mei 29, 2015 | door Dr.Ronald Hoffman
Hallo en welkom aan al mijn lezers – Ik hoop dat jullie allemaal een veilig en vredig Memorial Day weekend hadden.
in onze laatste aflevering, deelde ik met u mijn gedachten over supplementen die moeten worden vermeden voor de operatie – als je dat gemist, kunt u het hier lezen.
maar hoe zit het met supplementen die nuttig kunnen zijn? Als je je afvraagt wat je moet nemen voor de operatie, vraag het je niet meer af., Hier zijn enkele suggesties voor supplementen die nuttig kunnen zijn:
Magnesium: chirurgie is een vorm van trauma, en de shock van trauma put magnesium uit. Veel chirurgische patiënten zijn magnesium-deficiëntie vanwege de medicijnen die ze nemen, slechte absorptie, of schrale diëten. Magnesium regulariseert de hartslag en bevordert de bloedsomloop. Neem daarom 200-400 mg elementair magnesium per dag, bij voorkeur als magnesium tauraat of decoupeerzaag Magnesium, de meest absorbeerbare soorten.,
vitamine D: vooral in orthopedische chirurgie belemmert vitamine D-deficiëntie een goed herstel. Laat uw vitamine D niveaus gecontroleerd voor de operatie, en supplement met 2000-5000 IU vitamine D3 per dag dienovereenkomstig.
vitamine C: ascorbinezuur gaat schade aan vrije radicalen tegen en is een essentiële co-factor voor de collageensynthese, noodzakelijk voor een goede wondgenezing. Ik geef vaak een pre-op IV van vitamine C en andere voedingsstoffen aan mijn patiënten voorafgaand aan electieve chirurgie. Ze vliegen er met vlag en wimpel doorheen en herstellen in recordtijd.
zink: essentieel voor wondgenezing en immuniteit., Neem dagelijks 30-50 mg zinkpicolinaat of gluconaat.
Selenium: selenium is een belangrijke co-factor voor glutathion, de belangrijkste antioxidant van het lichaam, en biedt ook bescherming tegen infecties. Neem dagelijks 200 mcg methylselenocysteïne.
L-glutamine: Studies hebben aangetoond dat dit aminozuur het immuunsysteem revitaliseert, infecties vermindert en celgroei en orgaanherstel bevordert. Het gaat ook het “lekkende darmsyndroom” tegen dat Tijdelijk kan optreden tijdens chirurgische stress. L-glutamine is een bouwsteen voor glutathione; het kan ook niveaus van regeneratief groeihormoon verhogen., Neem 1 theelepel van het poeder in koud water, twee of drie keer per dag.
L-arginine: volgens onderzoek dat in de jaren 1970 werd gestart door mijn geliefde professor biochemie aan het Albert Einstein College Of Medicine, Dr.Sam Seifter, is aangetoond dat arginine genezing bevordert en post-op infecties vermindert. In feite is het al lang opgenomen in een voedingssupplement booster formule voor chirurgische patiënten genaamd Impact (beschikbaar op recept alleen). Overweeg drie L-arginine caps van 1000 mg driemaal daags gedurende een paar dagen voorafgaand aan de operatie., (Patiënten die gevoelig zijn voor herpes willen dit misschien overslaan omdat arginine-rijke diëten neigen tot uitbraken bij gevoelige personen)
probiotica: operatiepatiënten krijgen vaak orale of intraveneuze antibiotica terwijl ze in het ziekenhuis zijn, dus is het zinvol om nuttige bacteriën aan te vullen en een bolwerk te bieden tegen ziekenhuis-verworven C. dificile infecties.
N-acetyl cysteïne( NAC): hoewel sommige auteurs beweren dat NAC het bloedingsrisico kan verhogen, hebben recentere studies het vrijgesproken., Een recent artikel toonde aan dat het preoperatief gebruik ervan het bloedverlies bij patiënten die een hartoperatie ondergingen, niet deed toenemen. NAC is een premier antioxidant, en het is aangetoond dat de lever en de nieren te beschermen tegen operatieve stress. Neem 500-600 mg tweemaal daags.
bromelaïne: Studies hebben aangetoond dat de ontstekingsremmende effecten ervan bijdragen tot het verminderen van postoperatieve zwelling, het sneller genezen van wonden en zelfs het verminderen van postoperatieve pijn. Vanaf 72 uur voor de operatie, neem 1000-1500 mg gestandaardiseerde bromelaïne 3 keer per dag op een lege maag., Of, probeer Wobenzym, dat krachtige bioflavonoïden combineert met bromelaïne en wordt vaak gebruikt in Europa voor letsel of chirurgie (drie tot vijf tabletten, twee of drie keer per dag uit de buurt van voedsel).
Pycnogenol: hoewel sommigen zich zorgen maken over de mogelijke bloedverdunnende effecten van pycnogenol vóór de operatie, kan het een ideaal postoperatief supplement zijn vanwege het vermogen om zwelling tegen te gaan. Neem tweemaal daags 100 mg binnen drie dagen na de operatie.
CoQ10: deze supporter van het mitochondriale energiemetabolisme blijkt de contractiliteit van de hartspier te versterken., Studies hebben bevestigd dat het vermindert het aantal onregelmatige hartslag hartchirurgie patiënten ervaring en kan hersteltijd te verminderen. Neem dagelijks 150 mg CoQ10 (of 100 mg Ubiquinol) voor en na de operatie. Arnica: homeopathie is controversieel, maar een van de meest gekoesterde traditionele remedies voor trauma is Arnica. Hoewel onderzoek is niet overtuigend, aanzienlijke anekdotisch bewijs ondersteunt het gebruik ervan, en het is onschadelijk. Arnica is verkrijgbaar in kleine pellets of tincturen. Neem zoals voorgeschreven.,
overweeg een evenwichtige multivitamine in te nemen om uw voedingskloven voor en na de operatie te dichten.
deel uw verhalen over chirurgisch succes met behulp van deze voedingsprotocollen met ons via [email protected]
Als u een meer diepgaande discussie over dit onderwerp wilt, bekijk dan mijn recente Clinical Focus podcast over het onderwerp: supplementen voor chirurgie.