“Ik had het geluk om te worden doorverwezen naar een chronische pijn zelfbeheersing drie weken durende residentiële cursus in Bath reumatische ziekten ziekenhuis jaren geleden, die me hielp met het omgaan met strategieën etc. Ik denk dat je open minded moet zijn omdat zelfmanagement niet voor iedereen werkt … Je moet in de juiste gemoedstoestand zijn om de verandering te accepteren en verder te gaan.”
” Ik werd verwezen naar een pijnbeheersingscursus. Ik moet zeggen dat ik het allemaal een verspilling van tijd vond, wat jammer was., Er was een sessie met een verpleegster die de medicatie besprak die iedereen nam en iedereen adviseerde om te bezuinigen of te stoppen, maar toen ik zei over Plaquenil (hydroxychloroquine) had ze er niet eens van gehoord. Als ik eerlijk ben voelde ik dat de groep was gebaseerd op pijn door verwondingen in plaats van een langdurige ziekte.”
Ergotherapie
Ergotherapie biedt ondersteuning aan mensen van wie de gezondheid hen verhindert de activiteiten uit te voeren die voor hen belangrijk zijn., Een ergotherapeut kan sterke punten en moeilijkheden identificeren die u in het dagelijks leven kunt hebben en zal u helpen praktische oplossingen uit te werken.
zij kunnen met u samenwerken om doelen te identificeren die u kunnen helpen uw onafhankelijkheid te behouden, te herwinnen of te verbeteren door verschillende technieken te gebruiken, uw omgeving te veranderen en nieuwe apparatuur te gebruiken.
meer informatie over ergotherapie en hoe het kan helpen kan worden gevonden in deze gids van artritis Research UK, hier.
informatie over hoe u toegang krijgt tot Ergotherapie vindt u hier.
“Ik heb een orthopedische bureaustoel., Ik heb mijn auto veranderd in een automatische en een 4×4 dus het is makkelijker om stap in en uit. We overwegen een inloopdouche in plaats van een stap in het bad/douche die we momenteel hebben. Ik heb ook een schoonmaakster en strijkster.,”
Additional Reading
NHS Choices-Living with Pain
chronische pijn – A Self Help Guide
The Pain Toolkit
Pathway through Pain
Pain Concern
Action on Pain
Pain Relief Foundation
Change Pain
* * * Dit artikel is alleen geschreven voor informatieve doeleinden en mag geen vervanging zijn voor professioneel medisch advies of behandeling. Stel het zoeken naar of negeren van medisch advies op basis van informatie hier niet uit., Vraag altijd het advies van uw lokale huisarts of een andere gekwalificeerde zorgverlener voordat u begint met een nieuwe behandeling of wijzigingen aanbrengt in bestaande behandeling. Het is ook aan te raden om een arts te raadplegen voordat u wijzigingen aan het dieet of het starten van alternatieve remedies, die kunnen interageren met andere medicijnen.***