steek je hand op als je ooit naar de stad bent gegaan om je huid te schrobben met een microbead-beladen gezichtswasbeurt elke. Meerdere keren per week. (Schreeuw naar Neutrogena Pink Grapefruit schuimende Scrub.) We hebben toegegeven dat onze hand verhoogd, en ja, we zijn cringing, ook.
inmiddels weten we dat plastic microbeads niet alleen slecht zijn voor onze huid, ze zijn ook schadelijk voor het milieu (al die kleine plastic deeltjes spoelen in onze watersystemen en ontleden nooit)., Maar wat als je, net als wij, dat bevredigend schrobben gevoel mist? Het blijkt dat er genoeg exfolianten zijn die niet alleen veiliger zijn voor onze planeet, maar ook veel effectiever zijn om die buitenste laag dode huid voorzichtig af te werpen om jongere, glanzende cellen op te graven.
Hoe weet u welk soort exfoliator het beste is voor uw huid? Of hoe vaak moet je scrubben? We wendden ons tot de experts (d.w.z. dermatologen en esthetici) om het tot op de bodem uit te zoeken. Hier, drie van hen wegen op alles wat je ooit wilde weten over scrubben.,
Wat zijn de voordelen van exfoliatie?
“regelmatige exfoliatie is de sleutel tot een stralende teint”, legt de door de NYC gecertificeerde dermatoloog Dr. Hadley King uit. “Fysieke en chemische exfoliatie helpen om de teint op te helderen door de oude dode huidcellen te verwijderen en de verse nieuwe cellen eronder te onthullen. Dit afstoten van de buitenste laag unclogs poriën, houdt de huid schoon en helpt bij het verminderen van acne breakouts. Het egaliseert en poetst ook de huid, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder voorkomen.,”Whitney Yehling, esthetician bij POMP voegt toe:” de afstoten cyclus gebeurt natuurlijk elke 28 dagen of zo, maar exfoliatie stimuleert de cel turnover in een sneller tempo.”
Wat is het verschil tussen chemische en fysische exfolianten?
“chemische exfolianten helpen dode huidcellen te verwijderen en uw teint op te fleuren. Deze bevatten meestal ingrediënten zoals glycolzuur, salicylzuur en melkzuur onder anderen, ” legt Dr.Annie Gonzalez, MD, FAAD, board-certified dermatologist of Riverchase Dermatology in Miami, FL.,
“fysieke exfolianten (of gezichtsscrubs) gebruiken kleine korrels om het vuil op uw huid mechanisch weg te schrobben. Het kunnen ook borstels, sponzen en andere gereedschappen zijn (zoals de Clarisonic),” voegt ze eraan toe.
welke exfoliatiemethode is het beste voor mij?fysieke exfoliatie is een goede methode als u een niet-gevoelige huid heeft of als u retinolen gebruikt, omdat “chemische exfolianten vaak het potentieel van retinol verhogen om irritatie en droogte te veroorzaken”, legt Dr.King uit.
chemische peeling is zeer geschikt voor alle huidtypen, maar vooral voor die met acne, schade door de zon of een zeer gevoelige huid., “Ze werken om de toplaag van de huid te exfoliëren, net als fysieke exfolianten, maar ze werken vaak iets dieper in de huid om uit elkaar te breken en verbindingen op te lossen die de dode huidcellen op hun plaats houden,” voegt Yehling toe.
hoe vaak moet ik scrubben?Dr. King, Dr. Gonzalez en Yehling raden aan om met slechts één tot twee dagen per week een exfoliërende routine te volgen en daarna tot maximaal vier dagen per week te werken, alleen als uw huid niet te droog of geïrriteerd wordt.
is het mogelijk om te veel te exfoliëren?,
” Het is erg belangrijk om te vermelden dat noch chemische noch fysische exfolianten deel zouden moeten uitmaken van je dagelijkse huidverzorgingsroutine, ” zegt Yeling. “Over-scrubben is mogelijk en als u merkt tekenen van deze (overmatige droogheid, roodheid, peeling/schilfering, pijn of ontsteking) stoppen met scrubben en bespreek de producten die u gebruikt met uw schoonheidsspecialiste of dermatoloog voordat versoepeling terug in.”
en Dr., King voegt eraan toe: “als je een fysieke exfoliant gebruikt die grote of ruwe deeltjes met scherpe randen heeft (zoals asymmetrische stukken noten of schelpen), kun je micro-tranen in de huid creëren die kunnen leiden tot irritatie, ontsteking en mogelijk zelfs infectie.”In plaats daarvan, zoek naar producten met het woord “polish” in de naam, omdat het meestal aangeeft dat het is gemaakt van klei of micro-deeltjes. Ze vermeldt ook dat het niet uitmaakt wat voor soort scrub je doet, je moet volgen met een moisturizer te vergrendelen in hydratatie en de bescherming van de nieuw onthulde oppervlakte huidcellen., En (alsof we het zelfs moeten vermelden) SPF is nog noodzakelijker na exfoliatie.
zijn exfolianten veilig voor de gevoelige huid?
” voor de gevoelige huid zou ik een chemische exfoliator ten zeerste aanbevelen boven een fysieke,” zegt Dr. Gonzalez. Ze legt uit dat mensen de neiging om overmatig gebruik scrubs en schade aan hun huid, dus zachte chemische exfoliants zijn een betere, en veiliger inzet.
echter, als u echt een scrub wilt gebruiken, Dr., King zegt: “zoek naar een product dat verzachtende middelen bevat (ingrediënten die waterverlies voorkomen, zoals plantaardige oliën, sheaboter en cacaoboter), omdat dit helpt de huidbarrière te beschermen tijdens en na het exfoliatieproces.”Mensen met een gevoelige huid moeten ook op zoek naar exfolianten met fijne deeltjes (zoals die Facial polishes we net genoemd), in plaats van grote brokken of zaden.
Wanneer moet u exfoliëren vermijden?
” doe niets anders irriterend voor uw huid vlak voor het scrubben”, adviseert Dr.King., “Als je huid bijvoorbeeld geïrriteerd of ontstoken is door extracties of zonnebrand, dan is dit geen goed moment om te exfoliëren. Ook, als uw huid is ontstoken van een rosacea flare of andere breakout, dan is het het beste om te wachten tot irritatie gaat naar beneden,” zegt ze.
Nou, daar heb je het. Het toevoegen van een exfoliant aan uw wekelijkse routine kan het verschil maken in het bereiken van een jeugdige, stralende teint. Heb je een plek nodig om te beginnen? Shop Dr. King ‘s, Dr.Gonzalez’ s en Yehling ‘ s aanbevelingen hieronder.
Lees het oorspronkelijke artikel