inmiddels weet u al hoe belangrijk hydratatie is en welke negatieve invloed uitdroging kan hebben op uw algehele gezondheid. Lees verder om een beetje meer te leren over hoe het uw ogen kan beïnvloeden, ook.
de oorzaken van dehydratie
braken, overmatig zweten, diarree en lichaamsbeweging zijn verschillende manieren waarop het lichaam water verliest en uitgedroogd raakt., Uitdroging is niet helemaal ongewoon bij mensen en de meeste hebben ervaren op een bepaald punt sommige mensen drinken dagelijks genoeg water, maar tegen de voordelen door het consumeren van cafeïne, alcohol en veel zout.
wanneer een persoon uitgedroogd raakt, is dat omdat het lichaam niet genoeg water vasthoudt en als gevolg daarvan is het in een staat van shock geraakt omdat de organen niet goed kunnen functioneren. Terwijl milde tot matige uitdroging gemakkelijk wordt omgekeerd door het lichaam aan te vullen met water, kan ernstige uitdroging gevaarlijk zijn voor uw gezondheid., Wanneer het lichaam in deze toestand komt, resulteert dit in extreme dorst, vermoeidheid, droge huid, hoofdpijn, constipatie en duizeligheid of licht gevoel in het hoofd. Het kan ook schadelijk zijn voor de ogen.
Drink op voor gezonde ogen
door actief te blijven, een gezond dieet te eten en veel water te drinken, kunt u uw ogen in top gezondheid houden. Het kan niet genoeg benadrukt worden: het belangrijkste om te doen is veel water drinken—als u niet voldoende consumeren op een dagelijkse basis, zult u merken dat uw ogen niet normaal functioneren.
zie de symptomen
bent u uitgedroogd?, Er zijn tekenen waar je op kunt letten om te bepalen of je uitgedroogd bent of niet—en hoe een dergelijke toestand een impact kan hebben op je ogen. Fysieke tekenen zijn het makkelijkst te herkennen. Let op wat je ogen doen: lijken ze rood? Is er een gevoel van ongemak? Vind je vaak dat ze droog en jeukend zijn? Het onvermogen om te huilen of tranen produceren is nog een symptoom van uitdroging.
een goede huilbui
als je geen tranen kunt produceren, kun je uitgedroogd zijn., Het produceren van traandruppels, die bestaan uit water, olie en een slijmcomponent, is zo belangrijk omdat je ogen krijgen dat vocht en smering nodig is om maximaal comfort te bereiken. Dit helpt u om goed te knipperen, waardoor schadelijke elementen zoals stof buiten te houden. Maar als je ogen geen vocht uit tranen kunnen produceren, dan kunnen ze beginnen te voelen gespannen. Dit kan uiteindelijk een negatieve impact hebben op uw visie. Tranen zijn een essentieel onderdeel van de gezondheid van het oog, omdat ze spoelen en duidelijk uit ongewenste stukken puin, vuil, stof en wimpers., Wanneer dit gebeurt, kan het irritatie veroorzaken en leiden tot wazig zicht en hoofdpijn.
om uitdroging te voorkomen en de gezondst mogelijke ogen te garanderen, is hydratatie van absoluut belang. Probeer een fles water mee te nemen zodat je overal gehydrateerd kunt blijven!
het houden van uw ogen gelukkig en gehydrateerd is zo belangrijk, vooral wanneer u overweegt laser vision correctie, waar uw ogen vocht nodig hebben! Boek vandaag nog uw gratis, vrijblijvende consult en ontdek de volgende stappen om een grote visie te realiseren.