bevat antioxidanten
komijnzaad bevat van nature voorkomende stoffen die als antioxidanten werken. Dat betekent dat deze stoffen (genaamd apigenine en luteoline) houden de kleine vrije radicalen die aanvallen gezonde cellen van succes. Antioxidanten helpen u zich gezonder en energieker te voelen, en ze helpen uw huid er niet ouder uit te laten zien.
heeft antikankereigenschappen
komijn lijkt het vermogen te hebben om te voorkomen dat kankercellen zich vermenigvuldigen, volgens sommige experimenten., In één studie werden ratten die komijn kregen, beschermd tegen darmkanker. Onderzoekers in een andere studie bleek dat van de negen populaire kruiden en specerijen, basilicum en komijn waren de meest krachtige anticarcinogene planten.
kan helpen bij de behandeling van diarree
traditionele geneeskundedeskundigen hebben al eeuwenlang komijn aanbevolen voor de behandeling van diarree. De westerse geneeskunde begint dit voordeel van komijn aan te pakken.
een extract van komijnzaden werd gegeven aan ratten die diarree hadden. De onderzoekers concludeerden dat het extract hielp om hun symptomen te genezen.,
helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden
komijn werd gebruikt als onderdeel van een onderzoek naar kruidengeneesmiddelen voor diabetes. Het medicijn hielp met succes mensen met diabetes om hun conditie te beheren.
diabetische dieren in laboratoriumstudies bleken ook baat te hebben bij de consumptie van komijn. Het is algemeen aanvaard dat komijnolie een hypoglycemisch middel is.
bestrijdt bacteriën en parasieten
de olie gewonnen uit komijnzaden is gebruikt als een effectief larvicide en antisepticum. De olie doodt zelfs bacteriestammen die resistent zijn tegen andere antiseptica., Onderzoekers geloven dat komijn kan helpen doden schadelijke bacteriën die probeert om uw immuunsysteem aan te vallen. Dit kan verklaren waarom komijn al eeuwenlang als conserveermiddel in voedsel wordt gebruikt.
heeft een ontstekingsremmend effect
de werkzame bestanddelen in komijnzaad hebben een ontstekingsremmend, antiseptisch effect. Dit betekent dat als u pijn of ontstekingen heeft die andere aandoeningen veroorzaken, komijn in uw dieet de effecten kan tegengaan.
de etherische olie van alleen komijn bleek geen ontstekingsremmende eigenschappen te hebben., Maar de komijnzaden zelf werkten om pijn en ontsteking te verminderen in een laboratoriumonderzoek gedaan op ratten.
kan helpen bij het verlagen van cholesterol
een hypolipidemie is een stof die uw lichaam helpt bij het onder controle houden van hoge niveaus van vetten die pijn doen aan uw hart en cholesterol. Komijn wordt geacht hypolipidemische eigenschappen te hebben.
een voedingssupplement van komijnpoeder gemengd in yoghurt hielp cholesterol te verlagen in één studie. Een andere groep mensen met een hoog cholesterolgehalte had gunstige resultaten na het consumeren van komijn.,
helpt bij gewichtsverlies
verschillende groepsstudies hebben onderzocht hoe komijn u kan helpen gewicht te verliezen. Er is meer onderzoek nodig, maar de resultaten van deze studies zijn veelbelovend. Vrouwen met overgewicht die komijnpoeder kregen en een gezond dieet aten, vertoonden verbetering in hun gewicht en vitale statistieken. Een ander onderzoek toonde aan dat een gemengde populatie van overgewicht mannen en vrouwen zag verbetering in hun gewicht gelijk aan het nemen van een populaire dieetpil.,
verbetert de symptomen van IBS
onderzoekers hebben komijnextract geëvalueerd voor de behandeling van krampen, spijsverteringspasmen, misselijkheid en opgeblazen gevoel geassocieerd met prikkelbare darmsyndroom (IBS). Komijnextract was in staat om deze symptomen te behandelen zolang de deelnemers het in één studie consumeerden. Het is zo effectief dat onderzoekers hopen dat komijn een effectieve vervanging kan zijn voor mensen die zich geen dure geneesmiddelen op recept kunnen veroorloven om hun IBS te behandelen.
verhoogt het geheugen
komijn kan uw lichaam helpen door het stimuleren van uw centrale zenuwstelsel om effectiever te zijn., Dit kan resulteren in een scherper geheugen en meer controle over uw ledematen. Komijn kan zelfs helpen bij de behandeling van de ziekte van Parkinson vanwege zijn bijdrage aan de functie van het centrale zenuwstelsel van het lichaam.
samenvatting
komijn heeft verschillende voordelen, variërend van het helpen verbeteren van uw spijsvertering tot het stimuleren van uw geheugen. Komijn kan ook voorkomen dat kankercellen te vermenigvuldigen en helpen pijn te verminderen met zijn anti-inflammatoire eigenschappen.