artikel geschreven door Kaylan Mahelal, geregistreerd mondhygiënist van 17th Ave Dental Choice.
wanneer u een slechte mondgezondheid heeft, kan dit niet alleen uw tanden beïnvloeden, maar ook uw levenskwaliteit. Ontbrekende tanden, orale pijn en infecties kunnen allemaal invloed hebben op hoe je eet, spreekt en socialiseert. Ze kunnen ook uw kwaliteit van leven verminderen door uw mentale, fysieke en sociale welzijn te beïnvloeden.,
belang van orale gezondheid
onderzoek toont een duidelijk verband aan tussen orale ziekte en tal van andere gezondheidsaandoeningen, zoals:
- hartziekte
- Diabetes
- respiratoire ziekte bij oudere volwassenen
- beroerte
- laag geboortegewicht of premature baby ‘ s
tandheelkundige onderzoekers beginnen de correlatie pas te begrijpen. Recente gegevens tonen aan dat orale ziekte kan verergeren andere medische aandoeningen, volgens de Canadian Dental Association, en het handhaven van een gezonde mond is een essentieel onderdeel van gezond blijven.,
net als elke andere vorm van ziekte, moet u een getrainde zorgverlener de orale ziekte laten behandelen. Je moet een chronische mondinfectie ook niet negeren. Op de een of andere manier, veel mensen over het hoofd teder of bloeden tandvlees en mond gevoeligheid. Om een gezonde mond te behouden, moet je ervoor zorgen, herinnert de Alberta Dental Association en College.
een andere stap die u moet nemen om ervoor te zorgen dat een gezonde mond is om uw tanden gereinigd in een tijdsbestek voorgesteld door uw geregistreerde mondhygiënist, dit is meestal ergens tussen 3-6 maanden, afhankelijk van uw orale conditie., Helaas, sommige mensen te vermijden professionele tandheelkundige reinigingen, omdat de handeling zelf pijnlijk kan zijn of hun tanden pijn doen na het reinigen.
echter, als je op zoek bent naar hoe je tanden reinigen minder pijnlijk te maken, zijn er stappen die je kunt nemen en tips om te volgen. Bekijk deze tips die u thuis kunt doen, plus extra tips om te volgen op het kantoor van de tandarts, om te helpen maken voor minder pijnlijke tanden schoonmaak.
Tips om uw volgende tanden minder pijnlijk te maken
Hier zijn enkele stappen die u thuis kunt nemen om uw tanden minder pijnlijk te maken.,
thuis
neem ibuprofen in.
tandsteen en plaque opbouw kan ervoor zorgen dat uw tandvlees zwelt als ze reageren op de reiniging. U kunt pijn verlichten na tandheelkundige reiniging door het nemen van Motrin, Advil of een ander type ibuprofen een uur voor uw tandheelkundige bezoek. Neem een nieuwe dosis ongeveer zes uur na uw afspraak.
sommige mensen die gevoelig zijn voor bloedingen kunnen ibuprofen niet gebruiken, dus neem contact op met uw arts voordat u dit medicijn.
Switch tandpasta.,
naarmate uw tanden beginnen te slijten met tandvleesrecessie, leeftijd of zure dranken, worden de inwendige delen gevoeliger. Het binnenste deel van de tand, of wortel, heeft de neiging gevoelig te zijn voor koude, warme en zoetheid — en kan ook leiden tot gevoeligheid tijdens het reinigen van tanden.
door over te schakelen op een desensibiliserende tandpasta die kaliumnitraat bevat, kunt u de wortelgevoeligheid minimaliseren. Het kaliumnitraat komt de tubuli van de tand binnen om zenuwsignalen van pijn te blokkeren. Dit zal meestal tot 3 weken te activeren in het tandoppervlak.
niet overbrushen.,
bij het tandenpoetsen overdrijven veel mensen, waardoor hun tanden beschadigen en gevoeliger worden. Wanneer u uw tanden verkeerd poetst, maakt u ze poreus, wat de gevoeligheid verhoogt. Zorg ervoor dat u uw tanden correct poetst, zodat u mogelijk gevoeligheid voor een aankomende professionele tandreiniging kunt voorkomen.
voorkom tandvleesrecessie.
wanneer uw tandvlees zich terugtrekt en het gevoelige onderste gedeelte van uw tand blootstelt aan bacteriën, kan het tandvleesrecessie veroorzaken. En, gom recessie zorgt ervoor dat je tanden gevoeliger voor schoonmaak geworden., Als je tandvlees ontstoken is en ze beginnen te genezen, kunnen ze beginnen terug te trekken.
uw tandvlees kan verder afnemen naarmate er meer genezingscycli en ontstekingen plaatsvinden. Vermijd terugwijkende tandvlees door het houden van uw tanden gezond en schoon thuis.
voorkom tandvleesaandoeningen.
tandvleesaandoeningen, ook bekend als parodontale aandoeningen, vorderen vaak geleidelijk zonder pijn. Hierdoor, veel mensen niet eens beseffen dat ze tandvleesaandoeningen, waardoor het pijn kan doen om je tanden gereinigd., U kunt parodontale aandoeningen eenvoudig voorkomen door het beoefenen van goede mondhygiëne, waaronder regelmatig borstelen, flossen en spoelen met mondwater.
gebruik fluoride.
Fluoride is een mineraal. Je vindt fluoride in Canada natuurlijk in het voedsel, water, bodem en lucht, volgens de Canadese regering. Fluoride kan tandbederf helpen voorkomen door:
- het zuurgehalte van uw mond te verlagen
- het tandglazuur te versterken
- het tandglazuur te versterken
- het tandglazuur te versterken
- het tandglazuur te versterken
- het tandglazuur te versterken
- ,
- Tandpasta: voorkom tandgevoeligheid door te poetsen met gefluorideerde tandpasta.
- Water: drinkwater dat voldoende fluoride bevat.
- vernissen: Fluoride vernis helpt mensen die risico lopen op tandbederf de ziekte te voorkomen. Uw tandheelkundige professionals zullen de fluoride lak verf op uw tanden.mondspoeling: mondspoeling of mondspoeling met fluoride voorkomen ook tandbederf bij mensen met een hoger risico. Ze helpen ook met tanden gevoeligheid., Omdat spoelingen ongelooflijk hoge fluoride niveaus bevatten, moet je ze niet geven aan kinderen onder de zes jaar oud, omdat er een goede kans is dat ze ze kunnen slikken. Praat met uw tandarts voordat u deze gebruikt.
- Gels en schuimen: u brengt gels en schuimen aan op uw tanden om tandbederf en gevoeligheid te voorkomen. Ze werken echter niet zo goed als vernis.
gebruik een elektrische tandenborstel.
een elektrische tandenborstel kan beter reinigen dan een gewone tandenborstel, zoek altijd naar een zachte of extra zachte borstel., Dat kan vooral nuttig zijn als je probeert te voorkomen dat je tanden pijn doen na een tandarts schoonmaken. Dit gebied doet meestal het meest pijn tijdens en na het schoonmaken, omdat het is waar de hygiënist zal worden verwijderen opbouw.
wanneer u een elektrische tandenborstel gebruikt, houd deze dan voorzichtig schuin tegen uw tanden en laat de borstel het voor u poetsen.
Vraag vooraf een ontstressingsoptie aan.,
als de gedachte om uw tanden te laten reinigen u stress geeft of angst veroorzaakt, kunt u van tevoren met uw tandarts praten over wat ze u bieden om u meer op uw gemak te laten voelen. Veel tandartspraktijken bieden lachgas dat u kunt inhaleren tijdens uw reiniging om u te helpen ontspannen.
ze kunnen u zelfs een kortwerkend anti-angstmiddel voorschrijven om de spanning te verminderen. Als ze het niet kunnen voorschrijven, laat ze een notitie schrijven en vraag uw primaire zorgverlener of therapeut om het in plaats daarvan voor te schrijven., Zorg ervoor dat u met uw tandarts te praten voordat u het en laat ze weten dat u van plan bent op het nemen van het. Je wilt er zeker van zijn dat het niet interfereert met wat ze gaan doen. Ontstressende opties zal meestal komen op een extra kosten voor de patiënt.
Verbeter uw mondhygiëne.
hoe beter u uw mondhygiëne bijhoudt, hoe minder pijn uw tandreinigingen zullen doen. Poets En floss je tanden na de maaltijd. Tanden reinigen kan pijnlijk zijn als je niet regelmatig flossen. Dat komt omdat flossen veel van de tandplakverwijdering doet., Als je niet flossen, de hygiënist zal moeten schrapen meer harde afzettingen van je tanden.
de waarschuwingssignalen van tandvleesaandoeningen kennen.
volgens de Alberta Dental Association and College, moet u de waarschuwingssignalen van tandvleesaandoeningen kennen, samen met het uitvoeren van preventief onderhoud van de mondgezondheid. Tandvleesaandoeningen kunnen routine tandenreiniging gevoeliger en pijnlijker maken.,
Sommige tandvleesaandoeningen tekenen om op te letten zijn:
- Bloedend tandvlees tijdens het eten van hard voedsel, borstel of floss
- Aanhoudende slechte smaak in je mond of een slechte adem
- Gezwollen, rode of gevoelige tandvlees
- Een verandering in je bijten
- Tandvlees lijkt weg te trekken van uw tanden
- Losse of het scheiden van tanden
- Pus uit komt tussen uw tanden en tandvlees tijdens het drukken op uw tandvlees
- verandering in de wijze waarop uw partiële prothesen pasvorm
Bij de Tandarts
Kies een mondhygiënist verstandig.,
sommige mondhygiënisten kunnen te ijverig zijn over het reinigen van tanden en zijn ruw voor uw tanden en tandvlees. U wilt kiezen voor een hygiënist die genoeg ervaring heeft om uw tanden voorzichtig te reinigen, maar grondig. Terwijl u wilt dat uw tanden volledig schoon te zijn,wilt u geen kiespijn na het reinigen.
u wilt ook iemand kiezen die meelevend is en uw angst over het reinigen van tanden begrijpt. Zoek een hygiënist die zijn best zal doen om u comfortabel te laten voelen., Als ze al van tevoren weten dat je je zorgen maakt over pijn, nemen ze extra voorzorgsmaatregelen tijdens het schoonmaken om je zo weinig mogelijk pijn te doen.
reserveer uw afspraak tijdens rustige tijden.
tandartspraktijken zijn drukker op bepaalde tijdstippen van de dag. Echter, afhankelijk van het kantoor, ze kunnen langzamer in de middag. Tijdens het midden van de dag, de meeste mensen zijn op het werk en de kinderen zijn op school, dus het kantoor heeft de neiging om een beetje stiller, waardoor voor een meer ontspannen omgeving., Of, overweeg om te vragen of u de eerste afspraak van de dag kunt boeken, wanneer het kantoor meestal niet boordevol patiënten is.
hoe minder chaotisch de omgeving is, hoe rustiger je zult zijn. Ook, tijdens stillere tijden, heb je meer kans om snel in en uit de stoel van de tandarts te krijgen. Er zal minder van een wachttijd in de wachtkamer voor u om daar te zitten en kwellen over de pijnlijke reiniging te komen.
verzoek om een actueel gevoelloos maken.
voordat de hygiënist begint met het reinigen, vraag hen om een plaatselijke verdoving om het weefsel te verdoven, wat helpt om eventuele pijn te minimaliseren.,
vraag een lokaal verdovingsmiddel aan.
als u samen met uw schoonmaak behandeld moet worden, bespreek dan van tevoren met uw tandarts welk type verdoving zij zullen gebruiken. Carbocaine of Mepivacaine kunnen beide helpen om het even welke pijn zonder vasoconstrictor of conserveermiddelen blokkeren. U wilt deze medicijnen van tevoren aanvragen, omdat sommige tandartsen deze medicijnen niet kunnen dragen.
ga akkoord met een signaal om uw tandarts te laten weten dat u zich ongemakkelijk voelt.
veel mensen maken zich zorgen over het niet kunnen communiceren met de tandarts tijdens een ingreep., Voordat de reiniging begint, ga akkoord met een signaal dat u zult maken om uw tandarts te laten weten dat u een pauze nodig hebt of pijn hebt. Het kan zo simpel zijn als je hand opsteken. Zorg ervoor dat uw tandarts weet waar u op moet letten.
Als u zich zorgen maakt over het aanvragen van dit bij uw tandarts, wees niet. De meeste tandartsen zou liever dat je zo comfortabel mogelijk, dus ze zullen willen weten of ze je pijn veroorzaken en stappen ondernemen om het te minimaliseren.
vraag uw tandarts om de stappen te doorlopen van wat ze gaan doen.,
voordat met de reiniging wordt begonnen, moet de tandarts of hygiënist u alle stappen laten doorlopen die zij zullen nemen om uw tanden te reinigen. Laat ze je laten zien wat ze gaan gebruiken, en of ze pijn kunnen veroorzaken. Weten van tevoren wat ze zullen doen kan helpen verminderen sommige van uw angst.
neem een sympathieke vriend of geliefde mee.
een geliefde kan helpen uw ervaring aangenamer te maken door u een massage te geven., Een massage in het kantoor van de tandarts klinkt misschien vreemd, maar sommige tandartskantoren hebben zelfs massage therapeuten die gratis massages zullen uitvoeren op patiënten die bezorgd zijn over hun schoonmaak. De massage helpt je gedachten van het schoonmaken af te brengen.
nu, niet veel tandartspraktijken bieden deze service, dus dat is waar een geliefde zal komen. Zorg er wel voor dat u van tevoren vraagt of dit aanvaardbaar is tijdens uw schoonmaak, of dat het de procedure zou verstoren.
luister naar muziek terwijl de tandarts reinigt.,
muziek kan u afleiden van wat de tandarts doet. Als uw tandarts zegt dat het goed is, neem dan uw koptelefoon mee en sluit deze aan op uw favoriete muziek tijdens uw schoonmaak. Veel tandartskantoren bieden muziek of TV-toestellen om je geest van de procedure af te halen en je comfortabeler te maken. Als u een koptelefoon mee te nemen, zorg ervoor dat ze oordopjes en niet een omvangrijke headset die in de weg van uw tandarts zou kunnen krijgen.
Plan regelmatige tandreinigingen.
als u te lang wacht om schoon te maken, kan het zijn dat uw tandvlees gevoeliger wordt voor de aanraking., Schoonmaak wordt pijnlijker door te wachten, omdat je tijd hebt toegestaan voor het puin op te bouwen, vooral rond je tandvlees lijn. Dat betekent dat het zal meer werk te nemen om je tanden gereinigd.
bezoek het Team van Dental Choice voor uw volgende tandreiniging
Thuis, bij de tandarts of beide, er zijn vele manieren om tandreinigingen minder pijnlijk te maken. Het belangrijkste is echter om een tandarts te vinden die uw zorgen begrijpt en zich ertoe verbindt om u zo comfortabel mogelijk te maken., Als ze niet met je willen werken om je geest en je pijn te verlichten, zoek dan een andere tandarts.
als het tijd is voor uw volgende tandreiniging, neem dan vandaag contact op met het team van Dental Choice om een afspraak aan te vragen. Zorg ervoor dat u regelmatig controles en een minimum van twee professionele schoonmaak per jaar te plannen. Hoe vaker je je tanden gereinigd, hoe minder de hygiënist kan nodig zijn om schoon te maken, mogelijk het maken van uw ervaring minder invasief.
bel ons hier op Dental Choice in Edmonton op 780-444-8936 of Calgary-Airdrie op 403-265-2527 of vul ons online formulier in om een afspraak aan te vragen.