Oogoefeningen voor mensen met verschillende voorschriften voor elk oog

oogoefeningen zijn een natuurlijke remedie voor iedereen die lijdt aan slecht zicht. Er zijn brede arrays van oefeningen die kunnen worden uitgevoerd. En, allemaal in staat zijn om bepaalde oog of visie voorwaarden te helpen. Een belangrijk doel is het verbeteren van de visie van iemand die lijdt aan verschillende visie mogelijkheden en voorschriften in elk oog.,

in deze gevallen heeft u een ander voorschrift nodig in de brillens van elk oog. Het kan vrij duur zijn om deze aangepaste bril en contactlenzen te verkrijgen. Maar met de juiste oogoefeningen en oogvitamines kunt u de noodzaak voor deze corrigerende items elimineren en eindelijk de visie hebben die u altijd al wilde!

zijn oogoefeningen voor u?

oogoefeningen zijn effectieve behandelingsmethoden voor iedereen die lijdt aan bijziendheid, verziendheid, astigmatisme of presbyopie. Oogoefeningen kunnen problemen zoals oogspasmen of verlamming van de oogspier niet helpen., Maar ze kunnen zeer effectief zijn voor het corrigeren van veel visieproblemen, inclusief degenen die een ander recept voor elk oog hebben.

oogoefeningen kunnen zeer nuttig zijn bij het verbeteren van het gezichtsvermogen van iemand die één “goed” oog en één “slecht” oog heeft, of twee slechte ogen die verschillende sterktes van voorschriften vereisen. In veel gevallen zijn geconcentreerde oefeningen de meest effectieve manier.

deze oogoefeningen bestaan uit het bedekken van het ene oog met een pleister om het andere te oefenen en het tot een hogere gezichtskwaliteit te brengen, zodat uw ogen dezelfde voorschriften hebben., Zodra dat gebeurt, kunt u dan beginnen met het uitoefenen van beide ogen om uw visie verder te verbeteren. En, in sommige gevallen, elimineren zelfs de noodzaak voor corrigerende lenzen helemaal.

de voorgeschreven oogoefeningen zijn typisch specifiek voor elke specifieke patiënt, afhankelijk van de huidige toestand en de leeftijd van de patiënt. Deze factoren zullen bepalen wat zal werken om uw visie te verbeteren, op basis van hoe slecht het is en de factoren die uw slechte visie hebben gecreëerd in de eerste plaats.,

soorten oogoefeningen

Er zijn veel verschillende oefeningen die kunnen worden gebruikt om uw gezichtsvermogen te verbeteren. De volgende zijn bewezen om mensen die verschillende voorschriften voor elk oog te helpen.

oefening: de Puntoefening

om deze oefening te voltooien, moet u gewoon een punt of komma vinden op het computerscherm of gedrukte boek en erop focussen. Probeer het zo duidelijk mogelijk te maken. Je moet blijven staren naar de punt of komma totdat het volledig in beeld is. Het moet minder wazig worden na slechts een paar seconden scherpstellen., Probeer één oog te bedekken en te focussen met slechts één oog tegelijk. Dit zal helpen om de ogen individueel te versterken. Het is een goed idee om te beginnen met het oog dat de slechtere visie heeft, en dan doorgaan met de oefeningen met beide ogen te doen.

zodra de komma of punt in beeld is, moet u uw ogen ontspannen door ze slechts enkele seconden te sluiten. Open dan uw oog, of ogen, en kijk naar dezelfde komma of punt, echter niet stam. Probeer niet direct naar de stip te staren, maar laat je ogen boven of onder de plek bewegen.,

uw ogen zouden op dit punt moeten bewegen, wat betekent dat u zich niet direct op de punt hoeft te concentreren. Knipper dan even met je ogen. Probeer na het knipperen de periode in je hoofd te zien en open dan je ogen en kijk er opnieuw naar. Je ogen moeten ontspannen zijn en als je weer naar de stip kijkt, zal het veel gemakkelijker zijn om te zien.

oefening: de dubbelzicht oefening

Dit is een oefening die uw ogen zal helpen beter samen te werken, als een team. In de meeste gevallen, zult u gebruik maken van een oog om zich te concentreren op wat je kijkt naar en het andere zal doen wat het wil., U kunt turen om het object in focus te brengen met beide van uw ogen; echter, turen zal onnodige spanning en stress op uw ogen te zetten.

in plaats van te turen, laat je ogen ontspannen en focus dan op het object op een rustige manier, en ze kunnen samen scherpstellen. Dit zal de spanning verminderen, uw ogen helpen als een team te werken en uw zicht in elk oog verbeteren.,

enkele andere veel voorkomende oefeningen die u kunt gebruiken om uw ogen en zicht te helpen zijn:

• Bedek een van uw ogen met uw hand en kijk naar verschillende objecten voor een korte periode (30 seconden tot een minuut) in plaats van naar slechts één object te staren.
• Focus op één object en laat uw ogen een patroon rond het object volgen om uw zichtspieren op te bouwen.maak uw handen warm door krachtig te wrijven en beker uw warme handen over uw gesloten ogen.
• Beweeg uw ogen tegelijkertijd in kleine cirkels., Stel je voor dat je vinger beweegt in een cirkel voor je ogen en volg de vinger met je ogen.

Hoe helpen oogoefeningen mensen met verschillende voorschriften?

in veel gevallen zijn oogoefeningen een methode voor fysiotherapie voor zowel de hersenen als uw ogen. Wanneer u deze oefeningen gebruikt, zullen ze helpen om uw oogspieren te versterken en uw zicht te verbeteren. Er zijn veel gratis oogoefeningen die je kunt doen zonder extra apparatuur om je zicht te verbeteren.

Als u op zoek bent naar meer manieren om uw gezichtsvermogen te verbeteren, overweeg dan de Ocu-Plus Formule oogvitamine., Onze formule bevat de essentiële voedingsstoffen, vitaminen en mineralen die uw ogen nodig hebben.

Het is een feit dat veel mensen invasieve chirurgie ondergaan om hun gezichtsproblemen te corrigeren, wanneer dit niet nodig is. Sterker nog, u kunt uw zicht gemakkelijk en natuurlijk verbeteren met een dagelijkse vitamine en de hier vermelde oogoefeningen. Wanneer u consequent gebruik maken van deze oefeningen over een periode van tijd, zult u een aanzienlijk verschil in uw gezichtsvermogen te zien en in sommige gevallen in staat zijn om zich te ontdoen van uw bril of contacten voor een goede.,