ik weet niet hoe het met jullie zit, maar ik ben niet iemand die naar de winkel of een sapwinkel gaat en meer dan $10 betaalt voor een sap. Maaaaaaybe eens in de zoveel tijd als een gezonde traktatie, maar als ik dat deed op de dagelijkse zou ik blut zijn! Ook, Ik heb nooit wilde een sapcentrifuge in mijn huis te houden, omdat ik gewoon niet nodig een ander ding verdringen mijn keuken! Ik heb liever een geweldige blender, of een Instant Pot of een Slow Cooker! Een sapcentrifuge is gewoon nooit op mijn keuken lijst van prioriteiten geweest.,
toen zag ik op een dag een aantal van mijn bloggers een versie van dit groene sap maken en het verbaasde me. Ik moest het hebben! Ik weet niet meer waar ik het eerst zag? Of mijn vriendin Elaine van Eating by Elaine, of Lindsay van Weeknight Bite, maar ze maakten allebei kleine variaties en ze zagen er allebei waanzinnig lekker uit, dus moest ik opnieuw maken.
Ik was zo opgewonden dat ik dit verfrissende sap kon maken zonder een sapcentrifuge! Verkopen. Het is ook een geweldige manier om overgebleven producten in je koelkast te gebruiken en alle voedingsstoffen in te pakken., Je kunt er zo creatief mee worden als je wilt, maar vandaag zal ik je laten zien hoe ik dit groene sap heb gemaakt met 5 eenvoudige ingrediënten in minder dan 10 minuten.
Het is echt net zo eenvoudig als het in stukjes gesneden fruit/groenten in uw blender gooien. Een high powered blender werkt hier het beste voor. Dit is degene die ik heb. Zeef het dan gewoon met een fijne mesh zeef of een notenmelkzak (ik hou van deze), giet over ijs en geniet!
Ik kan niet wachten om te zien met welke smaakcombinaties je komt! Happy juicing!,
Description
A refreshing and nutrient dense green juice made with a blender and a strainer.,
Ingrediënten
- 1 grote komkommer, grof gehakt
- 1 bosje selderij (ongeveer 8-10 stengels), grof gehakt
- 2 groene appels, grof gesneden
- 1/2 kopje water
- 1 citroen
- ijs
- Andere stof ideeën: peterselie, munt, gember, ananas, boerenkool, spinazie
Instructies
- Voeg de komkommer, selderij, apple en water in een blender. Meng gedurende ongeveer 30 seconden tot een gladde massa.,
- plaats een notenmelkzak (of fijnmazige zeef) over een grote kom en giet het mengsel in de zak. Knijp voorzichtig al het sap in de kom en laat de pulp achter.
- voeg vers geperst citroensap toe aan het gezeefde sap en giet over ijs in een glas! Bewaar het resterende sap tot 7 dagen in een kan in de koelkast.