Nieuws

Laura aandelen tips over het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen voor uw kind met sensorische gevoeligheden in een ondersteunende manier., Dit bericht verscheen oorspronkelijk op haar blog en wordt hier opnieuw geplaatst met toestemming.vandaag nam mijn zoon een beet van een wortel, kauwde het en slikte het door! Ik probeerde aan de buitenkant kalm te blijven; Ik wilde niet dat hij zou merken hoeveel opwinding, opluchting, hoop en belang ik aan die ene hap had gehecht. Ik wilde niet dat hij zou krimpen onder de druk die ik plaatste op het nemen van een beet van een wortel.

“goed gedaan, vriend! Ik ben echt trots op je! Vond je het mooi?”

“Meh, it was OK…” dat was genoeg voor mij!, Aan de buitenkant handhaafde ik mijn rustige houding, Mijn “dit was geen big deal” gezicht; maar aan de binnenkant, ik was het vieren alsof het Nieuwjaar!

nu, op dit moment denken jullie waarschijnlijk allemaal, “Wow, een beet van een wortel! Ze moet echt haar opscheppingsmeter controleren, want dat klinkt net zo onbelangrijk als televisie kijken… ” maar voor ons was dit enorm.

Ik heb veel artikelen en blogberichten gelezen over kieskeurige eters. Ze brengen een uitgebreide kennis naar voren en doen tal van professionele suggesties., Ze missen ook allemaal een ongelooflijk belangrijk ding: er is een enorm verschil tussen een” kieskeurige eter “en een” sensorische eter.”De geldige suggesties zijn alleen gericht op kieskeurige eters, maar een zintuiglijke eter is een ander balspel helemaal, en dit wordt zelden of nooit genoemd. Ik vermoed dat, net als ik, dit laat ouders die hebben geprobeerd alle suggesties vermeld in de artikelen verdrietig, gefrustreerd en het gevoel als mislukkingen.

Wat is zintuiglijk eten en waarom verschilt het van kieskeurig eten? Kieskeurige eters houden niet van een verscheidenheid aan voedsel, net als de sensorische eter., Echter, wanneer kieskeurige eters proberen nieuw voedsel, het niet leiden tot een sensorische overbelasting. Wat bedoel ik met een etende sensorische overbelasting?

het kan in een paar verschillende vormen voorkomen. Er is een gevoeligheid voor texturen, waar kinderen slechts één textuur kunnen verwerken, zoals glad, gepureerd voedsel. In dit geval kunnen ze misschien yoghurt eten, maar geef ze een zak chips of een plakje kalkoen en ze beginnen meteen te kokhalzen. Dit is een van de meest voorkomende zintuiglijke eetproblemen. Er zijn ook gevoeligheden voor smaak en geur., Mijn zoon heeft een gevoeligheid voor smaak; Ik heb hem zien uitbreken in een koud zweet, roodgezicht en tranen-ogen omdat een Starburst was “te suikerig.”

wat betekent dit bij het eten? Het betekent dat een kind ervoor zou kunnen kiezen om niet te eten in plaats van voedsel in hun mond te stoppen dat fysieke en/of mentale pijn kan veroorzaken. Een veel voorkomende suggestie in elk artikel dat ik heb gelezen over de bestrijding van kieskeurig eten: “ze krijgen wat ze krijgen of ze niet eten. Uiteindelijk zullen ze hongerig genoeg zijn om te eten.”De andere variant van die suggestie: “ze moeten minstens één hap van het nieuwe voedsel proberen dat je ze geeft.,”Deze suggestie doet me krimpen, omdat het niet zal werken voor een kind met zintuiglijke eetproblemen. Als ze voedsel als pijn zien, maakt het niet uit hoe hongerig ze zijn, ze willen geen pijn hebben. Zou jij dat ook niet voelen? Als ik je nu een Ghost chili aanbied, hoe waarschijnlijk is het dan dat je het zonder aarzeling in je mond stopt? Helaas, naarmate de tijd vordert, sommige onvermijdelijk gedrag beginnen te ontwikkelen. Het is Pavloviaans van aard, en ze zouden kunnen beginnen te vrezen voor voedsel en etenstijd., Zelfs als het een voedsel is dat hen misschien niet “pijn doet”, kunnen ze beginnen te weigeren om het te eten, omdat ze het eten van dit voedsel als een negatieve ervaring beginnen te beschouwen.

uit eten gaan in restaurants en genieten van de sociale aspecten van een maaltijd kan ook een uitdaging zijn voor een kind met zintuiglijke eetproblemen. Ouders geven vaak constante herinneringen en vragen om een kind elke maaltijd te laten voltooien, elke dag. Dit geeft vaak extra stress rond voedsel, eten en maaltijden. Het toevoegen aan de lijst van angsten die ouders hebben zijn dingen zoals vitaminetekorten ook., Plotseling is het niet alleen de fysiologische reactie van het lichaam op het voedsel, maar ook de gedrags-en emotionele stress die ermee gepaard kan gaan.

nu, gezien deze factoren, wordt het duidelijker waarom er een onderscheid moet worden gemaakt tussen kieskeurig eten en zintuiglijk eten. Jarenlang las ik deze artikelen en dacht ik bij mezelf: “geen van deze strategieën zal werken voor mijn zoon, hij zou gewoon liever niet eten.”Ik zou de opmerkingen van andere ouders doorspekt zien met verdriet en frustratie dat hun kinderen niet hadden gekozen om te eten., Het is niet zo eenvoudig als ervoor kiezen om het gewoon te slikken en een voedsel te proberen dat ze misschien niet leuk vinden. Voor hen is het weten dat een voedsel hen kan doen overgeven of hun kleine tong in brand steken; het gaat over fysiek ongemakkelijk worden gemaakt van voedsel.

Hier zijn enkele suggesties die afkomstig zijn van zowel de ouder in mij als de spraakpatholoog:

1. Het belangrijkste is dat je je kind niet onder druk zet! Er is al genoeg angst geassocieerd met eten dat je die angsten niet wilt verhogen., Hoe eng het ook is om een diagnose van “falen om te gedijen” te horen, het plaatsen van extra druk op hen om te eten zal niet helpen.

2. Pak hun angsten aan, bespreek ze openlijk, en valideer, Valideer, Valideer! Laat ze weten dat je begrijpt hoe moeilijk het is voor hen om bepaalde dingen te eten en dat is OK.

3. Maak eten leuk! Ze ongevoelig maken voor voedsel is belangrijk, dus kook en bak er vaak mee. Ook, doen kunst of ambachtelijke projecten die het spelen met voedsel te betrekken. U kunt bijvoorbeeld chocoladepudding maken en Oreo-koekjes verpletteren om “vuil” te maken, en vervolgens gummy wormen in het vuil te plaatsen, enz., Laat ze eerst wennen aan de texturen op hun handen.

4. Wanneer u denkt dat ze klaar zijn, introduceer nieuwe voedingsmiddelen in kleine stappen. Naarmate uw kind ouder wordt, kan zijn of haar zintuiglijk systeem van nature rijpen. Echter, de angst en het gedrag dat ze kunnen hebben ontwikkeld door de jaren heen zou kunnen blijven. Om deze angsten te bestrijden, moet je langzaam gaan!, Ik heb onlangs een chart systeem voor mijn zoon geà mplementeerd en tot nu toe lijkt het te helpen:

• maandag: ruik het voedsel
• dinsdag: kus het voedsel (of raak de lippen aan)
• woensdag: lik het voedsel
• donderdag: Houd een hap voedsel in hun mond
• vrijdag: kauw een hap en slik
• zaterdag: beloning, beloning, beloning! Voor mijn zoon zijn het twee broodjes ijs met lunch.,

nadat uw kind met succes op de eerste beet heeft gekauwd en ingeslikt, zou u elke dag na u kunnen voorstellen dat het kind ongeveer een week één hap van het nieuwe voedsel neemt, Daarna de volgende week twee hapjes, enzovoort, totdat u het gevoel heeft dat het een aanvaardbare hoeveelheid eet om op te nemen in de maaltijd. Dit klinkt traag en moeizaam, en dat is het ook, maar onthoud, ze kunnen angstig zijn, en veel voedsel veroorzaakt hen fysiek ongemak. Ons doel is om het fysieke ongemak te verminderen en langzaam de angst te verminderen.

een variatie van deze methode is het gebruik van een “toevoertrein.,”Elk compartiment van de trein bevat voedsel dat ze leuk vinden, en als ze dan bij de caboose komen, bevat het nieuwe voedsel. De verwachting dat ze interageren met het voedsel in stapsgewijze stadia blijft hetzelfde.

5. De “trying plate” is een andere variant van deze methode. Plaats nieuw voedsel op de” proefplaat ” en laat ze hapjes nemen wanneer ze klaar zijn. Dit bord is gescheiden van hun ontbijt/lunch/diner bord. Deze methoden kunnen worden gebruikt bij één maaltijd per dag, tenzij u voelt dat uw kind klaar is om het te proberen voor twee of zelfs drie maaltijden per dag.,

Ik kan deze belangrijke punten niet genoeg benadrukken-geen druk en ga langzaam! Vergeet niet, onze kinderen zijn niet alleen kieskeurige eters.

Opmerking van de redactie: Dit verhaal is gebaseerd op de ervaring van een individu en dient niet te worden beschouwd als medisch advies. Raadpleeg een arts of medische professional voor eventuele vragen.

over de auteur

Laura Russin is een SAHM van twee jonge kinderen, zes en vierenhalf. Ze blogt als ManVsMommy om de geestelijke gezondheid van de ouders te behouden en het bewustzijn van ADHD te verspreiden. Je kunt haar vinden op www.manvsmommy.wordpress.,com, on Facebook at ManVsMommy, and on Twitter @manvsmommy