de gewoonte van perfectionisme komt vaak over als een zegen. De neiging om het werk zo goed mogelijk af te ronden wordt gezien als een krachtig instrument, zowel op school als op de werkplek. Wanneer ze gevraagd worden naar hun grootste gebreken in een interview, kiezen veel sollicitanten ervoor om perfectionisme als hun achilleshiel te claimen om te benadrukken dat ze eigenlijk helemaal niet zo gebrekkig zijn, maar eerder hardwerkend en doelgericht., In een samenleving die zo gericht is op prestatie als de Onze, kan het streven naar absolute perfectie een absolute zegen lijken; echter, een passie voor perfect zal je alleen maar zover brengen in het leven. Je zou verrast zijn door alle manieren waarop een obsessie met perfectie je kan tegenhouden en je geluk kan belemmeren. In veel opzichten is dat oude gezegde juist — perfect is eigenlijk de vijand van het goede.
wat betekent “perfect is de vijand van het goede”?
“Perfect is de vijand van het goede” is een citaat dat gewoonlijk wordt toegeschreven aan Voltaire., Hij schreef eigenlijk dat het “beste de vijand van het goede is” (il meglio è nemico del bene) en citeerde het als een oud Italiaans spreekwoord in 1770, maar de zin werd in het Engels vertaald als “perfect” en maakte zijn weg in de gewone taal in die vorm. Voltaire probeerde te communiceren dat terwijl een concept van “het beste” bestaat, “goed” nooit goed genoeg zal zijn — en hij had gelijk. Waarom naar een “goed” restaurant gaan als je naar “het beste” restaurant zou kunnen gaan? Waarom een ‘goede’ oppas inhuren als er een ‘perfecte’ oppas bestaat?, het bewijs van deze fetisjisering van perfectie is overal waar je kijkt in Amerika, van geïdealiseerde romances in films tot het toegeven aan inflatie op school. Als geheel streven Amerikanen niet naar een goed leven, maar eerder naar het perfecte leven; en door dit te doen, slagen ze er vaak in om hun kansen op Tevredenheid volledig te verpletteren.
Hoe kan het u pijn doen?
Er is een duidelijk gevaar inherent aan een obsessie met perfectie, die mensen al eeuwenlang herkennen., Oude Griekse filosofen geloofden in de schoonheid van de “gulden middenweg” of een middenweg tussen uitersten (meestal tussen overmaat en tekort) omdat ze zich een eenvoudige waarheid realiseerden — te veel van een slechte zaak is duidelijk slecht, maar te veel van een goede zaak kan ook slecht worden. Perfectionisme leidt tot ongeluk, en zelfs de oude Grieken wisten het, maar onze samenleving blijft perfectie waarderen boven het concept van goed genoeg zijn.
naast ideologische klachten, creëert perfectionisme echte problemen. Het vertaalt zich meestal in onnodige extra tijd besteed aan taken., Perfectionisten hebben het moeilijk om hun werk te definiëren als” goed genoeg ” in een bepaalde situatie en als gevolg daarvan zijn bekend dat ze tot in het oneindige blijven werken, lang voorbij het stadium waarin hun product als perfect goed zou worden beschouwd. Bovendien, vaak wanneer verstrikt in een project, het oordeel van een perfectionist kan worden gecompromitteerd; de daad van het voortdurend vergelijken van jezelf tegen jezelf kan je vermalen tot niets wat je doet zelfs lijkt redelijk., Deze staat van constante ontevredenheid is meer dan alleen een ergernis, vaak vertaald in een meer algemeen gevoel van ontevredenheid en bewegen om meer aspecten van je leven te controleren dan het terecht zou moeten.
hoe te voorkomen dat perfectionisme je leven beheerst.
Dit soort verandering kan nooit gebeuren in slechts één dag, omdat we zo doordrenkt zijn van een cultuur dat perfectionisme verdedigt, en uit die staat stappen vereist meer dan alleen het lezen van een artikel., Ondanks dat, hier zijn een aantal ideeën die misschien niet te ontdoen van uw perfectionistische houding volledig, maar zal hopelijk helpen voorkomen dat het overnemen van uw elke gedachte.
• werk naar een minimale voltooiing, en neem dan een moment om na te denken over hoeveel meer werk nodig is.
zo vaak zal de perfectionist/engel op onze schouder in ons oor fluisteren dat geen taak voltooid is totdat het perfect is. Negeer dat gefluister en probeer, voor een keer, het absolute minimum te doen., Tijdens het schrijven van een groot rapport, bijvoorbeeld, is het goed om te haasten door het schrijven op regelniveau en neem dan de tijd na het voltooien van een eerste ontwerp om te beoordelen hoeveel bewerken nodig is. Als je ervoor kiest om elke zin tot in de perfectie te beeldhouwen terwijl je schrijft, zul je het nooit afmaken. Op deze manier heb je op zijn minst een afgewerkt product, zelfs als het niet aan uw normale normen voldoet.
* Focus meer op proces dan op product.
perfectionisten voelen de behoefte om al hun tijd en energie te besteden aan het werken naar een doel., In plaats van je energie zo woest te richten op een eindproduct, probeer je te concentreren op het proces van het werken zelf. Het zal veel gemakkelijker worden om uw perfectionistische houding te dumpen als u erin slaagt om zich tevreden te voelen van de eenvoudige daad van hard werken, in plaats van gewoon trots te zijn op een afgewerkt product. Natuurlijk kost die transformatie tijd.
* stel strikte deadlines voor jezelf-en sta jezelf niet toe om ze uit te stellen.
Perfect kan de vijand van het goede zijn, maar perfect heeft zijn eigen vijand — een tikkende klok., Als het gaat om de draad in termen van een time crunch, u zult beginnen met het maken van belangrijke keuzes over hoe u uw tijd doorbrengen om het beste product te creëren, en die game-time beslissingen zijn een belangrijke vaardigheid te ontwikkelen voor perfectionisten.
* probeer het belang van deze taak in perspectief te plaatsen.
sommige opdrachten zijn belangrijk en sommige niet. Als je merkt dat je streeft naar perfectie in zelfs de meest onzinnige contexten, kan het nuttig zijn om een stap terug te nemen. Maak een hiërarchische grafiek van belang, en toewijzen uw tijd dienovereenkomstig., Je zult merken dat het een stuk makkelijker is om resultaten te produceren als je je het relatieve belang van een bepaalde taak realiseert. is het geruststellend om te weten dat je niet alleen bent in het worstelen om je concept van perfectie weg te doen, of is het verontrustend om te denken aan iedereen die in hetzelfde schuitje zit? Of je nu troost zoekt in het nieuws of niet, het is waar — veel, zo niet de meeste mensen ervaren de druk om zichzelf naar perfectie te duwen., Perfectionisme is niet altijd een slechte zaak; echter, het is belangrijk om situaties te herkennen en te profiteren van situaties waarin het passend is om los te laten van uw aspiraties naar perfectie, voor het simpele feit dat niets ooit echt perfect kan zijn. Je zult uiteindelijk veel meer tevreden als je ervoor kiest in plaats daarvan te gooien perfect en kennis te maken met het concept van goed.