Q: Wat zijn hartkloppingen?
A: de symptomen van hartkloppingen zijn fladderen, te snel of langzaam kloppen, slagen overslaan en bonzen. Je voelt ze misschien niet alleen in je hart. U kunt ook de fladderende of bonzende sensaties in uw borst, keel of nek voelen. Deze gevoelens kunnen op elk moment optreden, of u nu gaat liggen, gaat zitten, staat of loopt.,
De meeste mensen ervaren deze af en toe, waarbij sommige mensen ze vaker hebben dan anderen. Ze zijn meestal niet ernstig, maar kan af en toe een signaal dat iets is scheef in het hart of elders in het lichaam.hoewel hartkloppingen zich op verschillende manieren kunnen voordoen, hebben ze ook verschillende oorzaken, waarvan de meeste niet ernstig zijn. U kunt hartkloppingen ervaren om redenen zo goedaardig als het hebben van te veel cafeïne, chocolade of alcohol., Hartkloppingen kunnen optreden als gevolg van stress en angst, uitdroging, koorts, lage kaliumspiegels, lage bloedsuikerspiegel of intense fysieke activiteit. Bepaalde medicijnen, zoals dieetpillen, antibiotica, over-the-counter koude medicijnen, schildklierhormoon of astma drugs, kunnen ook hartkloppingen veroorzaken. Ten slotte kunnen bepaalde medische aandoeningen, zoals schildklierproblemen, ook leiden tot hartkloppingen.,
hartkloppingen zijn meestal geen reden tot alarm, maar als u ze regelmatig of gedurende een lange periode ervaart — of als ze gepaard gaan met pijn op de borst, flauwvallen, kortademigheid of duizeligheid — zoek dan medische hulp. Hoewel het niet zo vaak voorkomt, kunnen hartkloppingen soms een teken zijn van ernstigere gezondheidsproblemen, waaronder aritmie.
als uw arts een onderliggende medische oorzaak voor uw hartkloppingen vaststelt, zal die oorzaak worden behandeld. In minder ernstige gevallen kunt u stappen ondernemen om een herhaling minder waarschijnlijk te maken.,
* beperk angst en stress waar mogelijk.
* Beperk de inname van hartkloppingen-inducerende voedingsmiddelen, dranken en stoffen. Dit kan alcohol, cafeïne, nicotine of zelfs chocolade. U hoeft niet per se te knippen deze items uit volledig, maar het zal nuttig zijn om ze te beperken.
* vermijd stimulerende geneesmiddelen. Deze medicijnen omvatten OTC hoest en koude medicijnen, samen met bepaalde kruiden en supplementen.
* krijg veel slaap.
* Ken uw medicatie. Bespreek met uw arts of apotheker of een van uw geneesmiddelen kan leiden tot hartkloppingen.,
* blijf gehydrateerd. Wacht niet tot je dorst hebt-dan ben je waarschijnlijk al uitgedroogd. In plaats daarvan, sip water continu gedurende de dag, met name voor en tijdens lichamelijke activiteit.
— Harish Manyam, M. D., Erlanger Heart and Lung Institute; member, Chattanooga-Hamilton County Medical Society