door William Hignett, mph and Ted Kyle, RPH, MBA
voorjaar 2011
om een PDF-versie van dit artikel te bekijken, Klik hier.
De meeste personen zijn bekend met de vaak voorkomende gezondheidsrisico ‘ s in verband met obesitas, waaronder type 2 diabetes, slaapapneu, coronaire hartziekte (CAD), hoge bloeddruk en kanker; echter, minder mensen weten dat vrouwen met obesitas ook meer kans hebben op reproductieve problemen zoals polycysteus ovariumsyndroom (PCOS).
Wat is PCOS?,
PCOS is een van de meest voorkomende hormonale stoornissen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, die 5 tot 10 procent. Vrouwen met PCOS hebben onregelmatige menstruatie bloeden en hebben vaak moeite om zwanger te raken. Het syndroom treedt op wanneer niveaus van hormonen abnormaal zijn. De naam “polycysteus ovariumsyndroom” verwijst naar het verschijnen van kleine cysten langs de buitenrand van de vergrote eierstokken van vrouwen met deze aandoening.
Wat veroorzaakt PCOS?,
de exacte oorzaak van PCOS is onbekend, maar deskundigen geloven dat het gerelateerd is aan de productie van een overmaat aan androgenen, een groep van mannelijke geslachtshormonen. Hoewel alle vrouwen produceren sommige androgenen, te veel van dit type hormoon voorkomt ovulatie. Overtollige androgenen verstoren ook de normale menstruatiecyclus. Zij kunnen onvruchtbaarheid, acne en abnormale haargroei, zoals bovenmatig gezichtshaar of mannelijke patroonkaalheid veroorzaken. Maar wat veroorzaakt een vrouw om overtollige androgenen te produceren?
vele factoren kunnen een rol spelen bij de productie van androgenen, en dus bij de ontwikkeling van PCOS., Bijvoorbeeld, kan overtollige insuline (het hormoon dat cellen toestaat om suiker te gebruiken) een factor in het ontwikkelen van PCOS zijn. Overtollige insuline leidt tot insulineresistentie, wat op zijn beurt uw vermogen om insuline effectief te gebruiken vermindert. Wanneer het lichaam insuline niet goed kan gebruiken, scheidt het meer insuline af om glucose beschikbaar te maken voor cellen. De resulterende overtollige insuline wordt verondersteld om ook androgeen productie door de eierstokken te stimuleren.
laaggradige ontsteking is een andere mogelijke factor die leidt tot PCOS. Onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen met deze aandoening vaak lage graad ontsteking., Erfelijkheid is ook een factor. Als uw moeder of zus heeft PCOS, kunt u een grotere kans op het hebben van PCOS hebben.
ten slotte kunnen ook aandoeningen vóór de geboorte in de baarmoeder een factor zijn die bijdraagt aan PCOS. Overmatige blootstelling aan mannelijke hormonen (androgenen) in het foetale leven kan permanent voorkomen dat normale genen normaal werken. Deze androgenen kunnen een mannelijk patroon van buikvet verdeling bevorderen, die het risico van insulineresistentie en low-grade ontsteking verhoogt., Omdat veel factoren kunnen leiden tot de ontwikkeling van overtollige androgenen, die gerelateerd is aan de ontwikkeling van PCOS, is het onmogelijk om een enkele, exacte oorzaak van deze aandoening te noemen.
veroorzaakt overgewicht PCOS of resulteert PCOS in obesitas?
beide zijn mogelijk. De link tussen PCOS en obesitas is ingewikkeld. Tekenen en symptomen van polycysteus ovariumsyndroom beginnen voor sommige vrouwen kort nadat ze beginnen met periodes. Vrouwen met PCOS produceren te veel insuline, of de insuline die ze produceren werkt niet zoals het zou moeten., Het onvermogen van insuline om normaal te functioneren is één reden waarom de vrouwen met PCOS neigen om gewicht te bereiken of een harde tijd het verliezen van gewicht hebben. Voor anderen, ontwikkelt PCOS later, na aanzienlijke gewichtstoename. Wat duidelijk is is dat de vrouwen die door zwaarlijvigheid worden beà nvloed een groter risico voor PCOS hebben en de vrouwen met PCOS hebben een groter risico voor zwaarlijvigheid.
Wat zijn de symptomen van PCOS?
hoewel de symptomen variëren van individu tot individu, wordt een diagnose meestal gesteld nadat twee van de drie volgende symptomen worden gevonden: menstruele onregelmatigheid, overmatig androgeen en polycystische eierstokken., Aangezien er geen definitieve test voor PCOS is, diagnosticeert een arts deze voorwaarde door andere mogelijke wanorde uit te sluiten. De diagnose van de arts is gebaseerd op bevindingen uit uw medische geschiedenis, lichamelijk en bekkenonderzoek en bekken echografie. De vrouwen die voor PCOS worden gediagnosticeerd ondergaan ook bloedonderzoeken die niveaus van verscheidene hormonen meten om potentiële oorzaken van menstruele abnormaliteiten of androgen overmaat uit te sluiten.,
het aanpakken van uw algehele gezondheid als onderdeel van de behandeling van PCOS
stoppen met roken is over het algemeen de meest positieve actie die u kunt ondernemen om uw gezondheid te verbeteren, en gerelateerd aan PCOS, kan het de hogere niveaus van androgenen verlagen. Anticonceptiepillen en androgeen verminderende therapieën kunnen de symptomen van PCOS, zoals menstruele cyclusproblemen, Man-type haarverlies en haargroei en acne aanpakken. Voor vrouwen die willen zwanger te worden, vruchtbaarheid drug behandeling kan ook helpen beginnen ovulatie., Voor sommige vrouwen, kan een arts ook voorschrijven de anti-diabetische drug metformine, of de vruchtbaarheid drug gonadotropins, om insulineresistentie aan te pakken.
en belangrijk is dat zelfs een bescheiden gewichtsverlies van 5 tot 7 procent van het lichaamsgewicht gedurende zes maanden uw insuline-en androgeenspiegels kan verlagen. Een dergelijke vermindering, volgens Dr. Huang en medewerkers in de 2007-editie van Berek en Novak ‘ s gynaecologie, herstelt de ovulatie en vruchtbaarheid in meer dan 75 procent van de vrouwen met PCOS.
Waarom is vroege diagnose en behandeling van PCOS belangrijk?,
zoals bij elke chronische ziekte helpt het vroegtijdig vinden veel. Dat komt omdat PCOS een aantal andere ziekten waarschijnlijker maakt. Deze omvatten hoge bloeddruk, type 2 diabetes, slaapapneu, abnormale baarmoeder bloeden, cholesterol afwijkingen, metabool syndroom, hart-en vaatziekten, kanker van de baarmoeder en gecompliceerde zwangerschappen. Met vroege diagnose en behandeling van PCOS, kunnen de artsen risico van deze complicaties op lange termijn verminderen.
welke behandelingen kunnen helpen met PCOS?
Er bestaat geen eenvoudige remedie voor PCOS., Gelukkig kan het worden gecontroleerd, waardoor het risico op complicaties op lange termijn afneemt. Bezig met regelmatige lichaamsbeweging, het houden van een gezond dieet, het verliezen van overgewicht, stoppen met roken en het gebruik van medicijnen om hormonen te controleren zijn allemaal belangrijke onderdelen van de behandeling voor PCOS.
dagelijkse inspanning verbetert het gebruik van insuline door het lichaam en veel van de symptomen van PCOS kunnen verbeteren met tenminste 30 minuten inspanning per dag. Bovendien is het belangrijk om je lichaam te voeden met een gezond dieet – een dieet dat veel complexe koolhydraten bevat en weinig dierlijke vetten bevat., Hoe meer vezels in een voedsel, hoe langzamer het wordt verteerd, wat het voordeel heeft dat uw bloedsuikerspiegel langzamer stijgt. Voorbeelden van vezelrijke complexe koolhydraten zijn volkoren brood en granen, volkoren pasta, bruine rijst, gerst en bonen.
conclusie
PCOS is een vaak voorkomende hormonale aandoening die vrouwen in de vruchtbare leeftijd treft. PCOS daagt de kwaliteit van leven van de vrouwen die lijden aan het. Maar met de juiste behandeling, kunnen PCOS worden beheerd en de symptomen kunnen worden verlicht., Bovendien, kan de vroege diagnose en de behandeling van PCOS helpen het risico van complicaties op lange termijn zoals diabetes type 2, hartkwaal en slag verminderen. Voor meer informatie over PCOS, bezoek de Polysystic Ovarial Support Association op www.pcosupport.org over de auteurs: Ted Kyle, RPh, MBA, is apotheker en gezondheidsmarketingexpert. Ted werkt al meer dan 10 jaar aan programma ‘ s en producten om mensen te helpen stoppen met roken en af te vallen. Ted is lid van de Nationale Raad van bestuur van de OAC., William Hignett, MPH, is een disease management expert met een master ‘ s degree in public health aan de Universiteit van Pittsburgh. Hij heeft jarenlange ervaring als gezondheidsonderwijzer voor universiteiten, ziekenhuizen, Fortune 100-bedrijven en zorgverzekeraars. Hij heeft uit de eerste hand gezien hoe obesitas bijdraagt aan veel chronische ziekten en hoe gewichtsbias effectieve oplossingen in de weg staat.