door Rachael Rettner
MyHealthNewsDaily
het tweede trimester van de zwangerschap kan een cruciale periode zijn voor vrouwen om zich aan de aanbevelingen voor gewichtstoename te houden, aldus een nieuwe studie.
vrouwen met overgewicht of obesitas die tijdens het tweede trimester overgewicht kregen, hadden een meer dan 90% kans op te veel gewicht aan het einde van de zwangerschap, bleek uit het onderzoek.,
aan de andere kant hadden vrouwen met een normaal gewicht die binnen de aanbevolen richtlijnen voor gewichtstoename bleven tijdens het tweede trimester een kans van 77 procent om op koers te blijven om aan het einde van de zwangerschap de juiste hoeveelheid gewicht te krijgen.
de bevindingen suggereren dat interventies om zwangere vrouwen op koers te houden om te voldoen aan de aanbevolen richtlijnen voor gewichtstoename al in het tweede trimester kunnen worden gestart., “als je iemand vertelt:’ je had minder moeten aankomen, ‘ dan helpt dat de persoon niet veel,” zei onderzoekster Rüdiger von Kries, van het Institute of Social Pediatrics and Adolescent Medicine aan de Ludwig-Maximilians Universiteit München in Duitsland. De nieuwe bevinding identificeert het probleem (te weinig of te veel gewichtstoename) op een moment dat een vrouw kan nog steeds iets aan te doen, von Kries zei.
de hoeveelheid gewicht die een vrouw tijdens de zwangerschap zou moeten krijgen, hangt af van haar begingewicht., Het Institute of Medicine adviseert normaal gewicht vrouwen krijgen 25 tot 35 pond tijdens de zwangerschap, ondergewicht vrouwen krijgen 28 tot 40 pond, overgewicht vrouw krijgen 15 tot 25 pond, en Zwaarlijvige vrouw krijgen 11 tot 20 pond.
aan het einde van het tweede trimester beveelt de IOM aan dat vrouwen met een normaal gewicht niet meer dan 20 pond en vrouwen met obesitas niet meer dan 10 pond toenemen.,
dieetadvies gegeven tijdens de zwangerschap kan gewicht doen toenemen bij vrouwen met onvoldoende gewichtstoename tijdens de zwangerschap, en lichaamsbeweging en gewichtsmonitoring kunnen gewicht verminderen bij vrouwen met overmatige gewichtstoename tijdens de zwangerschap, aldus de onderzoekers.
in de nieuwe studie verzamelden onderzoekers informatie van 7.962 zwangere vrouwen die in Duitsland woonden. De onderzoekers gebruikten medische gegevens om het gewicht van de vrouwen vóór de zwangerschap te verkrijgen, evenals het verloop van hun gewichtstoename tijdens de zwangerschap., Ze gebruikten de richtlijnen van het Institute of Medicine om de hoeveelheid gewicht te berekenen die elke vrouw zou moeten hebben opgedaan in elke week van de zwangerschap, afhankelijk van haar startgewicht (de snelheid van gewichtstoename is langzamer in het eerste trimester, in vergelijking met de tweede en derde.)
normaal gewicht vrouwen die in het tweede trimester te veel aan gewicht verdienden, hadden een kans van 74% op te veel aan gewicht aan het einde van hun zwangerschap, zo bleek uit de resultaten.,
vrouwen met een te laag gewicht die tijdens het tweede trimester te weinig gewicht kregen, hadden 72 procent kans op een te laag gewicht aan het einde van hun zwangerschap.
vrouwen met overgewicht die in het tweede trimester te veel wegen hadden een kans van 94 procent, en vrouwen met overgewicht een kans van 93 procent, op het verkrijgen van te veel gewicht tegen het einde van de zwangerschap.,
te weinig gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan leiden tot complicaties zoals vroeggeboorte en baby ‘ s met een kleine zwangerschapsleeftijd, terwijl te veel gewichtstoename tijdens de zwangerschap kan leiden tot zwangerschapsdiabetes en een verhoogd risico op gezondheidsproblemen voor het kind, zoals obesitas bij kinderen, volgens de Mayo Clinic.
De studie werd op 2 mei online gepubliceerd in het American Journal of Clinical Nutrition.,
verwant:
- 11 Big Fat Zwangerschapsmythes
- slim afvallen: 7 weinig bekende trucs die kilo ‘ s scheren
- Top 10 babywinkels