wanneer we denken aan betekenisvolle relaties, richt de gedachte zich over het algemeen op iets romantisch. Maar er zijn eigenlijk veel verschillende soorten relaties die net zo belangrijk zijn, zoals de liefde en aandacht voor je ouders, broers en zussen, nichten, neefjes, kinderen en kleinkinderen, evenals de verbinding tussen twee vrienden. Deze platonische relaties bieden waardevolle emotionele banden tussen twee mensen die zijn geworteld in gedeelde belangen, overtuigingen en wereldbeelden., Hoewel er geen romantische of seksuele element aan de relaties, de impact kan net zo zinvol en gunstig voor uw gezondheid.
de gezondheidsvoordelen van platonische relaties
Er zijn veel voordelen aan het ervaren van liefde, en platonische liefde is geen uitzondering. Om een relatie als Platonisch te beschouwen, moeten twee mensen een diepe verbinding ervaren die op geen enkele manier leidt tot seksuele intimiteit., Het gaat vaak om twee mensen van het andere geslacht, maar kan ook vorm krijgen voor mensen van hetzelfde geslacht als beide individuen niet heteroseksueel zijn. In ieder geval hoeft u niet romantisch betrokken te zijn om te genieten van de rijke voordelen van een gezonde relatie. Enkele van deze levensveranderende voordelen zijn:
- verhoogt de levensverwachting: uit onderzoek blijkt dat mensen die een gezonde sociale relatie hebben doorgaans langer leven, omdat ze uw risico op een hartaanval helpen verlagen en de ontwikkeling van bepaalde soorten kanker helpen voorkomen.,
- houdt de arts weg: wanneer een persoon zich geliefd en verzorgd voelt, versterkt het zijn immuunsysteem en vermindert het de kans dat hij een verkoudheid of een andere virale infectie krijgt, en helpt het hem sneller te herstellen van een ziekte.
- bevordert geluk: wanneer mensen gezonde relaties onderhouden, helpt het gevoelens van isolatie te verminderen en kan het gevoel van erbij horen, en uiteindelijk, geluk, toenemen.,
- houdt een gezond hart in stand: tal van studies tonen aan dat mensen die betrokken zijn bij sterke, gelukkige relaties een lager risico hebben op hart-en vaatziekten dan mensen in meer stressvolle situaties. Bovendien worden ze getoond om de beste bloeddrukwaarden te hebben.
- vermindert angst: wanneer u een gezonde en stabiele relatie ervaart, activeren uw hersenen het plezierresponsgedeelte van uw hersenen, dopamine. Deze release vermindert angst.,
- vermindert stressniveaus: als je een goede vriend aan je zijde hebt, doordringt een gevoel van steun en veiligheid tijdens moeilijke situaties of emoties.
- beter slapen: omdat liefdevolle relaties resulteren in minder stress, zult u beter in staat zijn om goed te slapen en zich verfrist te voelen wanneer u ‘ s ochtends wakker wordt. Het is gemakkelijker om spanning te verlichten wanneer een gevoel van steun geluk om je heen is.,
hoe een Platonische relatie te onderhouden
sommige psychologen geloven dat elke relatie waarin twee mensen genieten van elkaars gezelschap, of het nu persoonlijk of professioneel is, enige vorm van seksuele spanning zal bevatten. Zelfs als er geen fysieke actie wordt ondernomen op het seksuele verlangen, wordt het verlangen op de een of andere manier onderdrukt. Bijvoorbeeld, platonische vrienden kunnen besluiten om dingen eenvoudig te houden en niet Romantisch te worden, als lijnen en grenzen kunnen vervagen wanneer seks in het beeld komt., Gelukkig zijn er manieren om te genieten van de voordelen van platonische relaties zonder ooit romantisch.
grenzen instellen
in gevallen waarin seksuele aantrekkingskracht begint te sijpelen in een platonische relatie, begin met het erkennen van het. Laat de andere persoon weten over uw gevoelens en wees eerlijk over uw wens om bepaalde romantische grenzen en gevoelens in toom te houden. Zorg ervoor dat u geen ongemakkelijk fysiek contact buiten een toevallige begroeting, en zich onthouden van het starten van discussies waar romantische of seksuele onderwerpen zijn het onderwerp., Dit kan grappen of discussies over het seksleven van de andere persoon omvatten.houd waar mogelijk rekening met wat er gezegd en gedaan wordt als je samen bent om de openheid van een platonische relatie te behouden. Zorg ervoor dat u niet te zeggen iets dat kan worden verkeerd geïnterpreteerd of worden gezien als een gemengd signaal, vooral als je weet dat de andere persoon in de Platonische relatie heeft romantische gevoelens voor u., Door het instellen van duidelijke grenzen, zijn upfront en eerlijk over eventuele romantische gevoelens en het houden van uw woorden en acties volledig neutraal, kunt u beter af te wenden alle romantische gevoelens binnen een niet-seksuele relatie.
wat te doen als uw Platonische relatie Romantisch wordt
als beide individuen besluiten om seksueel vooruit te gaan, dan zijn er een paar dingen die kunnen gebeuren. Als de uitgedrukte intimiteit een positieve ervaring is, kan het mogelijk de relatie sterker maken en zelfs nieuwe soorten banden bevorderen en versterken., Aan de andere kant, als het niet een positieve ervaring, deze toegevoegde intimiteit kan schadelijk zijn voor een platonische relatie. Er kunnen gevallen zijn waarin een van de individuen voelt een romantische drang, terwijl de andere niet, waardoor het moeilijk is om de niet-seksuele relatie intact te houden.
Als u in een platonische relatie zit en overweegt om het onderwerp seks ter sprake te brengen, is er een mogelijkheid om met uw therapeut te praten om te zien hoe u de relatie als puur Platonisch kunt behouden., De fysieke en emotionele voordelen van het opbouwen en onderhouden van gezonde platonische relaties kunnen immers levensveranderend zijn en een aanzienlijke impact hebben op je geluk en kwaliteit van leven.het vieren van relaties waar je een diepe liefde voor elkaar hebt is een belangrijke verbinding gebouwd op gedeelde interesses en wereldbeelden-een die de moeite waard is om te behouden.