Hoe kan ik hoofdpijn tijdens de zwangerschap behandelen?
Als u lichte hoofdpijn heeft, is het veilig om paracetamol in te nemen. Zorg ervoor dat u de instructies op het pakket volgt voor hoeveel u kunt nemen.
Er zijn enkele pijnstillers die u niet mag gebruiken als u zwanger bent., Deze omvatten tabletten of capsules die:
- toegevoegde cafeïne bevatten (soms verkocht met ‘extra’ op het etiket)
- bevatten codeïne
- zijn ontstekingsremmend, zoals ibuprofen of aspirine.sommige vrouwen kunnen geadviseerd worden om een lage dosis aspirine te nemen als behandeling als ze eerder miskramen hebben gehad of als ze risico lopen op pre-eclampsie. Dit wordt voorgeschreven door een arts. Aspirine mag niet worden ingenomen als behandeling voor hoofdpijn.
probeer de laagste dosis paracetamol in te nemen die werkt en voor de kortste tijd., Uw vroedvrouw, huisarts of apotheker kan u meer advies geven als de pijn aanhoudt en niet weggaat met paracetamol.
meer informatie over drugs en geneesmiddelen tijdens de zwangerschap.
wat kan ik doen om hoofdpijn tijdens de zwangerschap te voorkomen?
Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om hoofdpijn te voorkomen. Probeer:
- ten minste acht glazen vloeistof per dag te drinken om uitdroging te voorkomen
- voldoende slaap krijgen
- eet een gezonde, evenwichtige voeding
- rust en ontspan zoveel mogelijk. Je zou dingen als mindfulness of yoga kunnen proberen.,
Wanneer moet ik een arts of vroedvrouw bellen in verband met hoofdpijn tijdens de zwangerschap?
bel uw verloskundige, arts of ziekenhuis kraamafdeling Als u een zeer ernstige hoofdpijn heeft of hoofdpijn die niet weggaat. Dit kan een symptoom zijn van door zwangerschap veroorzaakte hypertensie. Dit is een soort hoge bloeddruk die zich ontwikkelt na 20 weken en verdwijnt binnen 6 weken na de geboorte van de baby. Het is ook bekend als Zwangerschaps hoge bloeddruk of zwangerschaps hypertensie.,
bel onmiddellijk uw verloskundige, arts of ziekenhuis als u hoofdpijn, gezichtsproblemen en plotselinge zwelling van uw handen, voeten, gezicht of maag heeft. Dit kan een teken zijn van pre-eclampsie, een zwangerschapsvoorwaarde die gevaarlijk kan zijn voor u en de baby als het niet wordt gecontroleerd en behandeld.,
bel uw verloskundige, arts of ziekenhuis kraamkliniek Als u hoofdpijn heeft en een van de volgende symptomen heeft:
- ongemak in het onderste deel van uw maag (bekken)
- rugpijn
- lendenpijn (uw zijkanten tussen de onderste ribben en het bekken en het onderste deel van de rug)
- wanneer u veel moet plassen of een oncontroleerbare behoefte om te plassen
- troebel, stinkend (visachtig) of bloederig wee
- een verhoogde temperatuur (meer dan 37,5°C)
- zich ziek voelen (misselijkheid) en braken.
dit kan een teken zijn van een urineweginfectie., UTIs cab worden behandeld met antibiotica die veilig zijn om te gebruiken tijdens de zwangerschap.
migraine tijdens de zwangerschap
migraine komt vaak voor. Veel mensen met migraine kunnen:
- ernstige pijn hebben, die aanvoelt als een kloppende, stampende of pulserende pijn
- misselijkheid
- pijn veroorzaakt door fel licht
- een ‘aura’, zoals knipperende lichten voordat de migraine begint.
raadpleeg uw arts of vroedvrouw als u eerder migraine heeft gehad en als u daarvoor medicijnen gebruikt of heeft gebruikt., Dit is omdat sommige migraine medicijnen codeïne, aspirine of ibuprofen kunnen bevatten, die niet worden aanbevolen tijdens de zwangerschap, tenzij voorgeschreven door een arts en de voordelen opwegen tegen de risico ‘ s.
wacht niet tot u een aanval hebt. Uw arts moet u advies kunnen geven over hoe u uw symptomen kunt behandelen terwijl u zwanger bent en of u ervoor kiest om borstvoeding te geven.
zal migraine mijn baby pijn doen?
vrouwen met migraine hebben een iets hoger risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk en pre-eclampsie., Dit risico is zeer klein en de meeste vrouwen met migraine zullen geen hoge bloeddruk hebben.
Als u zich op enig moment zorgen maakt, neem dan contact op met uw vroedvrouw.
Wat moet ik doen als ik tijdens de zwangerschap migraine heb?
Als u nog nooit migraine heeft gehad, bel dan uw verloskundige, arts of kraamafdeling in het ziekenhuis. Ernstige aandoeningen zoals pre-eclampsie kan zijn als een migraine, dus hoewel het onwaarschijnlijk is dat er iets mis is, uw gezondheidszorg team kan willen u zien.
Als u altijd migraine heeft gehad, kunt u merken dat deze beter worden tijdens uw zwangerschap., Maar zwangerschap kan ook de aard van migraine veranderen, dus als je migraine hebt die anders aanvoelt dan wat je eerder hebt gehad, bel dan je vroedvrouw, arts of ziekenhuis kraamafdeling.
wat kan ik doen om migraine te voorkomen?
een van de beste manieren om migraine te voorkomen is te herkennen wat een aanval veroorzaakt en te proberen deze te vermijden. Bijvoorbeeld, stress, het eten van bepaalde voedingsmiddelen of gebrek aan slaap kan leiden tot een aanval.
het vermijden van uw triggers kan moeilijk zijn als u zwanger bent. Als u bijvoorbeeld ochtendmisselijkheid heeft, heeft u misschien geen zin om veel te eten of te drinken., Dit kan leiden tot een lage bloedsuikerspiegel of uitdroging, dus het is belangrijk om te proberen en manieren te vinden om ermee om te gaan.
het krijgen van voldoende slaap kan ook moeilijk zijn tijdens de zwangerschap. Probeer onze tips voor een betere nachtrust.
u moet ook proberen
- ten minste acht glazen vloeistof per dag te drinken om uitdroging te voorkomen
- eet een gezonde, evenwichtige voeding
- rust en ontspan zoveel mogelijk. Je zou dingen als mindfulness of yoga kunnen proberen.
Acupunctuur
u kunt ook acupunctuur proberen, wat door NICE is aanbevolen als nuttig voor mensen met migraine., Acupunctuur is een soort aanvullende therapie waarbij een beoefenaar dunne naalden inbrengt op bepaalde punten op je lichaam. Het wordt gebruikt om pijn te beheersen en te verlichten. Onderzoek heeft aangetoond dat het ook kan helpen bij rugpijn bij zwangere vrouwen.
acupunctuur is over het algemeen veilig als u zwanger bent, maar praat met uw verloskundige of huisarts voordat u een sessie boekt. Als u het wilt proberen, zorg ervoor dat uw acupuncturist volledig gekwalificeerd is en dat zij wegwerpnaalden gebruiken bij elke behandelingssessie., Vertel uw arts dat u zwanger bent omdat bepaalde acupunctuurpunten niet veilig kunnen worden gebruikt tijdens de zwangerschap.
meer informatie en ondersteuning
Migraine actie
Migraine vertrouwen