het proces van alcoholmetabolisme is complex en er is geen duidelijk antwoord op Hoe lang alcohol in uw systeem blijft. Als richtlijn heb je misschien gehoord dat een persoon ongeveer 1 eenheid alcohol per uur verwerkt. Voor een gokje, dit is vrij nauwkeurig. Er zijn echter veel factoren die dat kunnen veranderen.
natuurlijk zal hoeveel u drinkt bepalen hoe lang alcohol in het lichaam blijft, maar iemands gewicht, geslacht, metabolisme, tolerantie en andere factoren zullen het ook beïnvloeden.,
Wat Is een eenheid?
een eenheid zuivere, 100% alcohol is ongeveer 10 ml. Echter, geen alcohol verkocht heeft een 100 ABV (alcohol per volume), dus het moet worden berekend. De eenheden in een drankje kunnen worden berekend als u de gebruikte hoeveelheid en het alcoholpercentage kent. De exacte formule is:
eenheden = totaal Volume (mL) x ABV (%)
voorbeeld: een wijnfles(750mL) van 13% ABV
(750 x 13) = 9,75 eenheden
een drankje is niet hetzelfde als een eenheid. Een drankje hangt af van een standaard portiegrootte. Een glas wijn kan bijvoorbeeld worden gemeten in porties van 125mL, 175mL en 250mL., Echter, wijn varieert door sterkte, zodat een klein glas kan hebben 1,3 of 2 eenheden. Een large kan 2,5 of 3,5 eenheden hebben.
Als een quick reference gebruiken:
-
Een standaard 175mL glas van 12% wijn is ongeveer 2 eenheden
-
Een 250mL glas van 12% wijn is 3 eenheden
-
Een pint van 3,6% bier is twee eenheden
-
Een pint van 5,25% bier is drie eenheden
-
Een 25mL schot van elk 40% van geest (wodka, whisky, gin) is een apparaat
Als u niet wilt dat te doen de math, kunt u gebruik maken van DrinkAware de online calculator om te controleren hoeveel eenheden (en calorieën) zijn in uw drank.,
het proces van alcoholmetabolisme
na consumptie komt alcohol eerst in uw maag terecht, waar ongeveer 20% direct in uw bloedbaan wordt opgenomen. De rest gaat, net als voedsel, door je spijsverteringsstelsel en wordt geabsorbeerd uit de dunne darm.
zodra de alcohol de bloedbaan bereikt, zal het rond het lichaam reizen, eerst de hersenen aantastend, daarna de rest van de organen. Zodra de alcohol zijn weg heeft gevonden, pas dan wordt het gemetaboliseerd door de lever, voordat het wordt uitgescheiden, voornamelijk via urine, zweet of speeksel.,
alle delen van het lichaam, met uitzondering van bot-en vetweefsel, absorberen alle alcohol die wordt geconsumeerd, waardoor het mogelijk is om lang nadat een persoon is gestopt met drinken te worden gedetecteerd.
hoewel de effecten van alcohol binnen 15-45 minuten na consumptie voelbaar zijn, kan het tot een uur duren voordat het door de rest van het lichaam wordt opgenomen. Het is pas na die tijd dat het proces van metabolisme begint.
factoren die beïnvloeden hoe lang Alcohol in uw systeem blijft
Dit zijn een aantal factoren die bepalen hoe snel alcohol wordt opgenomen en hoe lang het in het lichaam blijft., Hoe sneller de alcohol wordt opgenomen en hoe sneller het wordt gemetaboliseerd, hoe sneller het het lichaam verlaat.
Type en hoeveelheid Alcohol
Het is duidelijk dat hoe meer u drinkt, hoe meer het lichaam moet verwerken. Het soort drank is ook belangrijk. Vergeet niet dat het alcoholmetabolisme afhangt van het aantal eenheden, niet van het aantal drankjes. Een fles wijn wordt sneller gemetaboliseerd dan een fles wodka.
alcoholische dranken gemengd met water of vruchtensap, of dranken die met voedsel worden geconsumeerd, zullen langzamer in de bloedbaan worden opgenomen., Koolzuurhoudende dranken en bepaalde mixers zullen echter sneller worden opgenomen.
omdat alcohol een diureticum is, zal het de waterspiegel in het lichaam beïnvloeden. Als een persoon veel drinkt, zullen ze uitgedroogd raken, wat zal verhogen Hoe lang alcohol in het systeem blijft.
lichaamsgewicht
het gewicht en de hoeveelheid vet en water bepalen hoe goed alcohol wordt opgenomen en gemetaboliseerd. Het hebben van meer vet en minder water percentage zal resulteren in hogere alcohol bloedspiegels. Het hebben van een lagere lichaamsmassa betekent minder spierweefsel om te helpen metaboliseren.,
geslacht
vrouwen hebben meestal minder lichaamsgewicht dan mannen, evenals een hoger vetpercentage en een lager waterpercentage. Vrouwen hebben ook minder alcoholdehydrogenase, een enzym dat verantwoordelijk is voor het metaboliseren van alcohol. Dit maakt hen meer vatbaar voor de gevolgen van alcohol aangezien de alcohol langer in het bloed blijft.
hormonale niveaus maken ook een verschil, dat is de reden waarom alcohol sterkere effecten heeft tijdens de menstruatie en ovulatie. Anticonceptiepillen hebben ook een effect, waardoor het alcoholmetabolisme wordt vertraagd.,
ter vergelijking: als mannen een uur nodig hebben om twee drankjes te verwerken, kunnen ze vrouwen drie uur gebruiken. bepaalde rassen, voornamelijk die uit Oost-Azië, dragen specifieke genen die het volledige metabolisme van alcohol tot azijnzuur verhinderen, waardoor een ophoping van aceetaldehyde ontstaat, een giftige verbinding die verantwoordelijk is voor het gevoel van onplezierlijkheid als gevolg van te veel drinken. Dit kan invloed hebben op het alcoholmetabolisme ook, en hebben een impact op Hoe lang alcohol blijft in uw systeem.
leeftijd
bij het bespreken van leeftijd speelt lichaamsmassa opnieuw een rol., Jongere mensen hebben de neiging om een lager gewicht dan volwassenen en minder spierweefsel. Dit kan ook het geval zijn voor veel oudere mensen. Oudere mensen kunnen ook een minder actieve algehele stofwisseling, langzamere doorbloeding, en verminderde leverfunctie. Ze kunnen ook medicatie, die van invloed kan zijn hoe lang alcohol blijft in het lichaam.
tolerantie
mensen met een hogere tolerantie metaboliseren alcohol sneller. Iemands tolerantieniveau neemt tijd om zich te ontwikkelen. Als een persoon gedurende een lange periode en in grote hoeveelheden drinkt, zal het lichaam zich na verloop van tijd aanpassen om zijn alcoholmetabolisme te verbeteren., Dit geldt ook voor drugs.
andere factoren
de algemene gezondheid van een persoon, met name de leverfunctie, zullen ook een effect hebben. Elk medicijn dat een persoon neemt kan veranderen hoe lang alcohol in het lichaam blijft. Stress, angst, depressie of andere mentale problemen kunnen ook een verschil maken. Stressvolle omstandigheden verlagen metabolische enzymen in het lichaam, waardoor een goede alcoholverwerking wordt voorkomen.
Hoe lang kan Alcohol in uw systeem worden gedetecteerd?,
Tests voor alcohol kunnen variëren, en veel richten zich niet alleen op nuchterheid, maar ook op de vraag of alcohol in het lichaam aanwezig is of is geweest gedurende een periode van tijd. Er zijn veel tests die kunnen worden gebruikt, maar de meest voorkomende gebruiken adem, bloed, haar, speeksel of urine.
adem
een ademanalysator meet de hoeveelheid alcohol (ethanol) in de adem en gebruikt die informatie om de bloedconcentratie te schatten. Ze kunnen alcohol in je adem detecteren tot 24 uur na consumptie. Ze worden voornamelijk gebruikt om te controleren op niveaus van nuchterheid in het moment.,
bloed
Alcohol blijft in het bloed totdat het wordt gemetaboliseerd, dus hangt het grotendeels af van de hoeveelheid die werd geconsumeerd. Hoe hoger de BAC (alcoholconcentratie in het bloed), hoe langer de alcohol in het lichaam blijft. Als de BAC is ongeveer 0,08 (de rijlimiet), kan worden gedetecteerd voor ongeveer 6 uur.
Urine
bij urine hangt dit grotendeels af van de gevoeligheid van de test. In tegenstelling tot bloedtesten, urine testen controleren op alcohol metabolieten, niet de aanwezigheid van alcohol zelf. De meesten van hen kunnen alcohol tussen 12 en 24 uur na consumptie detecteren., Nochtans, zijn er ultra-gevoelige tests die alcoholconsumptie 5-7 dagen na kunnen ontdekken.
speeksel
een wangdoekje test ook op alcoholmetabolieten en detecteert de aanwezigheid van alcohol 10-24 uur na consumptie.
Alcohol kan ook worden gedetecteerd in moedermelk en zweet. Bij moedermelk is alcohol aantoonbaar zolang het in het bloed aanwezig is. Bij zweet ligt het bereik tussen 1-4 uur.
haar
al het haar op het lichaam registreert een voorgeschiedenis van drugsgebruik. Met alcohol, en de meeste andere stoffen, behoudt het haar sporen voor ongeveer 3 maanden.,
kan ik het proces van het verwijderen van Alcohol uit het lichaam versnellen?
hoe lang alcohol in het systeem blijft, hangt af van de geconsumeerde hoeveelheid en iemands metabolisme. Hoewel bovengenoemde factoren hebben wat zeggen, Uiteindelijk is het proces van alcoholmetabolisme niet onderhandelbaar. Drinkwater en koffie kunnen helpen de opname van alcohol te vertragen en je nuchter te maken, maar de alcohol moet uiteindelijk toch nog worden gemetaboliseerd. Elke belofte van snelle alcoholverwijdering uit het lichaam zijn mythes.
hoe snel kan ik rijden na het drinken?,
Theoretisch gezien mag iemand rijden na het drinken als hij onder de wettelijke limiet ligt. Echter, elke hoeveelheid alcohol in het systeem kan worden beschouwd als intoxicatie als u een ongeval zou hebben. Elke hoeveelheid alcohol kan ook invloed hebben op uw vermogen om een voertuig veilig te bedienen.
aanvaardbare niveaus van alcoholvergiftiging verschillen per land. In de Republiek Ierland is de limiet een BAC van 0,05.
ter referentie, als je twee glazen van 125 ml wijn of 2 pinten bier dronk, zou het je net boven de limiet van 0,05 brengen., Het zou ook ongeveer 2-3 uur duren voor je lichaam om het te verwerken, inclusief consumptie en absorptietijd.
onthoud dat het ongeveer een uur duurt voordat uw lichaam een eenheid alcohol verwerkt. U kunt terug verwijzen naar de rekenmachine als u zich onzeker voelt. Echter, het is altijd het beste om te voorkomen dat het rijden wanneer u van plan bent op het drinken. Zelfs als je je nuchter voelt, is het beter om veilig te zijn.
Als u merkt dat u zich vaak afvraagt of u veilig kunt rijden, of als u alcohol in uw systeem heeft, kunt u een probleem hebben met middelenmisbruik., Contacteer ons op Smarmore Castle voor meer informatie en hulp.