koffie je kan geven. Een must have nietje!
De beste Matcha Groene Thee ooit! door jenalyn on October 6, 2015 smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / Verified Purchase het geeft me meer energie dan ooit Ik vervang mijn koffie naar dit en man ik krijg meer energie en ik krijg geen brandend maagzuur meer plus het helpt je metabolisme om sneller te werken. Geweldig gezelschap. Ik maak het graag als ijs kokosnoot honing latte je kunt het ook warm maken in de winter.
energieboost voor drukke mama.,
door Momo op 1 oktober 2015
smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop
als moeder van twee kleine kinderen heb ik vaak een gebrek aan energie, Ik drink koffie als ik echt moe ben, maar kon het niet helpen om te zoeken naar een gezonder alternatief, maar heb geen tijd om die super gezonder sap voor mezelf te maken. Als ik matcha groene theepoeder vind, besluit ik het te proberen. Ik ben zo blij dat ik deed, het helpt me echt om meer dingen gedaan te krijgen zonder mezelf de dag door te slepen, Ik zal het helemaal opnieuw bestellen, hou ervan!!!
Dit is de eerste keer dat ik dit product heb geprobeerd., door Brittany Ferree op 23 September 2015 smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop de laatste tijd probeer ik wat gezonder te eten. Ik leef van koffie dus ik heb geprobeerd om een gezondere vervanging van energie te vinden. Ik bestelde dit product omdat ik een coupon had, dacht dat ik het net zo goed kon proberen. Ik mengde het met warm water en het smaakte niet goed. Ik was ervan overtuigd dat dit een product dat ik wilde niets te maken met totdat ik had een uitbarsting van energie zelfs mijn koffie nooit gaf me. Dus toen was ik op een missie om een manier te vinden om dit product op een smakelijkere manier te consumeren., Ik heb het verwerkt in een smoothie. Het was een stuk beter dan het warme water maar er was een vreemde afdronk. Ik heb ermee gebakken, meer smoothies gemaakt en verschillende vruchten en smaken toegevoegd om de smaak te maskeren. Ik geef dit 5 sterren. Niet vanwege de smaak, maar omdat het echt geeft je de energie die we allemaal willen in de ochtend (vooral degenen onder ons die niet ochtend mensen). Ik ben gewend aan de smaak en eerlijk gezegd, het kan me niet schelen hoe het smaakt zolang het me energie geeft. Geef dit product een kans jongens! Vind een manier om het voor je te laten werken. Je zult er geen spijt van krijgen.,
Super delicious! door L. Ducka op 1 September 2015 smaak: Japans culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop ik drink het met weinig honing en volle melk, en het geeft me een veel beter gevoel dan koffie ooit deed. Het is ook van een lief klein familiebedrijf, en ze stuurden me een handgeschreven bedankje voor de aankoop. Het heeft me een tijdje geduurd. Topkwaliteit ook!
Ik heb nog nooit lucifers gehad, maar ik heb gehoord van de vele gezondheidsvoordelen, dus besloot ik het eens te proberen. door Maegan A., op 1 September 2015 maakte
Flavor: Culinary | Grade Size: 4oz | Verified Purchase
Een smoothie met Griekse yoghurt, ijs, water, stevia en een 1/2 theelepel matcha Groene thee. Gemixt in mijn Nutrablast en in seconden was genieten. Echt goede smaak en je kunt hoge kwaliteit vertellen door de diep groene kleur. Het voelde alsof het me urenlang een gestage stroom van energie gaf en het voelde alsof ik iets goeds deed voor mijn lichaam. Ik heb het een keer geprobeerd en nu ben ik verslaafd. Heeft mijn ochtendkoffie vervangen en is mijn middag gaan naar energy drink nu ook.
een heerlijke Matcha., door Alison Garcia on August 29, 2015 smaak: Japans culinair | Grade Size: 4oz | Verified Purchase
Ik heb een paar verschillende matcha thee geprobeerd en dit is de beste tot nu toe. Het heeft een zachte smaak en een beetje gaat een lange weg! Ik gebruik het ‘ s morgens als theedrank omdat ik geen koffie meer drink. Ik krijg geen schok van energie gevolgd door een crash zoals ik deed met koffie. Het is een verfrissende manier om de dag te beginnen!
aanzienlijke energie boost w / out de crash of kriebels!, door kerowood op 23 augustus 2015 smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop deze thee is fenomenaal. Het geeft een mooie energieboost zonder kriebels of crash. Ik drink meestal ‘ s ochtends koffie op weekdagen en heb last van hoofdpijn in het weekend als ik geen koffie heb. Ik had matcha elke ochtend deze week en absoluut geen ontwenningsverschijnselen dit weekend toen ik geen had.Ik zal niet zeggen dat deze thee heerlijk is, maar de plantaardige smaak kan gemaskeerd worden in groene smoothies of sap., Het mengt heel goed in water met een snelle roer, en ik meestal gewoon opdrinken en niet de moeite om te proberen om de smaak te verbergen.
geen koffie meer!!!
Door Rainy on July 2, 2015
smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop
Ik vind dit geweldig! Tot nu toe heb ik een theelepel in een fles citrus groene thee gedaan voor mijn vriend. Hij vond het geweldig. Ik meng halve kwaliteit merk limonade en water 3 theelepels huckleberry siroop en een theelepel van de matcha in een shaker cup met ijs. Het is zo lekker en ik heb al een week geen koffie gehad. Vanmorgen heb ik in plaats daarvan limonade kokoswater gebruikt en het was nog beter!, Heeft een lichte groene na smaak, maar niet verschrikkelijk..
deze thee is geweldig. door Angelica op 1 mei 2015 smaak: culinair / Grade grootte: 4oz / geverifieerde aankoop
Ik heb slapeloosheid en heb de hele dag hard behoefte aan een boost. Ik drink niet graag koffie later dan 10 uur, of ik ben weer de hele nacht wakker. Deze thee geeft me een fantastische boost van energie zonder me nerveus te maken of later te crashen. Ik zal dit absoluut weer kopen. **Ik heb dit product met korting ontvangen * *
beter dan koffie!!,
Door Amazon klant op 1 mei 2015
smaak: culinair / Grade grootte: 4oz | geverifieerde aankoop
***bewerken 05/11/15: ik neem dit product nu een paar weken en ik ben klaar met het. Ik kan niet zeggen hoeveel ik ervan hou. Ik heb veel energie en ik voel me geweldig!! Ik zeker aanraden dit product 100%. Het enige is dat je het moet zoeten omdat het je alleen gebruikt met water of melk het bitter zal zijn. Beter dan koffie!!! Ik hou hiervan. Ik stop met het drinken van koffie 2 weken een keer en besloot om mijn cafeïne te krijgen van groene thee. Ik besloot om dit product te proberen. Ik vind het geweldig., Ik heb er smoothies mee gemaakt en ik voel me energiek zonder te crashen en zonder de kriebels te krijgen. De smaak is gewoon saai, dus ik raad aan om een beetje honing of agave te gebruiken om het een zoetere smaak te geven. Ik geef het vier sterren alleen omdat de prijs lijkt een beetje hoog. Ik kreeg dit product met korting in ruil voor mijn onbevooroordeelde beoordeling.
vind het geweldig!door Elizabeth on April 19, 2015 Flavour: Culinary | Grade Size: 4oz | Verified Purchase
Delicious with milk, agave and ice. Geeft ook een energieboost, maar slaat je niet neer zoals koffie doet!,
energieboost zonder de kriebels! door lisamarie552 on April 16, 2015
Flavour: Culinary / Grade Size: 4oz / Verified Purchase
Deze Matcha is geweldig Ik hou van de smaak ervan in mijn smoothies. Het zorgt zeker voor een energie-boost, maar zonder de kriebels van koffie. Ik ben een grote koffiedrinker en ik probeer te bezuinigen op de hoeveelheid die ik drink. Smoothies met matcha Groene thee heeft me geholpen minder koffie te drinken. Ik zou dit theepoeder aanraden aan iedereen die op zoek is naar een natuurlijke energieboost. Ik ontving dit matcha poeder voor beoordeling doeleinden alle meningen zijn eerlijk en mijn eigen.,
veel beter dan ik had verwacht.
Door lisamarie552 on April 16, 2015
smaak: culinair | Grade Size: 4oz / Verified Purchase
Mijn man en ik drinken veel te veel koffie en hebben geprobeerd te bezuinigen omdat het ons ‘ s nachts wakker begint te houden. Dus toen dit aan mij werd aangeboden tijdens een promotie voor mijn eerlijke mening dacht ik dat we het eens konden proberen. Het kwam zeer snel en de tas is zeer goed verzegeld. Het kwam gisteren net toen we aan het eten waren dus we probeerden het voor onze na het diner drankje. Het ruikt wonder vol uit de zak., Het smaakt heerlijk zonder die bittere nasmaak. we voelden allebei meer energie tijdens onze avondwandeling en voelden geen kriebels in bedtijd. Ik twijfel er niet aan dat dit ons nieuwe drankje na het eten wordt.
Nieuw ochtendritueel.on April 16, 2015
smaak: culinair / kwaliteit Grootte: 4oz / geverifieerde aankoop
hield echt van de energie die Matcha Groene thee gaf me gedurende de dag zonder het gevoel zo opgebrand aan het einde van de dag als ik krijg met koffie. Mijn bestelling kwam heel snel. Zeker dit toevoegen aan mijn” must haves ” ochtendritueel.,
klaar om de constante energie van matcha te ervaren?
Bestel uw 100% Biologische Matcha Groene thee, met een 60 Dagen onvoorwaardelijke geld-terug-garantie en ervaar zelf het oude superfood.