veel mensen nemen januari vrij van het drinken. Deze mensen zijn waarschijnlijk wijzer dan ik. De laatste keer dat ik in Januari vrij nam van drinken was ik 15. Wat, ik bedoel, kom op, Ik had toen niet eens een rijbewijs. Ultieme tijd om te feesten. Hoe dan ook, mijn bijna 20 jaar van onderzoek — ongeveer de helft van het in de grote hoogten van Colorado — heeft me uniek voorbereid om een aantal tips over hoe je buik voor te bereiden voor een avondje uit te bieden., Behalve dat Benjamin jezelf terugbrengt naar je studententijd van beheersbare katers, hier is mijn beste advies.
Waterworld
Dit is degene die veel artsen, wetenschappers, moeders en gebarentaal-adept gorilla ‘ s u al hebben verteld. Doe niet zo stom, Drink wat water. Niet zomaar wat. Heel veel. Als het vrijdagochtend is en je van plan bent om tot 3 uur weg te zijn, moet je beginnen met H2o stat., Ik hou van die gigantische flessen van Smartwater-of de goedkopere handelaar Joe ‘ s neef-omdat hun grootte presenteert iets van een uitdaging voor de consument en “elektrolyten” klinken alsof ze iets bereiken dat ik nooit volledig zal begrijpen. Voor de milieubewuste, een Nalgene zal volstaan. Vul het en vul het dan opnieuw. Herhalen. En drink dan de hele nacht water terwijl je drank drinkt. Het is lastig om aan de bar te bestellen, maar het is het enige gratis wat ze daar hebben.,
Mo’ Carb Diet
voordat het op de een of andere manier het basketbalteam van mijn alma mater, Boston College, nog erger maakte, Chipotle was mijn go-to restaurant voor een nacht in de stad. Die burrito baby nestelt zich in je maag en vecht tegen de meeste andere indringers. Het resultaat is tweeledig: het is moeilijk om te veel te drinken — althans in het begin — als je je voller voelt dan de eerste dode in Se7en., Ook transformeert de burrito op magische wijze in een guacamole-glopped spons om te absorberen wat weinig alcohol je kunt forceren. En het zijn die fantastische koolhydraten die het beenwerk doen. Ik heb veel tijd doorgebracht in het lab om biefstuk en salade te proberen of kip en sperziebonen voordat ik ging feesten. Het is niet genoeg. Als je niet denkt dat de hoeveelheid wodka die je gaat consumeren de E. coli van bazooka Chipotle zal zijn, ga dan voor pizza, pasta, of een grote ol’ sandwich., Als je twee dagen van carb verplettering kunt plegen-zoals je op het punt staat om te concurreren in die scène van Revenge of the Nerds waar ze rijden op de driewielers — dan des te beter.
zuurtest
Ik heb een kieskeurige maag: altijd hebben, altijd zeker zullen. Ik heb allerlei maaghulpmiddelen en zuurreductoren geprobeerd, van Pepto tot Prilosec. Ik vind een van de oudste schoolbenaderingen om het beste te werken: Alka-Seltzer. Stof een beslist medicijn smakend glas Extra sterkte af vlak voordat je Uber aankomt., Zie je, drinken zorgt ervoor dat je maag meer zuur produceert, dus het antacidum moet zijn deel doen om je buik te verdoven van de pijn die je op het punt staat toe te brengen.
Fizzy Lifting Drinks
Als u zich ziek voelt aan de bar, draai dan een griepgeheugen uit uw kindertijd in een delinquentie door een drankje met koolzuur te bestellen. Mijn moeder gaf me ginger ale toen ik ongecontroleerd kotste in een prullenbak terwijl ik een televisie miniserie keek, The Langoliers, (zeer specifieke herinnering die hier naar de oppervlakte komt) gebaseerd op Stephen King ‘ s novelle in Four over Midnight., “Een ginger ale, barkeeper!”Zou ik kunnen zeggen. “Met een plons van Jack Daniel’ s. en met ‘plons’ bedoel ik een dubbele.”Bier, tonic, en club soda zal — soms-ook de truc doen.
Gistinjectie
Jim Koch, de oprichter van Samuel Adams, is opnieuw beroemd geworden voor zijn geheim om de effecten van alcohol te compenseren: gist consumeren voordat hij drinkt., Nu, deze tip is misschien niet direct gerelateerd aan je maag, maar hier is de deal: hoe minder verspild je krijgt, hoe gelukkiger je buik zal zijn. Wat uiteindelijk de tip kan zijn die ze allemaal overtroeft. Nu ik erover nadenk, misschien neem ik in januari wel vrij.