Koolrolletjes Soep Recept

Koolrolletjes Soep Recept

klassieke koolrolletjes worden gedeconstrueerd tot deze niet opgevulde koolrolletjes soep. Allemaal dezelfde geweldige smaken, maar zo veel makkelijker. Gezond en stevig, alles-in-één diner voor drukke doordeweekse avonden!

het maken van koolrollensoep leek het natuurlijk om te doen nadat ik van mijn klassieke koolrollenrecept niet opgevulde koolrollenpan had gemaakt. Ik denk dat de volgende is een koolroll ovenschotel!,

alle drie deze recepten hebben dezelfde algemene ingrediënten, maar zijn gewoon anders samengesteld. Je kunt niet beter zijn dan traditionele gebakken koolrolletjes, maar ugh…ze zijn zo veel werk. Als ik tijd heb, geniet ik van het proces en vind ik het therapeutisch maken ervan. Maar vaker wel dan niet, Ik heb iets sneller nodig, zonder af te zien van al die fantastische componenten en smaken.

Als u van traditionele koolrolletjes houdt, zult u van dit koolroll soep recept houden! Dit is zo ‘ n geweldige alles-in-één maaltijd die bestaat uit vlees, rijst, groenten en een rijke bouillon.,

u begint met het bruinen van wat mager rundergehakt en het bakken van ui en knoflook in een grote pot, voeg vervolgens gehakte kool, runderbouillon, tomatensaus, rijst en kruiden toe. Sudderen voor minder dan een half uur en voila, het diner is klaar! Zo makkelijk.

Receptvariaties voor Koolbroodsoep

  • gemalen kalkoen kunnen het gemalen rundvlees vervangen.
  • kippenbouillon kan worden gebruikt in plaats van de runderbouillon, maar de soep zal niet zo vet of smaakvol zijn.,
  • u kunt de witte rijst vervangen door bruine rijst, maar daarvoor is nog eens 15-20 minuten sudderen nodig, waardoor de kool overgaar kan worden.

soms serveer ik deze soep met Iers sodabrood of knoflookbrood voor mijn carb-liefhebbende familie, die beide geweldig zijn om de laatste dribbels op de bodem van de kom op te dweilen. Maar het heeft echt niets anders nodig – het is vrij substantieel allemaal op zijn eigen!

kan dit in de crock pot worden gemaakt?

Yep!, Bruin je vlees, uien en knoflook volgens de instructies, dan overbrengen naar een 6-liter slow cooker samen met alle andere ingrediënten, meng en dek af. Kook op laag voor ongeveer 6-7 uur of 3-4 uur op hoog.

Hoe bewaar je Koolbroodsoep

na volledige afkoeling tot kamertemperatuur kan deze soep 3-4 dagen in de koelkast in een goed afgesloten container worden bewaard. U kunt deze soep ook maximaal 2 maanden invriezen in een goed afgesloten container of individuele diepvriesbestendige zakken.

andere soeprecepten waar we dol op zijn!,

  • Broccoli Cheddar soep
  • Griekse Citroensoep
  • Tacosoep (slow cooker)

andere koolrecepten om te proberen!

  • geroosterde kool
  • Kielbasa Koolpan
  • Corned Beef and Cabbage (slow Cooker)

Ik hoop dat je van dit heerlijke en gemakkelijke recept houdt – geef het hieronder een recensie! Facebook, Instagram, Pinterest, en YouTube, ook niet vergeten om Belly Full te volgen!,

How to Make this Cabbage Roll Soup Recipe

Cabbage Roll Soup

5 van 1 stem

klassieke koolrollen worden gedeconstrueerd tot deze niet-opgevulde Koolrollsoep. Dezelfde geweldige smaken, maar zo veel makkelijker. Stevig, gezond all-in-one diner!,ay blad

  • 2 eetlepels bruine suiker
  • 1/2 eetlepel Worcestershire saus
  • 1/2 theelepel paprikapoeder
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/4 theelepel peper
  • vers gehakte peterselie voor het serveren
  • zure room , voor het serveren
  • Instructies

    • Warm de olijfolie in een grote pan op matig-hoog vuur., Voeg het rundergehakt, de ui en de knoflook toe; kook, het vlees met een houten lepel breken, gedurende ongeveer 4-5 minuten tot het rundvlees is gebruind en doorgebakken, en de uien zijn zacht en doorschijnend. Laat het vet uitlekken en breng op smaak met zout en peper.
    • voeg de kool toe en kook ongeveer 2 minuten om licht te verzachten.
    • voeg in de bouillon van rundvlees, tomatensaus, rijst, laurierblad, bruine suiker, Worcestershiresaus, paprika, zout en peper toe.,
    • laat sudderen en kook op LAAG gedurende 25 minuten of tot de rijst gaar is. Verwijder laurierblad en gooi weg.
    • pollepel in kommen; bestrooi met een beetje verse gehakte peterselie en een klodder zure room, indien gewenst en serveer!

    opmerkingen

    1. Dit kan ook worden gemaakt in een 6-quart crock pot. Bruin uw vlees, uien en knoflook volgens de instructies, dan overbrengen naar de slow cooker samen met alle andere ingrediënten, meng en dek af., Kook op laag voor ongeveer 6-7 uur of 3-4 uur op hoog, controleren naar het einde om ervoor te zorgen dat de kool is niet papperig.
    2. bewaren: na volledige afkoeling tot kamertemperatuur kan deze soep 3-4 dagen in de koelkast in een goed afgesloten container worden bewaard. U kunt deze soep ook maximaal 2 maanden invriezen in een goed afgesloten container of individuele diepvriesbestendige zakken.,

    voeding

    calorieën: 256kcal | koolhydraten: 30g | eiwit: 22g | vet: 6g | verzadigd vet: 2g | Cholesterol: 47mg | natrium: 1144mg | kalium: 1113mg | vezel: 4g | suiker: 13g | vitamine A: 619IU | vitamine C: 28mg | Calcium: 61mg | ijzer: 4mg
    voedingswaarde informatie gegeven is een automatische berekening en kan variëren op basis van de exacte producten die u gebruikt en eventuele wijzigingen in het recept. Als deze getallen erg belangrijk voor je zijn, zou ik aanraden ze zelf te berekenen.,

    Other Notes

    Course: Soup
    Cuisine: American
    Keyword: cabbage roll soup, cabbage soup

    Did you make this recipe?Snap a picture and mention @bellyfullblog!

    Geef een reactie

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *