een gezond gevoel van onafhankelijkheid vestigen
naast het samen deelnemen aan nieuwe activiteiten, is het belangrijk voor partners om te genieten van rijke, vervullende levens apart.
Het is noodzakelijk om activiteiten, Interesses en vriendschappen buiten onze lange termijn relatie te behouden, zodat we een deel van de gezonde afstand die verlangen kweekt, kunnen herscheppen.
een van mijn collega ‘ s is al meer dan twee decennia getrouwd., Enige tijd geleden vroeg ik haar wat ze voelde dat haar relatie sterk hield door de jaren heen.
“Ik denk dat het helpt dat mijn man en ik niet altijd samen zijn, ook al wonen we samen,” antwoordde ze. “Veel avonden, ik ben uit met vrienden, en mijn man zal gaan sporten. Dan praten we later over onze dag. Tijd apart doorbrengen, evenals samen, helpt ons om de dingen fris te houden.”
psychotherapeut en New York Times bestseller auteur Esther Perel zou waarschijnlijk goedkeuren. In haar boek, paring In Captivity, vertelt ze haar advies aan een cliënt, Beatrice.,
casestudy: Beatrice en John
Beatrice ‘ s aanvankelijk gepassioneerde relatie met haar partner John had een erotische impasse bereikt. Het seksuele verlangen nam af.tijdens de therapie werd duidelijk dat in haar verlangen om dicht bij John te zijn, Beatrice “haar interesses aan de zijne had aangepast, de meeste activiteiten die hem niet omvatten, had opgegeven en haar vrienden niet meer had gezien.”
helaas produceerden deze acties het tegenovergestelde van hun beoogde effect.
” Het is moeilijk om je aangetrokken te voelen tot iemand die zijn gevoel van autonomie heeft opgegeven”, schrijft Perel., “Misschien kan John van haar houden, maar het is veel moeilijker voor hem om naar haar te verlangen.om dit op te lossen moedigde Perel Beatrice aan om weer contact op te nemen met haar vrienden en te stoppen met het organiseren van haar leven rond John: “You’ re so afraid of losing him that you ‘ ve alienated yourself and lost your freedom. Er is hier geen apart persoon om van te houden.op basis van dit advies vond Beatrice haar eigen appartement, stuurde haar aanvraag voor een Ph.D. – programma, maakte een reis met haar vrienden en begon haar eigen geld te verdienen.,geleidelijk aan creëerden Beatrice en John een gezonde ruimte tussen elkaar, waarin het verlangen vrijer kon stromen.”Zoals Perel uitlegt:
als er te veel afstand is, kan er geen verbinding zijn. … Maar wanneer mensen worden gefuseerd – wanneer twee worden een-verbinding kan niet langer gebeuren. Er is niets meer te overstijgen, niemand om te bezoeken aan de andere kant, geen interne wereld om binnen te gaan.
scheiding is een voorwaarde voor verbinding: Dit is de essentiële paradox van intimiteit en seks.,
Dit is vooral belangrijk voor langdurige koppels om te onthouden.
In de vroege stadia van verliefd worden, is ons gevoel van afgescheidenheid dominant, en we streven ernaar om het te overwinnen door dichter bij elkaar te komen. In elke diepe intieme relatie, nemen we vreugde in het mengen van de essentiële delen van ons leven.
dat betekent echter niet dat we ze allemaal moeten mengen. Vooral in de latere stadia van een relatie bestaat het risico dat we het contact met onze vroegere scheiding zo volledig verliezen dat we ons gevangen beginnen te voelen.,
om dit tegen te gaan, is het noodzakelijk om activiteiten, Interesses en vriendschappen buiten onze lange termijn relatie te houden, zodat we een deel van de gezonde afstand die verlangen kweekt, kunnen herscheppen.
anders, waarschuwt Perel, wanneer we er niet in slagen om afgescheidenheid te cultiveren, doven we het mysterie en de nieuwheid waarop verlangen gedijt:
“Het is te gemakkelijk om aan te nemen dat problemen met seks het gevolg zijn van een gebrek aan nabijheid. … Maar wanneer intimiteit instort in fusie, is het niet een gebrek aan nabijheid, maar te veel nabijheid die verlangen belemmert.,”