leven een leugen komt vroeg of laat uit.
de dag kwam dat het risico om strak in een knop te blijven pijnlijker was dan het risico om te bloeien. ~Anais Nin
toen ik dit citaat voor het eerst las, voelde ik iets strakker in mijn hart.,
Ik was in een vorig leven nog op mijn zakelijke baan, leefde in totaal in strijd met mijn kernwaarden, en ontkende nog steeds de realiteit van de situatie. Er was een simpele zin voor nodig om me uit mijn coma te halen en me te laten zien hoe ik mijn eigen kwelling had gecreëerd: door te ontkennen wie ik ben.
en waarvoor? Zodat ik iemand anders kan blijven om indruk te maken op mensen waar ik niet om geef om redenen die er niet toe doen? Het is het niet waard om een leugen te leven en onwaar te zijn voor wie je bent, hoe gek, hoe excentriek, hoe ongewoon, hoe verschillend je ook bent.
u bent wie u bent., Hoe eerder in het leven je dit accepteert en ermee doorgaat, hoe makkelijker en zoeter je je dagen zult uitleven.
laten we beginnen het te omarmen in plaats van het onder de covers te verbergen.
wat mij betreft, toen de leugen zo overduidelijk werd, accepteerde ik wie ik ben, stopte met mijn knusse baan, begon mijn online bedrijf, creëerde mijn droom levensstijl en heb nooit meer achterom gekeken.
een geheim dat ik niet eens wist: je zult de leugen die je leeft niet missen, omdat trouw leven aan jezelf het echte paradijs is.,
Deze kickstartte het begin van een zelfontdekkingsreis die ik hier met jullie deel: hoe jezelf te leren kennen en hoe de moed te hebben om het leven te leven zoals je precies bedoeld was te zijn, trouw te zijn aan je kernwaarden, en vrede te bereiken met alles.
hoe goed ken je jezelf? Klaar om het uit te zoeken?
ten eerste nodig ik u uit om deze 29 vragen te beantwoorden om de echte u te ontdekken.
herinnering: U kunt nog steeds de positieve affirmaties voor het Leven programma met meer dan 4 uur audio affirmaties voor 7 leven situaties die invloed hebben op uw geluk en succes de meeste.,
je kunt anders zijn dan de rest van de wereld en nog steeds fantastisch zijn — in feite ben je daardoor fantastisch, niet ondanks dat.
verschillend betekent goed. Dus als je anders bent, ben je, mijn lief, goed.
het idee is om te begrijpen wat je anders maakt, en als je dat doet, leer je jezelf beter kennen.
Het is prima om te onderzoeken wat je hart wil. Het is helemaal in orde om de rest van de wereld af te stemmen zodat je een verbinding met je ziel kunt opbouwen. Het is opmerkelijk ongewoon, maar het is in orde en het is in orde, dus doe het., Je zult er geen spijt van krijgen om de persoon te leren kennen die in yuo woont.
het mooiste wat je ooit zult zien in je leven is wanneer je je begint te ontvouwen in de persoon die je vanaf je allereerste begin had moeten zijn.
het gaat niet om uw favoriete kleur of schoolonderwerp. We hebben het over grote dingen.
jezelf kennen gaat verder dan het uitzoeken van je favoriete kleur of je favoriete onderwerp op school of je favoriete muziekalbum., We zijn niet langer op de middelbare school — godzijdank – waar” jezelf ” betekent iedereen na te bootsen, dom te doen in het collectief en regels te trotseren, en je de hele dag onzeker te voelen terwijl je het doet!
jezelf kennen is het proces van het begrijpen van jou – de mens-op diepere niveaus dan het oppervlak. Het is een onvoorspelbare weg die je moet verbijsteren om te verkennen. Het brengt je oog in oog met je diepe zelf-twijfels en onzekerheden. Het laat je een serieuze blik werpen op de manier waarop je je leven leidt en het ter discussie stellen.,
het hele ding kan een tijdje zuigen, maar dan wordt het beter, en zoals alles, een beetje hard werken aan het begin levert in overvloed dividend voor de rest van je leven.jezelf kennen betekent het respecteren van je waarden in het leven, je overtuigingen, je persoonlijkheid, je prioriteiten, je stemmingen, je gewoontes, je prachtige lichaam en je relaties.
jezelf kennen betekent je sterke en zwakke punten begrijpen, je passies en angsten, je verlangens en dromen., Het betekent dat je je bewust bent van je eigenaardigheden en eigenaardigheden, je voorkeuren en antipathieën, en je toleranties en beperkingen.
jezelf kennen betekent je doel in het leven kennen. Of je komt er bijna achter.
je bent niet geboren zonder jezelf te kennen. Zet je er overheen.
Je leert jezelf niet kennen door gewoon op te groeien en oud te worden. Jezelf kennen is een bewuste inspanning; je doet het met intentie en doel.
jezelf niet kennen wordt vroeg of laat duidelijk. Een stille frustratie leeft in je hart als je jezelf niet kent., Je kunt ervoor kiezen om ermee te leven en het te negeren-of je kunt ervoor kiezen om jezelf te leren kennen.
Hoe leer je jezelf kennen in 5 stappen:
leer je persoonlijkheid kennen
het begrijpen van je eigen persoonlijkheid is de eerste sleutel. Je hebt de collectieve mening van anderen, wat één aspect is.
u heeft ook uw eigen database met informatie over hoe uw persoonlijkheid echt is, en wie u bent in uw privé-momenten en in uw openbare momenten.,
het idee is om je persoonlijkheid door en door te leren kennen, om te weten wat je bent en wat je niet bent. Begrijp waarom je op een bepaalde manier reageert in de talloze situaties van het leven. Vraag jezelf af: “Waarom heb ik dat gedaan?”en antwoord.
wie zit er achter uw naam? Wat zijn je karakteristieke eigenschappen? Wie zijn jullie onder vrienden? En vreemden? Welke persona portretteren jullie aan de buitenwereld?
Hoe ben je echt op een goede en een slechte dag, in het aangezicht van een uitdaging of een grote beloning? Hoe reageer je op de wereld om je heen?,
Leer uw kernwaarden kennen
uw kernwaarden zijn de morele codes en de principes die u na aan het hart ligt. Als ik met mijn klanten werk, is een van de eerste dingen die ik voorafgaand aan onze coachingsessies vraag een lijst van hun top acht kernwaarden.
u heeft waarschijnlijk meer dan acht waarden, maar de top acht spelen de grote rollen in besluitvorming, beïnvloeden, overtuigen, conflictoplossing, communicatie en het leven van uw dagelijks leven.
in uw werk, in uw huis, in alle aspecten van uw leven, welke waarden kunt u nooit compromitteren?, Dat zijn je kernwaarden.
is het eerlijkheid, integriteit, veiligheid of flexibiliteit? Is het toewijding aan anderen, wijsheid en leren, financieel comfort of plezier? Waardeert u loyaliteit boven uitmuntendheid, verantwoordelijkheid boven ambitie, of innovatie boven verbetering?
leer je lichaam kennen
jeugd is zo dom. In mijn twintiger jaren dacht ik dat ik mijn lichaam kende. Ik was nog maar een kind. Hoe meer ik over mijn lichaam Leer, hoe mysterieuzer het wordt en hoe meer ik mijn lichaam duw, hoe meer het me verrast en verrukt en verbaast. Die van jou ook.,
hoe goed kent u uw lichaam, uw ademhaling, uw capaciteiten, uw grenzen van evenwicht en flexibiliteit?
heb je ooit gezegd “mijn lichaam kan dit niet “en dat” mijn lichaamstype zal dat niet doen ” zonder zelfs maar een fysieke uitdaging te proberen? Voordat je de deur sluit voor prachtige mogelijkheden, kijk nog eens. Neem de tijd om echt intiem te worden met de mooiste tempel op aarde, je eigen lichaam.
Leer uw dromen kennen
uw dromen en hoop creëren de weg naar uw toekomst. Ze helpen je het leven op te bouwen waar je trots op kunt zijn.,
uw dromen zijn belangrijk. Je dromen zijn belangrijk. Je dromen zijn het waard om na te gaan. Geloof niets minder.
en begin je dromen goed te leren kennen. Maak kennis met de details en de details.
als je muzikant wilt worden, Vraag jezelf dan af: welk instrument wil je spelen? Welk niveau van vaardigheid wil je leren? Hoe groot deel van je leven zou het zijn? En zo verder totdat je alles weet over je droom.
maak uw dromen deel van uw dagelijkse bezigheden. Neem ze serieus. Werk aan hen., Verheerlijkt hen in plaats van hen te verbergen en zich voor hen te schamen.
leer je voorkeuren en antipathieën kennen
wat vind je leuk en net zo belangrijk, wat vind je niet leuk? Eenvoudige, onschuldige vraag maar dit te weten over jezelf geeft je veel vertrouwen in wie je bent. Veel mensen gaan door het leven houden van wat populair is en niet van wat niet “cool” is. Doe dat niet.
neem de tijd om uw voorkeuren en antipathieën te definiëren, en zet het niet op voor een stemming onder familie en vrienden. Jij beslist.
Het definiëren van je eigen voorkeuren en vooral antipathieën vergt lef., Het is misschien onbeleefd om een hekel aan het bijwonen van nog een baby shower of het doorbrengen van 3 uur met uitgebreide familieleden, maar kijk naar het alternatief. Als je blijft doen wat je frustreert en verwaarloost wat je vreugde brengt, geef je een deel van wie je bent op. Het is de minst waarschijnlijke weg naar enig geluk.
blijf trouw aan uw voorkeuren en antipathieën. Niemand mag ze, behalve jij.
door jezelf te leren kennen kunt u putten uit de bron van geluk buiten uw verbeelding. Gelukzaligheid zelfs op bewolkte dagen.,
Als je hulp nodig hebt, heb ik deze 300 positieve affirmaties opgenomen op eenvoudige audiotracks over 7 situaties in het leven die het leven en geluk het meest beïnvloeden. Luister eens! Stop met wachten. Begin nu om jezelf beter te leren kennen vandaag.