Introvert vs. extrovert: wat ze betekenen en waarom het belangrijk is

of u nu de voorkeur geeft aan de Myers Briggs Type Indicator, het Enneagram, het DISC profiel of een van de tientallen andere persoonlijkheidsbeoordelingen die er zijn, het is geen geheim dat meer leren over uw persoonlijkheid een krachtig hulpmiddel is., Voor starters, persoonlijkheidstests kan u helpen meer zelfbewust en kan u helpen navigeren belangrijke relaties in je leven.

een factor die de kern vormt van veel persoonlijkheidsbeoordelingen is of je introvert of extravert bent. Je hebt waarschijnlijk een neiging over waar je ligt op het spectrum (afhankelijk van hoe uitgaande of verlegen je bent) maar hoe kun je zeker weten?

het blijkt dat de extroverte versus introverte vraag vrij complex is — het gaat over veel meer dan wanneer je als rustiger of spraakzamer wordt beschouwd. En sinds het begrijpen van introversie vs., extraversie kan je helpen jezelf en anderen beter te begrijpen — hier is een meer diepgaande kijk op hoe je kunt zien wie je bent en waarom het belangrijk is.

Lees meer: niet iedereen kan een ochtendmens zijn, volgens slaapexperts

Wat is het verschil tussen een extrovert en een introvert?

” als ik denk aan de woorden introvert en extrovert, denk ik aan de manieren waarop mensen zich verhouden tot zichzelf en de wereld om hen heen,” zei Chelsea Connors, MS, NCC, LPC-A, Board Certified Coach en therapeut., Ze voegde eraan toe dat het grootste verschil tussen de twee is in hoe elk de voorkeur aan hun tijd door te brengen.,

Je kan een extraverte als:

• U liever uw tijd doorbrengen rond andere mensen en houden niet van alleen zijn
• Je van drukte, partijen en andere bijeenkomsten met veel nieuwe mensen
• Je nodig hebt quality time met anderen om u te helpen laden
• Je bent energiek, spraakzaam en graag in het middelpunt van de aandacht

“Meestal introverte mensen hebben de neiging om te genieten van meer tijd voor zichzelf, zijn zich zeer bewust van hun interne gedachten en laad meer in eenzaamheid., Extroverten kunnen juist het tegenovergestelde zijn. Extroverten zijn vaak meer uitgesproken, extrovert en houden er absoluut van om bij andere mensen te zijn. Dat is wat ze echt vult,” Connors zei.

u kunt ook overwegen hoe u zich voelt na het socialiseren om u te helpen ontcijferen of u meer introvert of extravert bent. “We zien vaak dat extroverten zich getankt en gevuld voelen nadat ze met een menigte zijn geweest en met meer mensen zijn verbonden, terwijl introverten zich door diezelfde ervaring kunnen afgetapt voelen,” zei Connors.,

kan weten of anderen Introvert of extravert zijn uw relaties helpen?

dus nu je weet of je meer introvert of extravert persoonlijk bent — hoe zit het met de andere mensen in je leven? Erachter te komen of je vrienden, familie en collega ‘ s zijn introverten of extraverten kan helpen uw relaties, Connors zei.

“bewustzijn en informatie zijn de sleutel tot het creëren van betekenisvolle verandering en het voeden van krachtige beslissingen — dit geldt voor alle soorten relaties., Wanneer we het gevoel hebben dat we beter begrijpen waar iemand anders vandaan komt of hoe ze de wereld ervaren, kan het gemakkelijker zijn om mee te leven, te relateren en effectief te communiceren,” Connors zei.

en dit advies is niet alleen van toepassing op uw vrienden, romantische partners of familieleden. Begrijpen als iemand een meer introverte of extraverte persoonlijkheid kan nuttig zijn voor professionele relaties ook., Connors legde uit dat het ontwikkelen van een gevoel van begrip met collega ‘ s en hun persoonlijkheden is nuttig voor dingen als het geven en ontvangen van feedback, het creëren van een betere werkomgeving, en navigeren uitdagingen.

kunt u zowel Introvert als extravert zijn?

geen fan van strikte labels? Je hoeft je niet alleen te identificeren als introvert of extravert — er is een spectrum. “Er is zo veel middenweg hier ook waar we nu zien mensen zichzelf beschrijven als Introvert-extraverten, enz., Het is OK om ergens in het midden hier en niet het gevoel dat je valt in een aparte categorie,” Connors zei.

bijvoorbeeld, als je een extrovert-introvert bent, kan je het gevoel hebben dat je meestal introvert bent van aard, maar je bent niet altijd liever alleen of in kleine groepen, en je kunt je energiek voelen wanneer je in de buurt bent van de juiste menigte op het juiste moment.,

hoe het beter begrijpen van introversie en extraversie uw leven kan verbeteren

terwijl iedereen anders is, kan het werken aan het begrijpen van de verschillen tussen introverte en extraverte tendensen een nuttig hulpmiddel zijn om uzelf en anderen om u heen beter te begrijpen., “Ik geloof dat de meer informatie die we kunnen weten over onszelf, wat maakt ons teek en hoe we kunnen zorgen voor onszelf gaat altijd om de kwaliteit van leven en het algehele geluk te verbeteren,” Conners zei.

en het hebben van meer zelfbewustzijn kan helpen wanneer dingen zich niet goed voelen en niet zo goed gaan in je leven. “Het kennen van onze tendensen kan ons helpen een beter evenwicht te vinden wanneer we ons niet in het centrum voelen,” legt Connors uit. Hetzelfde geldt voor wanneer er conflicten ontstaan in je relaties.,

” als je weet dat je beste vriend meer introvert is, mag je niet geschokt zijn als ze je aanbod afslaat om naar een luide, drukke bar te gaan in het weekend, en in plaats daarvan kiest voor een film-en wijnavond thuis met je,” Connors zei. Met deze kennis kan u helpen voorkomen dat het nemen van de afwijzing persoonlijk, omdat je weet dat het niet over jou, maar meer over wat die vriend nodig heeft om zich het beste te voelen.