Studies tonen aan dat de overgrote meerderheid van ons soms ongewenste gewelddadige gedachten heeft over het verwonden van onszelf of anderen. Bijvoorbeeld, we kunnen kort fantaseren over de schade die de man die ons net afgesneden in het verkeer en dan bang ons nog meer toen hij onmiddellijk sloeg op zijn remmen om andere auto ‘ s te vermijden. Hoewel we ze niet graag erkennen, ervaren ongeveer 85 procent van de mensen een soort willekeurige schadelijke gedachten, maar ze zijn vluchtig en verstoren ons normale leven niet.,
voor mensen met een obsessief-compulsieve stoornis (OCD) is het echter mogelijk dat het hebben van ongewenste gedachten over het kwetsen van iemand niet zo gemakkelijk kan worden ontslagen. In feite kunnen deze gedachten frequent genoeg worden om opdringerig te worden en het leven van de persoon over te nemen. Wanneer dit gebeurt, is het individu te maken met schade OCD.
Defining Harm OCD
Harm OCD is een subset van classic obsessive compulsive disorder (OCD). De aandoening wordt gekenmerkt door het hebben van agressieve, opdringerige gedachten van het doen van geweld aan iemand, evenals de reacties die de persoon gebruikt om te gaan met deze gedachten.,
OCD geeft het individu het gevoel dat hij zijn eigen geest niet kan vertrouwen. Waarin iemand zonder OCD een gewelddadige gedachte zou kunnen hebben en erkennen dat het gewoon een gedachte is, maakt een persoon met OCD die de Harm OCD subset zich zorgen dat alleen het hebben van de gedachte is een of andere manier zinvol. Als gevolg daarvan willen ze volledige zekerheid dat ze niet naar de gedachte zullen handelen.
het hebben van deze opdringerige gedachten leidt tot dwanghandelingen en rituelen om de angst die de persoon voelt over de gedachte te verminderen., Zodra ze het ritueel voltooien, voelen ze zich minder angstig, maar dan komt de opdringerige gedachte weer, die eindeloze cycli van twijfel en angst opwekt.
Harm OCD symptomen
degenen die lijden aan Harm OCD kunnen:
- agressieve gedachten hebben of beelden in hun gedachten zien van geweld en zich zorgen maken dat dit betekent dat ze deze zullen uitvoeren.
- fixeren op het idee dat ze onbedoeld verantwoordelijk kunnen zijn voor het veroorzaken van schade en het niet beseffen (bijvoorbeeld, ze kunnen zich zorgen maken over het overrijden van iemand per ongeluk, en dan de scène verlaten omdat ze niet op de hoogte waren van wat ze hadden gedaan).,wees bang dat ze iemand (of zichzelf) in een opwelling pijn zullen doen-al dan niet opzettelijk.ze maken zich zorgen dat ze hun ware aard verbergen voor zichzelf en anderen en dat ze echt een vicieuze, agressieve persoon zijn die op een dag zal handelen omdat ze de controle zullen verliezen.
als reactie op hun opdringerige gedachten, gaan mensen die schade-OCD ervaren over tot dwanghandelingen en rituelen om hun angst te verlichten., Deze kunnen acties omvatten als:
- het verbergen van gevaarlijke voorwerpen (keukenmessen, giftige chemicaliën, medicijnen, touwen, scheermesjes, en dergelijke) zodat ze niet geneigd zijn om ze te gebruiken om iemand pijn te doen.
- elke actie bekijken om te zien of ze schade konden hebben of hebben veroorzaakt
- vermijden om het nieuws te bekijken of gewelddadige films, tv-programma ’s of video’ s, om te voorkomen dat er gewelddadige ideeën ontstaan.,het Besteden van excessieve tijd online, het onderzoeken van gewelddadige misdrijven en ideologie in een poging om te weten of ze dingen gemeen hebben met de daders.dwangmatig bidden of het dragen en gebruiken van spirituele items zodat ze de controle niet verliezen.
- vragen aan anderen of zij denken dat de persoon met schade OCD anderen kan kwetsen.
- ze kunnen zichzelf ook eindeloos ondervragen in een poging om eens en voor altijd te antwoorden als ze in staat zijn om iemand (inclusief zichzelf) te verwonden.,
Treatment for Harm OCD
net als bij klassieke OCD is blootstelling en rituele preventie (ERP) de behandeling voor elke OCD-subgroep, zoals Harm OCD.
het eerste deel van de therapie – blootstelling – gebeurt wanneer het individu zichzelf (met de hulp van zijn therapeut) toestaat om het triggerende object, beeld of omgeving te ontmoeten dat zijn cyclus van opdringerige gedachten begint. Het idee is om te confronteren wat ze vrezen, maar zich te onthouden van het gebruik van hun compenserende dwang (rituele preventie).,
door weerstand te bieden aan de drang om een ritueel te voltooien na de blootstelling en dan te ontdekken dat ze niet handelen op de gewelddadige gedachte, bouwt de persoon zelfvertrouwen op en begint zijn hersenen te hertrainen. Dit leidt tot leren vertrouwen dat hun gedachten gewoon gedachten zijn. Na verloop van tijd, consequent het vermijden van het gebruik van dwanghandelingen terwijl het blijven geweldloos helpt breken de cyclus van twijfel.
voor de beste kans op het overwinnen van schade OCD, zoek een therapeut die gespecialiseerd is in de behandeling van klassieke OCD., Proberen om zelf opdringerige gedachten voorbij te komen kan je vast houden omdat het moeilijk kan zijn om te stoppen met jezelf te “testen” om te zien hoe je reageert – wat een ritueel is dat je valse overtuigingen zou kunnen versterken.
heeft u nog vragen?
Als u zich zorgen maakt over uw gewelddadige gedachten of bang bent dat u uzelf of iemand anders schade toebrengt, zoek dan hulp bij de door OCD opgeleide therapeuten van het Center for Treatment of Anxiety and Mood Disorders in Delray Beach, Florida. Voor meer informatie, contacteer ons of bel ons vandaag nog op 561-496-1094.