- Leeftijd
- overgewicht of obesitas
- Sedentaire levensstijl met weinig of geen beweging
- Kamers
- het Hebben van bepaalde aandoeningen, zoals diabetes, jicht, psoriasis, tuberculose, irritable bowel syndrome (IBS) en de ziekte van Lyme
- Overmatig gebruik, high-impact-activiteiten, en herhaal beroepsmatige trauma
Hoe Artsen de Diagnose Spondylose?,
om spinale osteoartritis te diagnosticeren, zal een arts een lichamelijk en neurologisch onderzoek moeten uitvoeren — en de wervelkolom en het bewegingsbereik van een patiënt goed moeten bekijken wanneer hij vooruit, achteruit en zij-aan-zij buigt. De arts zal nota nemen van de vorm van de wervelkolom, met inbegrip van abnormale krommingen, en zal palperen of voelen de wervelkolom om eventuele gevoelige vlekken, spierdichtheid, spasmen, hobbels, of gebieden van ontsteking te detecteren.,
uw arts zal uw pijnniveau evalueren, samen met andere symptomen zoals zwakte of paresthesieën, en röntgenfoto ‘ s maken om botsporen of verlies van schijfhoogte op te sporen, wat een teken kan zijn van degeneratieve schijfziekte. Uw arts kan ook een CT (geautomatiseerde tomografie) of MRI (magnetic resonance imaging) bestellen om degeneratieve veranderingen en afwijkingen in zachte weefsels van de wervelkolom te bekijken. Afhankelijk van uw symptomen kunt u andere diagnostische tests ondergaan.,
röntgenfoto ‘ s kunnen sporen van bot laten zien, terwijl andere vormen van beeldvorming veranderingen van zachte weefsels kunnen weergeven.Wat Zijn Sommige Gemeenschappelijke Niet-Operatieve Spondylose Behandelingsopties?
“Spondylosis wordt behandeld met een multimodale therapeutische aanpak, die het best de veelzijdige aard van de ziekte aanpakt,” zei Dr.LaSalle. “Fysiotherapie is een hoeksteen van de behandeling in de meeste gevallen, die helpt om de kwetsbare gebieden van de wervelkolom te beschermen en te versterken., Complementaire en alternatieve behandelingen zoals massage en acupunctuur kunnen ook worden gebruikt als onderdeel van een holistische behandelingsbenadering.”
het algemene doel van niet-operatieve behandeling is het verbeteren van de kracht en coördinatie van de spieren die de wervelkolom omringen, zodat ze kunnen fungeren als ‘ s werelds grootste rug-en nekbrace. Gelukkig reageren de meeste patiënten gunstig op niet-chirurgische behandelingen zoals ontstekingsremmende medicatie, fysiotherapie en injecties.,
- analgetica of pijnstillers, ontstekingsremmende geneesmiddelen en spierrelaxantia zijn veel voorkomende eerstelijnsbehandelingen. In meer ernstige of hardnekkige gevallen kunnen “lage doses opioïden en meer krachtige analgetica worden gebruikt”, aldus Dr. LaSalle.
- injectietherapie wordt beschouwd als” midden van de weg ” behandeling, omdat deze invasiever is dan andere therapieën. Zenuwblokken, steroïde injecties en trigger point injecties zijn slechts een paar soorten injecties gebruikt voor de behandeling van spinale pijn-maar ze kunnen alleen worden gegeven om de paar maanden.,
- radiofrequente ablatie van de zenuwen die de pijnlijke en artritische gewrichten van de wervelkolom innerveren (meestal facetgewrichten) kan pijnverlichting bieden gedurende drie tot zes maanden door te voorkomen dat zenuwen pijnsignalen naar de hersenen overbrengen.
- fysiotherapie kan ijs, warmte, massage en echografie omvatten.
- Stretching en warming-up beweging (zoals getolereerd) helpt het lichaam klaar te maken voor actievere lichaamsbeweging.
- versterkende oefeningen kunnen helpen bij het verbeteren van de flexibiliteit van de wervelkolom, het opbouwen van kracht en het uithoudingsvermogen.,
- aërobe exercie zonder impact verbetert de algehele bloedsomloop, de spiertonus in rust (wat leidt tot een betere houding) en vermindert ontstekingen
- Gewichtsverlies kan pijn helpen verminderen.
- het verbeteren en behouden van een goede houding kan helpen om opflakkeringen van de pijn te voorkomen, en kan samen met andere nuttige tips worden onderwezen om patiënten te helpen bewegen zonder de pijn te verergeren.
Wat zijn de gebruikelijke chirurgische opties voor spondylose?,
als bij u spondylose is vastgesteld, willen we u laten weten dat een operatie aan de wervelkolom zelden nodig is voor de behandeling van artrose van de wervelkolom die zich in de nek of rug ontwikkelt. Echter, in sommige gevallen, kunnen de symptomen van spondylose progressief erger worden tot het punt dat eerstelijnsbehandelingen en midden-van-de-wegbehandelingen geen adequate pijn of symptoomverlichting bieden.
Dr. Woods deelde dat ” veel voorkomende redenen voor chirurgie zijn zenuw-of ruggenmergcompressie, die, als het ernstig wordt, kan leiden tot aanzienlijke arm-of beenzwakte en gevoelloosheid., In sommige van deze gevallen kan rug-of nekchirurgie worden aanbevolen.”
chirurgie voor spondylosis heeft twee hoofdcomponenten-het verwijderen van wat pijn veroorzaakt en het fuseren van de wervelkolom om beweging te controleren—en staan respectievelijk bekend als decompressie-en stabilisatiechirurgie.Dr. Woods voegde hieraan toe: “als er sprake is van mechanische instabiliteit of verkeerde uitlijning als gevolg van degeneratieve veranderingen, kan een operatie aangewezen zijn.,”Hij benadrukte dat het doel van de operatie voor spondylose is om druk te verwijderen van de zenuwen of het ruggenmerg, die kan worden bereikt op verschillende manieren, maar meestal kijkt naar bot sporen of hernia’ s te verwijderen.
enkele van de meest voorkomende chirurgische ingrepen voor spondylose zijn:
- Decompressieoperaties om botsporen te verwijderen (foraminotomie), hernia ‘ s (discectomie), of een deel van de wervel (facetectomie)
- Stabilisatiechirurgie zoals spinale fusie om wervelsegmenten te stabiliseren met behulp van bottransplantaat en hardware als deze abnormaal bewegen.,
- bij sommige patiënten kan schijfvervanging een goede optie zijn, vooral als u fusie en spare motion wilt vermijden.
vaak worden decompressie en fusie gelijktijdig uitgevoerd. Als een spinale chirurgische procedure wordt overwogen, zal uw arts kijken naar veel verschillende factoren, zoals uw algehele gezondheid, om te evalueren of u een goede kandidaat voor een operatie en beslissen over de beste soort chirurgie voor uw situatie.
Wat zijn enkele aanvullende en alternatieve behandelingsopties voor spondylose?,
” hoewel het over het algemeen ontbreekt aan robuuste klinische studies om hun werkzaamheid te ondersteunen, zijn veel complementaire en alternatieve behandelingen effectief gebruikt om pijn gerelateerd aan spondylose en degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom te verlichten,” deelde Dr.LaSalle. Sommige van deze behandelingen omvatten chiropractische manipulatie, massage therapie, hypnotherapie, cryotherapie, en psychologische interventies zoals cognitief-gedragstherapie en biofeedback.
nieuwere behandelingen omvatten bloedplaatjes-rijke plasma (PRP) injecties, stamcel injecties, en laser endoscopische annuloplastie chirurgie., Nochtans, moeten deze behandelingen meer worden bestudeerd alvorens zij in wijdverspreid gebruik worden aangenomen. Ze zijn ook niet meestal gedekt door de verzekering, wat betekent dat de hele kosten zal worden op u te betalen. Wees voorzichtig.
een van de veiligste en haalbare behandelingsopties voor iedereen die lijdt aan spondylose is acupunctuur., “Hoewel hoogwaardige klinische studies niet definitief hebben aangetoond een voordeel, overvloedige anekdotische rapporten en case series hebben aangetoond positieve klinische resultaten, die gezien het lage-risicoprofiel, maken het een interventie overwegen waard als onderdeel van een multimodale behandeling aanpak voor degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom,” voegde Dr.LaSalle. “Mogelijke therapeutische mechanismen omvatten modulatie van de lokale bloedstroom en modulatie van endogene opioïden en analgetische mechanismen van het lichaam.,”
acupunctuur is een effectieve complementaire en alternatieve behandeling voor veel mensen met spondylose.Welke Veranderingen In Levensstijl Kunnen Spondylose Helpen Voorkomen?”osteoartritis, spondylosis en verzachting gebeuren bij ons allemaal als we ouder worden, “aldus dr.Woods,” maar actief zijn en een gezonde levensstijl leiden kan helpen het ontstaan ervan te vertragen of ze minder ernstig te maken.”Je weet wat dat betekent omdat je het een miljoen keer hebt gelezen, maar we zullen het nogmaals zeggen: eet een uitgebalanceerd dieet en doe regelmatig fysieke activiteit om een gezond gewicht te behouden. Dr., Woods toegevoegd dat “er is een aantal solide gegevens die ondersteunt dat een anti-inflammatoire dieet pijn zou kunnen verminderen.”
Dr. LaSalle adviseert dat” het verminderen van emotionele en fysieke stress door middel van mindfulness en stressreductiestrategieën ” de sleutel is tot het verminderen of voorkomen van spondylose. Roken? Stoppen. Serieus.
ten slotte moet je je hoofd goed houden. Een deel daarvan is proactief zijn met je behandelingsstrategieën. Als je niet veel doet behalve kijken naar je toestand degenereren, dat vergt zowel een fysieke en emotionele tol, die uw ziekte kan versnellen., Het is een terugkoppelingslus: je rug doet pijn, je voelt je beroerd, je wordt gestrest en depressief, je rug doet meer pijn, et cetera, et cetera, et cetera.
gelukkig is het omgekeerde ook waar. Wanneer u de leiding neemt over uw behandeling en het begint een deel van uw pijn weg te nemen—of u proactief uitsluiten van ineffectieve behandelingsstrategieën en het proberen van nieuwe therapieën—uw lichaam en uw geest profiteren. Je hebt meer fysieke en mentale middelen om te zetten in de richting van je herstel, zodat je rug beter voelt en je voelt je minder gestrest en hoopvoller.
Bottom line: Je hebt dit!,
bronnen
Rubin Dl. Epidemiologie en risicofactoren voor wervelkolom pijn. Neurol Clin. 2007; mei; 25 (2):353-71.
Laxmaiah Manchikanti, Epidemiology of Low Back Pain, Pain Physician, Volume 3, Number 2, pp 167-192, 2000 (level of evidence 5).
Lees verder …. Wat Veroorzaakt Spondylosis?