vandaag sta ik op het punt om te beginnen met wat misschien een gek idee. Ik heb gelezen ton van” Ik deed zo en zo voor een week ” berichten, en besloten om op een uitdaging van mijn eigen.
gedurende de komende zeven dagen zal ik voor elke maaltijd alleen havermout eten. Waarom de haver overbelasting? Omdat het veelzijdig en heerlijk is. Ik zal ook bijhouden hoe ik me voel na elke volle dag haver. Op hoop van zegen…,
dag 1-maandag
gevoel: geweldig!
tot mijn verbazing vond ik mezelf niet ‘ s avonds laat snuffelen op mijn gebruikelijke pretzels en pindakaas. Voor het ontbijt, ik had een bruine suiker instant havermout, voor de lunch een appel spice havermout uit de eetzaal, en voor het diner, een kaneel spice havermout met bananen plakjes. Ik had de energie (en tijd) om te gaan voor een snelle run vandaag, ook. Ik ben niet ziek van instant haver… nog.,
dag 2 – dinsdag
gevoel: hongerig
vanmorgen had ik een 100-caloriepakje maple en Brown Sugar havermout van oatfit. Ik werd hongerig wakker, wat vrij ongebruikelijk is voor mij. Om kwart voor twaalf had ik honger. Ik had geen tijd om naar mijn studentenhuis te gaan voor de lunch, dus ik nam een zwarte ijskoffie om me vast te houden, en meer havermout om 3:45. Als avondeten had ik haver met een banaan., Het is pas dag twee en ik ben het woord havermout al zat.
dag 3 – woensdag
gevoel: opgewonden
Ik ging hongerig naar bed en werd van honger wakker. Voor het ontbijt had ik gewone haver met bananen en bruine suiker. Waarom ben ik opgewonden? Mijn beste vriend kwam vandaag lunchen. We gingen naar Le Peep in Champaign, en ik bestelde Granola Cranberry havermout. Het. Is. Geweldig. het is tijd om te biechten. Ik brak voor het diner en had sushi (Oeps!). Maar ik ben morgen weer op de rails en kan niet wachten.,
dag 4 – donderdag
gevoel: schuldig
Ik voel me vreselijk over vals spelen gisteren (maar mijn sushi was fantastisch). Voor het ontbijt, ik had een 100-calorie havermout pack, en walgde van hoe saai en saai het was. Ik had behoefte aan een meer eiwitrijke maaltijd. tegen de lunch begon ik me uitgeput te voelen door dit all oats dieet. Het eten was gewone haver met stukjes appel en kaneelsuiker, omdat mijn zoetekauw optrok.,
dag 5 – vrijdag
gevoel: verveeld
na vijf dagen van niets anders dan havermout, kan ik officieel zeggen dat ik verlang naar iets dat is niet sentimenteel. Verrassend genoeg is het niet eens de smaak waar ik ziek van ben, het is de consistentie van de havermout. Ik voel me als een oude vrouw die niet kan kauwen.,
dag 6 – zaterdag
gevoel: Exhasuted
met weinig tot geen ijzer in mijn systeem, ben ik vrij moe de hele tijd. Er is nog maar één dag over van dit experiment, en ik kan niet wachten om in een zak pretzels te duiken. Ik sloeg het ontbijt over en sliep uit, at een 100 calorie havermoutpakje voor de lunch, en opgestapeld op fruit en noten boven gewone haver voor het diner.,
dag 7 – zondag
gevoel: klaar
Het is eindelijk de laatste dag, en eerlijk gezegd denk ik niet dat ik dit dieet langer had kunnen doen. Alles wat ik kan zeggen is, 0/10, zou niet aanbevelen.
conclusie
al met al zou ik niemand aanraden om het enige havermoutdieet te ondergaan., Er was niet veel resultaat, gezien het feit dat gewicht fluctueert op een regelmatige basis,en ik voelde me niet gezonder. Ik voelde me moe, zonder energie, en gewoon verveeld met mijn voedsel opties. Over het algemeen is dit dieet een no-go. Maar als je ooit zin hebt in fantastische havermoutrecepten, kijk dan hier eens naar.