collageen is tegenwoordig een veel voorkomend onderwerp in de wellnessindustrie.
Het lijkt erop dat overal waar je kijkt mensen beginnen te praten over de voordelen van collageen, wat voor soort collageeneiwitten zijn het beste en zelfs het gebruik van collageen om u te helpen gewicht te verliezen.
heeft u zich echter ooit afgevraagd of collageen gewichtstoename kan veroorzaken?,
In dit artikel gaan we dieper in op dit mysterie om de effecten te begrijpen die collageen kan hebben op gewicht.
gezond Versus ongezonde gewichtstoename
Er zijn vele redenen dat mensen aan gewicht winnen.
sommige van hen zijn goede, gezonde redenen, sommige niet zo gezond, en andere volledig buiten hun controle.
spiermassa opbouwen:
spier is steviger en dichter dan vet, daarom hoeft het geen verrassing te zijn dat een spier meer dan een gelijk vetvolume weegt.,
daarom moeten personen die trainen om slanker spieren op te bouwen en de algehele lichaamstint te verhogen, niet verbaasd zijn om gewichtstoename een mogelijkheid te vinden.
verhoog de botdichtheid
naarmate we ouder worden, vertraagt de natuurlijke productie van collageen in het lichaam, dit kan leiden tot een afname van de botdichtheid.
Het is niet ongewoon dat iemand vijf tot tien pond lichter is op de schaal wanneer er geen fysieke veranderingen in grootte zijn geweest als gevolg van een verlies in botdichtheid.
collageeneiwit helpt de botdichtheid te herstellen.,
daarom is het zeer waarschijnlijk dat er na verloop van tijd een lichte gewichtstoename kan optreden.
een dicht bot weegt meer dan een zwak bot.
om effectief vet te verbranden
de eerste regel om een gezond gewicht te bereiken is om spieren te trainen, op te bouwen, om het metabolisme van het lichaam te stimuleren en effectiever vet te verbranden.
echter, als u ervoor kiest om spiermassa op te bouwen, dan zult u een toename van het totale gewicht laten zien.,
kies in plaats daarvan lichtere gewichten met meer herhalingen om ongewenste gewichtstoename door een toename van de spiergrootte te voorkomen.
Collageeneffecten op gewicht
afhankelijk van hoe u collageen gebruikt, kan het een aantal interessante effecten op uw gewicht hebben.
zoals hierboven vermeld, weegt spier meer dan vet, dus een toename van de spiermassa, zelfs met vetverlies kan leiden tot een numerieke toename van het totale gewicht, terwijl het vetpercentage van het lichaam afneemt.,
behoud van een gezond gewicht met collageen
als collageen niet wordt gebruikt om spieren op te bouwen, maar als onderdeel van een gezond plan van voedingsbalans en lichaamsbeweging, kan collageen sommigen helpen om gewicht te verliezen of een gezond gewicht te behouden.
collageen heeft aangetoond dat het werkt in het spijsverteringsstelsel om een betere opname van voedingsstoffen te verbeteren en aan te moedigen.
een eiwitrijk dieet, inclusief collageen, zal het metabolisme van het lichaam verhogen.,
en ten slotte helpen de extra gezondheidsvoordelen van collageen het hele lichaam efficiënter te laten werken.
Final Thoughts
niemand zal waarschijnlijk ooit een magische pil of supplement vinden dat je op wonderbaarlijke wijze het gewicht en het lichaam geeft dat je wenst.,
Als u echter op zoek bent naar het perfecte supplement dat de natuurlijke processen van uw lichaam kan helpen, uw immuunsysteem kan verhogen, ontstekingen kan verminderen en uw spijsverteringsstelsel in topvorm kan laten werken, moet u zeker het Multi collageen eiwitpoeder van NutriXen bekijken, het meest gehydrolyseerde collageenpoeder dat beschikbaar is.