wanneer ons kind een meltdown heeft, willen ouders vaak de tranen stoppen omdat het ons hart pijn doet dat onze kinderen worstelen. Of we hebben bijna geen geduld meer en willen gewoon rust en stilte.
vaak hebben we te maken met de vijfde of zesde meltdown die ochtend over schijnbaar eenvoudige dingen zoals de tag in hun shirt die te jeukt, hun zus die te luid praat, of een verandering in de plannen.
kinderen met autisme huilen, jammeren of zwaaien niet om ons op de een of andere manier te pakken.,
ze huilen omdat het is wat hun lichaam moet doen op dat moment om spanning en emotie te bevrijden van het gevoel overweldigd door emoties of zintuiglijke stimulaties.
hun hersenen zijn anders bedraad en zo interageren ze met de wereld. Dat is iets waar we als ouders mee moeten omgaan, zodat we ze op de beste manier kunnen onderhouden.
dus hoe kunnen we onze kinderen effectief ondersteunen door deze vaak luidruchtige en thrashing meltdowns?
empathisch zijn
empathie betekent luisteren en erkennen van hun strijd zonder oordeel.,
het op een gezonde manier uitdrukken van emoties — of het nu gaat om tranen, jammeren, spelen of journalen — is goed voor alle mensen, zelfs als deze emoties overweldigend aanvoelen in hun omvang.
onze taak is om onze kinderen voorzichtig te begeleiden en hen de tools te geven om zichzelf uit te drukken op een manier die hun lichaam of anderen geen pijn doet.
wanneer we met onze kinderen meevoelen en hun ervaring valideren, voelen ze zich gehoord.
Iedereen wil zich gehoord voelen, vooral iemand die zich vaak verkeerd begrepen voelt en een beetje uit de pas loopt met anderen.,
zorg dat ze zich veilig en geliefd voelen
soms zijn onze kinderen zo verloren in hun emoties dat ze ons niet kunnen horen. In deze situaties, alles wat we hoeven te doen is gewoon zitten met of in de buurt van hen.
vaak proberen we ze uit hun paniek te praten, maar het is vaak een verspilling van adem als een kind in de greep is van een meltdown.
wat we kunnen doen is hen laten weten dat ze veilig en geliefd zijn. We doen dit door zo dicht bij hen te blijven als ze zich prettig voelen.,
Ik ben de keren uit het oog verloren dat ik heb gezien hoe een huilend kind werd verteld dat ze alleen uit een afgelegen ruimte kunnen komen als ze niet meer smelten.
Dit kan het bericht naar het kind sturen dat ze het niet verdienen om bij de mensen te zijn die van hen houden als ze het moeilijk hebben. Dit is duidelijk niet onze boodschap aan onze kinderen.
dus we kunnen ze laten zien dat we er voor ze zijn door dichtbij te blijven.
Elimineer straffen
straffen kunnen kinderen schaamte, angst, angst en wrok laten voelen.,
een kind met autisme kan zijn meltdowns niet beheersen, dus moeten ze er niet voor gestraft worden.
in plaats daarvan zouden ze de ruimte en vrijheid moeten krijgen om luid te huilen met een ouder daar, om hen te laten weten dat ze ondersteund worden.
Focus op uw kind, niet staren omstanders
Meltdowns voor elk kind kan lawaaierig worden, maar ze hebben de neiging om naar een heel ander niveau van luid te gaan als het een kind met autisme is.
deze uitbarstingen kunnen gênant zijn voor ouders als we in het openbaar zijn en iedereen naar ons staart.
we voelen het oordeel van sommigen die zeggen: “Ik zou mijn kind nooit zo laten handelen.,”
of erger, we hebben het gevoel dat onze diepste angsten worden bevestigd: mensen denken dat we falen in dit hele ouderschap ding.
de volgende keer dat je jezelf in deze publieke vertoning van chaos bevindt, negeer dan de veroordelende blikken, en kalmeer die angstige innerlijke stem die zegt dat je niet genoeg bent. Vergeet niet dat de persoon die worstelt en uw steun het meest nodig heeft, uw kind is.
Break out your sensory toolkit
bewaar een paar sensorische gereedschappen of speelgoed in uw auto of tas. U kunt deze aanbieden aan uw kind wanneer hun geest is overweldigd.,
kinderen hebben verschillende favorieten, maar sommige veelgebruikte sensorische tools omvatten gewogen lap pads, ruisonderdrukkende hoofdtelefoons, zonnebrillen en fidget Speelgoed.
forceer deze niet op uw kind wanneer ze smelten, maar als ze ervoor kiezen om ze te gebruiken, kunnen deze producten hen vaak helpen kalmeren.
leer hen coping strategieën als ze eenmaal kalm zijn
Er is niet veel wat we kunnen doen tijdens een meltdown voor zover het proberen om onze kinderen coping tools te leren, maar als ze in een rustige en rustte gemoedstoestand zijn, kunnen we zeker samen werken aan emotionele regulatie.,mijn zoon reageert heel goed op natuurwandelingen, beoefent dagelijks yoga (zijn favoriet is Cosmic Kids Yoga), en ademt diep.
Deze coping strategieën zullen hen helpen kalmeren-misschien voor een kernsmelting-zelfs als je er niet bent.
empathie is de kern van al deze stappen om met een autistische kernsmelting om te gaan.
wanneer we naar het gedrag van ons kind kijken als een vorm van communicatie, helpt het ons hen te zien als worstelend in plaats van uitdagend.,door zich te concentreren op de oorzaak van hun acties, zullen ouders zich realiseren dat kinderen met autisme misschien zeggen: “mijn maag doet pijn, maar ik kan niet begrijpen wat mijn lichaam me vertelt; Ik ben verdrietig omdat kinderen niet met me spelen; Ik heb meer stimulatie nodig; Ik heb minder stimulatie nodig; ik moet weten dat ik veilig ben en dat je me door deze stortbui van emoties heen helpt omdat het me ook bang maakt.”
het woord defiance kan volledig uit onze kernsmelting woordenschat vallen, vervangen door empathie en compassie., En door onze kinderen mededogen te tonen, kunnen we ze effectiever ondersteunen door hun meltdowns.Sam Milam is een freelance schrijver, fotograaf, pleitbezorger van sociale rechtvaardigheid en moeder van twee kinderen. Als ze niet werkt, kun je haar vinden op een van de vele cannabis evenementen in de Pacific Northwest, in een yogastudio, of het verkennen van kustlijnen en watervallen met haar kinderen. Ze is gepubliceerd met The Washington Post, Success Magazine, Marie Claire AU, en vele anderen. Bezoek haar op Twitter of haar website.